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山楂山药鲫鱼汤的功效与作用,山楂山药鲫鱼汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 06:57:10

本文关键词:补虚弱,利尿消种,健脾养胃,消食健胃

山楂山药鲫鱼汤

山楂山药鲫鱼汤用到的食材

鲫鱼 : 1条

山楂 : 30克

干山药 : 30克

盐 : 适量

姜片 : 适量

葱段 : 适量

食用油 : 适量

山楂山药鲫鱼汤的功效与作用

鲫鱼药用价值极高，可补虚弱、利尿消种等；山药可健脾养胃；山楂具有消食化积之效，是消食健胃的好帮手。常饮服此汤可改善食欲不振。

山楂山药鲫鱼汤做法

1、鲫鱼去鳞、腮和内脏，洗净切块；山楂、干山药均洗净。

2、起油锅，放入姜片和葱段爆香，再下鲫鱼块稍煎，取出备用。

3、将以上材料入锅中，加适量水，大火煮沸，再改小火煮1～2个小时，调入盐即可。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49756.html.

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