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饮食营养
老年人如何预防心脑血管疾最有效帮您构筑一道饮食防御墙
人一旦上了年纪，各种疾病就会主动找上门来，特别是心脑血管这类疾病。 在饮食上进行预防是最健康又简单的方法，下面就为大家介绍一些预防脑出血、脑梗、脑血栓等心脑血管疾病的饮食，帮您构筑一道饮食“防御墙”。 1、蔬菜多一点 蔬菜 从营养的角度看，
健脾养胃
冠心病
2024-10-21
夏季时令食物身体健康的保护神——莲子
最近经常在路上看到有人卖莲蓬，莲蓬是我们小时候最常吃的零食，因为不花钱，自己去摘就行。我本来容易上火，心火旺，所以那时候妈妈经常用莲子心泡水让我喝。 莲蓬 莲子 想到莲子也是药食同源的食物，所以专门写一篇关于莲子的文章。 其实之前的文章也有
健脾养胃
养心安神
2024-10-21
小麦花生鸡肉粥的功效与作用,小麦花生鸡肉粥怎么做
本文关键词:通乳,健脾养胃,养心安神 小麦花生鸡肉粥用到的食材 小麦 : 80克 鸡肉 : 150克花生仁 : 60克料酒 : 适量 盐 : 适量 葱花 : 适量 小麦花生鸡肉粥的功效与作用 本品可健脾养胃、养心安神、通乳。脾胃虚
通乳
健脾养胃
2023-06-24
山楂山药鲫鱼汤的功效与作用,山楂山药鲫鱼汤怎么做
本文关键词:补虚弱,利尿消种,健脾养胃,消食健胃 山楂山药鲫鱼汤用到的食材 鲫鱼 : 1条 山楂 : 30克干山药 : 30克 盐 : 适量姜片 : 适量葱段 : 适量食用油 : 适量 山楂山药鲫鱼汤的功效与作用 鲫鱼药用价值极高，
补虚弱
利尿消种
2023-06-24
白术红枣粥的功效与作用,白术红枣粥怎么做
本文关键词:健脾补气,健脾养胃,益气补血,补气安胎 白术红枣粥用到的食材 大米 : 100克 白术 : 适量 红枣 : 适量 白糖 : 4克 白术红枣粥的功效与作用 白术有健脾补气、安胎的作用，可治疗气虚引起的胎动不安、胎漏下血；
健脾补气
健脾养胃
2023-06-24
糯米红枣的功效与作用,糯米红枣怎么做
本文关键词:补中益气,健脾养胃 糯米红枣用到的食材 红枣 : 300克糯米粉 : 50克 冰糖 : 适量 糯米红枣的功效与作用 本品补中益气、健脾养胃，适宜胃虚食少、虚弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔仲等病患者食用。 糯米红枣做
补中益气
健脾养胃
2023-06-24
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