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夏季养生
夏至吃葫芦可消肿润肤
葫芦，我国自古就有栽培，其嫩果可供食用，是民间夏季常吃的佳肴。葫芦是可消肿结、润肌肤的瓜菜。葫芦含有丰富的维生素C、蛋白质及多种微量元素，有助于增强机体免疫功能，提高机体抗病毒能力。葫芦性寒、味甘，入肺、胃、肾经，具有清热利尿、除烦止渴、润
莲子
肌肤
2023-05-03
立夏的一些饮食习惯你一定要牢记(立夏后，在饮食上人们需要注意什么？)
立夏的一些饮食习惯你一定要牢记立夏来临之际，吃什么养生成了人们非常关注的话题。现在的生活水平在不断的提高，对于饮食方面也相对比以往重视多了，但是对于一些方法并不是很清楚，今天我们就一起来了解一下关于立夏养生吃什么食物好，希望能帮助到大家。1
夏季
莲子
2023-05-03
莲子龟苓膏——夏季美容养颜清热解毒
莲子龟苓膏——夏季美容养颜清热解毒夏季天气炎热，很多人都会有中暑或者是食欲不振等等的情况出现，如何缓解这样的问题呢，当然要通过各种的方法来缓解了，比如说食物就是不错的选择哦，夏季吃什么清热去火呢，不妨试试莲子龟苓膏吧，还能美容养颜。【莲子龟
莲子
夏季
2023-05-03
玉米莲子炖土鸡——夏季去火消暑
玉米莲子炖土鸡——夏季去火消暑夏季很容易上火，吃些什么比好呢，当然是一些去火消暑的食物了，很多人都不知道应该如何食用，所以就吃错了，不仅不能达到目的，而且还会造成一些不良影响，下面小编就来介绍玉米莲子炖土鸡的做法。玉米莲子炖土鸡主料：土鸡半
莲子
玉米
2023-05-03
绿豆薏米莲子粥——夏季祛湿排毒
绿豆薏米莲子粥——夏季祛湿排毒夏季吃什么好呢?到了夏季的时候人们都会感觉到很疲劳，所以为了维持健康的身体，就应该适应季节的变化，而且调理不同的饮食方式哦。夏季养肝明目祛湿排毒是首要问题，来看看绿豆薏米莲子粥的做法。绿豆薏米莲子粥原料：薏米3
莲子
绿豆
2023-05-03
夏季没食欲,不妨试试开胃健脾粥
很多人夏季都没有食欲，小编到了夏季会瘦很多，容易上火出汗，所以夏季应该注意多吃一些防上火的食物，注意开胃健脾的食物最适合的哦。夏季吃什么呢，一起来看看小编介绍的几款粥品吧。西瓜皮绿豆粥西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑
夏季
莲子
2023-05-03
夏季清火的食材,茯苓,麦冬,莲子不能少
夏季炎热，人们都在寻找一些保健养生的小常识，这样才能安稳度夏的哦。夏季如何清热去火减少中暑的问题呢，要注意饮食，这点很重要的呢，那么吃什么呢，下面就来看看一些中药材对于夏季清火的好处。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心
夏季
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2023-05-03
夏季清热去火吃什么,食谱推荐三款(夏季不想吃饭不妨试试清热食谱)
夏季清热去火吃什么,食谱推荐三款夏季到了人们都会感到很烦躁，所以夏季要注意多吃一些防暑降温的食物，以免对身体造成不利的影响，出现烦躁中暑的问题，那么什么样的食物具有清热去火的功效呢，一起来看看小编的具体的介绍吧。1.百合银花粥去肺火表现症状
夏季
莲子
2023-05-03
苦瓜莲子排骨汤——夏季滋补五脏(夏天喝什么汤好？夏天喝什么汤下火)
苦瓜莲子排骨汤——夏季滋补五脏夏季本来很容易上火的哦，所以夏季要注意多吃一些养生保健的食物，首先来说要注意清热去火，多吃一些青菜水果，多吃一些水分多的食物，要滋补五脏，去火清热，不妨试试小编介绍的苦瓜莲子排骨汤的做法。【苦瓜莲子排骨汤】主料
莲子
夏季
2023-05-03
莲子清心茶——夏季清热去火(夏天喝什么茶清热去火)
莲子清心茶——夏季清热去火夏季很容易上火，人们都会感觉到特别的疲劳，所以夏季要注意防暑降温，要多喝水，多吃有营养的水果和蔬菜。其实夏季要清热去火，喝茶也是不错的选择呢，下面小编就来介绍莲子清心茶的做法吧。莲子清心茶莲子清心茶所需材料主要食材
莲子
夏季
2023-05-03
夏季最去火清热的食物,莲子,冬瓜,山竹
夏季容易上火，气温高，如果不注意保健养生的话很容易出现一些疾病的出现，比如说肠胃问题，持续中暑啊或者是食欲不振等等的情况发生哦，那么吃什么可以清热去火呢，来看看这些食材吧。莲子夏天最适宜养心，由于夏天心脏最软弱，暑热逼人容易烦躁悲伤，易悲伤
莲子
夏季
2023-05-03
夏季这样喝粥,让你清凉健康一夏
夏季这样喝粥,让你清凉健康一夏夏季很容易出现一些中暑啊或者是身体不适等等的情况。夏季要多喝水，注意一些防中暑降温的常识。如何注意呢，其实喝粥就是不错的选择呢，一起来看看小编的介绍，看看有哪些夏季粥品适合。莲子扁豆薏米粥做法：炒扁豆50克，莲
夏季
莲子
2023-05-03
夏季养生保健的粥品推荐以下几种
很多人在夏季都非常注重养生保健，对于养生保健最关键的就是自己的饮食要得到合理的安排，多吃一些有益健康的食品是需要重视的，在这里小编向大家推荐一些夏季养生保健的粥品，希望可以给各位一些参考。丝瓜粥做法：准备一斤新鲜的丝瓜，一百克粳米，十五克虾
养生保健
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2023-05-02
女性夏季食补汤大全推荐给你(女性煲什么汤滋补身体)
女性夏季食补汤大全推荐给你很多女性朋友在夏季，都想通过一些食补来进行保养身体，在此小编向大家推荐一些汤类，在夏季女性合理的喝一些汤是非常有滋补效果的，接下来我们就一起来了解一下关于女性夏季的食补汤有哪些?希望对各位有用?1、红枣乌鸡汤材料：
夏季
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2023-05-02
八月份饮食最好少油腻多清淡(8月份到日本旅游必吃的美食有什么)
八月份饮食最好少油腻多清淡进入八月份以后，虽然立秋了，但是还是要注意夏末的秋老虎哦，注意要选择一些健康的方式来滋补。八月份适合吃什么呢，要注意少油腻多清淡的饮食原则，一起来看看这个时候吃什么比较好吧。因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。如西红
月份
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2023-05-02
处暑暑气难耐,两款食谱最适合
八月份进入处暑节气，很多人感觉到而来夏季的炎热气候，出现了一些不适的情况。八月份吃些什么可以有降温去暑的作用呢，很多的人都不知道应该如何养生，下面的这些养生食谱很适合这个时候。竹荪老鸭汤竹荪老鸭汤，特别适合在炎热的夏天饮用，具有很好的消暑利
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适合
2023-05-02
夏季想要安神喝什么汤好
很多朋友在夏季都感觉到精神不振，对于这种情况是需要重视的，适量的喝一些安神汤是非常有必要的，那么在夏季安神喝什么汤好呢?接下来小编整理了相关的资料，将为大家作出相应的解答，希望能帮到各位。1、荷叶云苓莲子汤材料：准备两张荷叶、二十克云苓，一
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夏季
2023-05-02
夏季消暑,几道人气饮品一定要喝(哪些饮料是夏天解暑佳品呢？)
夏季消暑,几道人气饮品一定要喝到夏天之后人们最大的烦恼就是天气炎热，同时一旦吃一些东西就非常容易上火，这给很多人带来很大的困扰。其实，在这炎热的夏天，若是能够适当的喝些消暑饮品，也是有利于身体的健康。那么，主要有哪些饮品是可以消暑呢?下面我
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效果
2023-05-02
夏季也需进补,推荐夏季养生食谱(夏季有哪些养生食谱)
夏季也需进补,推荐夏季养生食谱一年四季都有不同的养生的方式和方法，夏季应该如何养生呢，谁说夏季就不用进补呢，只是不同的季节进补的方法不同罢了，下面的这些食疗方法适合夏季食用，具有很好的进补的效果，来看看吧。枸杞肉丝原料：枸杞子50克，瘦猪肉
夏季
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2023-05-02
夏季润燥食谱,帮你预防中暑
夏季润燥食谱,帮你预防中暑夏季很容易出现烦躁啊或者是上火的情况，所以夏季应多吃一些滋阴润燥的食物比较好，以免中暑，吃什么比较好呢，一些润燥的食谱就是不错的选择，清热解毒去火的同时也可以预防中暑的哦，来看看这些食疗的介绍吧，可以让你更加健康。
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2023-05-02
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