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白术红枣粥的功效与作用,白术红枣粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 05:49:53

本文关键词:健脾补气,健脾养胃,益气补血,补气安胎

白术红枣粥

白术红枣粥用到的食材

大米 : 100克

白术 : 适量

红枣 : 适量

白糖 : 4克

白术红枣粥的功效与作用

白术有健脾补气、安胎的作用，可治疗气虚引起的胎动不安、胎漏下血；红枣可益气补血；大米能健脾养胃。三者通用，可加强补气安胎之功，对气血亏虚引起的先兆流产有较好的食疗效果。

白术红枣粥做法

1、大米洗净泡发；红枣、白术均洗净，备用。

2、锅置火上，加入适量清水，放入大米，以大火煮开。

3、再加入白术、红枣煮至粥呈浓稠状，调入白糖均匀即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49678.html.

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