老年人服用药酒养生要谨慎

在白酒中加入一些有滋补作用的中药泡成药酒饮用，是很多老年人喜爱的养生方法，也是传统中医体系中很重要的一项内容。

中医认为，酒精能够将中药的有效成分迅速分解出来，有利于人体的吸收利用，并且酒能够活血化郁，促进血气运行，可以让药物中的有效成分更快的到达脏腑。

老年人消化吸收能力比较弱，坚持饮用药酒，能够最大限度的发挥滋补药物的养生作用，促进健康。但中医最讲究辩证，老年人服用药酒必须根据自己的身体状况科学的选择药酒，并注意一些禁忌，才能有利于养生保健。

老年人要注意选择合适的药酒

用于老年人养生的药酒，其中的中药一般有两类。一类是滋补肝肾、强健脾胃的温热性质的中药，如枸杞、人参、地黄等；另一类是活血化瘀的中药，药性偏向于寒凉，如三七、菊花、苦丁、红花、丹参等。

对于有喜热怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软等阳虚症状的老年人来说，最适合饮用温热性质的药酒。

而对于表现出内热便秘、目赤红肿、气滞血瘀等阴虚症状的老年人来说，寒凉性质的药酒比较适合饮用。

如果阳虚的老年人饮用寒凉的药酒，会导致阳气受损，身体变得更为虚弱，阴虚体质的老年人用错了药酒同样不利于健康。

所以老年人最好在选用药酒前请有经验的中医指导一下，选准最有用的药酒，促进身体健康。

服用药酒注意事项

药酒尽管使用了一些养生的中药，但其大量成分还是酒精，对肝脏有一定的损害。因此，肝功能不好的老人及有肝胆疾病的老人，尽量不要饮用，可以通过煮粥或者煮汤的方式来进补，有效成分吸收差一些，但不会对肝脏产生不良影响。

肝脏没问题的老年人也要注意服用药酒每天不要超过1两，否则也会影响造成肝脏的负担，影响健康。

另外，药酒一定注意不要空腹饮用，避免刺激肠胃，在饮用前最好将药酒温一下，可以促进药物的吸收，减少对内脏的刺激。如果饮用药酒出现头晕、皮肤过敏等不良反应，应立即停止饮用并到医院就医。

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