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便秘食疗之粥篇(便秘食疗方有哪些？便秘吃些什么食物好？)
粥是老人喜爱的食品，而配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的。我们在多年的临床诊疗中，为便秘老人以粥调治摸索出一些经验和方法，便秘老人不妨一试。白术粥：用白术４０克水煎取汁，加大米６０克煮为稀粥，早晚服食。可健运脾胃，导滞通
食疗
2023-06-21
春季食疗保健
春季干燥的气候直接影响呼吸道的防御功能，全身的抵抗力也会随之下降。同时，春季因肝、脾气相对较弱，故胃肠道疾病也极易发生。除家中备一些常用药外，更重要的是做一些合理的饮食调整。饮食方面，宜选甘、温、清可口之品，忌酸涩、油腻、生冷之物。因为，春
春季
食疗
2023-06-21
春困食疗
春困是自然气候的气温回升而产生的一种生理现象。春季要防止春困，除了要坚持体育锻炼、多到郊外踏青、呼吸新鲜空气等活动外，还应适当进服些补品，进行食疗，往往会收到较好的效果。中医认为，春季宜补肝。因肝血不足，或摄取不当、积劳内伤，均可导致气虚，
食疗
2023-06-21
夏末秋初养肺宜食疗
经过了一个漫长的夏季，大多数人的内蕴消耗很大，到了初秋，脾胃内虚，抵抗力下降，而气候即将转凉，饮食应以温热为主，少食寒凉之物。温食护肺胃之气，而凉食则伤肺胃之气，使肺失清肃，脾运失健。因此，夏末秋初，养生要注意养肺，而养肺的关键在食疗。养肺
夏末秋初
食疗
2023-06-20
秋季食疗养颜
第一，西红柿玫瑰饮。西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。第二，栗子炖菜。栗子200克，去壳，切成两半
秋季
食疗
2023-06-20
秋季食疗便秘
秋季气候比较干燥，许多老年人由于体质虚弱，常患便秘。现介绍几种食疗方：第一，气虚便秘。排便无力，便后疲乏，汗出气短。治宜益气润肠。食疗方：芪竹兔肉煲。黄芪30克，玉竹30克，兔肉500克，加适量水及调味品，煲熟后服食。第二，血虚便秘。便结难
秋季
食疗
2023-06-20
秋季食疗小儿腹泻
秋季，腹泻在小儿中很常见。腹泻次数过多，会引起小儿脱水、电解质紊乱，甚至危及生命。食疗、药膳不失为简单易行的好方法，不妨一试。第一，焦米汤。先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，加适量的水和糖，烧成糊状就可以了。米粉加水以后，再加热，就成了糊
秋季
食疗
2023-06-20
食疗秋愁
秋愁是一种季节性心理疾患，宜通过食疗加以消除。现介绍几种消除秋愁的食疗方。第一，糯米大枣粥。糯米60克，红枣20克，桂圆10个，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮成粥，即可食用。第二，莲子桂圆百合汤。莲子适量，桂圆肉7～10个，百合3颗，加
食疗
2023-06-20
秋末冬初燥咳患者用梨食疗
第一，百日咳。梨1个，去核，放入贝母末3克或麻黄1克，蒸熟后，去药，吃梨喝汤。每日服用2次。第二，燥热咳嗽。大梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃。每日服用1～2次。第三，感冒咳嗽。梨1个，清水洗净，连皮切
患者
食疗
2023-06-20
冬季哪些疾病宜用羊肉食疗
第一，产后体虚。瘦羊肉120克，生姜9克，同炖后，饮汤食肉。第二，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500～1000克，制附子20克，加调料，煮沸后，文火焖煮，适量服食。第三，产后腹痛，月经痛。瘦羊肉1000克，当归、生姜各90克（纱布包住），共
冬季
食疗
2023-06-20
食疗治儿子尿床
睡眠中的儿子想尿尿，他在梦中寻找便池。于是站起来，喷涌而出，幸亏我侧脸背对他，不然脸部也会全湿。大人晚上也会在想小便的时候在梦中找厕所，只是大人的控制能力强，能憋到醒来再尿。小儿的控制能力不行，于是就会尿床。遇到这种情况不能批评孩子，因为不
儿子
食疗
2023-06-18
妊娠呕吐食疗方(夏天孕期呕吐怎么办？)
妊娠呕吐食疗方生姜红糖茶：生姜10克洗净、切好，防入瓷杯内，用沸水冲泡，盖上盖温浸5分钟，再调入15克红糖。或以生姜3片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮。生姜橘皮茶：生姜10克，橘皮10克，均洗净切好，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。姜汁米汤：榨生
食疗方
2023-06-18
食疗巧治妇科病
1．妊娠水肿：冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量煮汤，不加盐或少加盐，食瓜饮汤，每日2次；或桂圆肉、大枣各250克，蜂蜜250毫升，放入锅中加适量水，置大火煮沸后改用文火稍焖，加入姜汁、蜂蜜搅匀煮熟，待冷装瓶，每次食桂圆肉、大枣各8枚，一
食疗
妇科病
2023-06-18
食疗防脱发
脱发有多种多样，常见的有一般性脱发、斑秃、秃顶等。通常认为是在精神过度紧张及受到强烈刺激后发病或促进病情发展的。另外，与内分泌障碍、局部病灶感染、营养不良、外伤、血管功能不全、遗传因素、身心因素、肠道寄生虫病等有关。此病除了应用药物和其它方
食疗
防脱发
2023-06-17
山楂食疗功效多
山楂食疗功效多一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。防癌、抗癌 近年研究发现，山楂中含有一种
山楂
食疗
2023-06-17
慢阻肺食疗方
慢阻肺食疗方川贝冰糖柑广柑一个（去皮、核，压碎），加川贝粉6克、冰糖20克，同放入锅内蒸，待水开后再蒸20分钟即可。一次食用，用于慢阻肺的虚证。桑叶杏仁饮取桑叶10克，杏仁、沙参各6克，浙贝3克，梨皮15克，冰糖10克，煎水代茶饮。此方用于
食疗方
慢阻肺
2023-06-17
食疗接骨
食疗接骨美国著名的创伤外科专家Watt曾风趣地说，如果死亡和交税是人生逃脱不了的两件事，那么第三件事就是创伤了。可见创伤的发病率之高。骨折就是创伤中非常常见的一种。如何对骨折病人进行饮食调养，多数患者和其家属不太了解。其实，对于单纯的骨折，
食疗
2023-06-17
食疗防贫血
食疗防贫血中医所称的血虚与红细胞及血色素的不足相似，表现为面色萎黄、指甲苍白、气短、乏力、心悸、头发枯黄、头晕目眩、月经量色淡等。而白细胞下降初期多没有症状，严重时会有气短、乏力、溏泻，脘腹胀满等与中医称的气虚多有相似。补养气血中医用传统的
食疗
2023-06-17
给胖人开食疗方
给胖人开食疗方北京海淀区张女士：我结婚前体重基本正常（身高160厘米，体重60公斤），结婚生子后体重逐渐增加，现在已经75公斤了。我曾经尝试过饥饿减肥疗法，但是效果不是很好。想吃药减肥又担心有副作用，请问，怎样饮食才能控制或减轻体重？北京军
胖人
食疗方
2023-06-17
豆食疗法治疰夏(黑豆的食疗功效与用法)
豆食疗法治疰夏前不久，我的朋友老刘在一本杂志上看到我写的一篇《四季气候与饮食保健》的文章，立刻给我打电话，说一定要亲自听听我在“气候与吃”方面的高见。见到老刘，我开门见山：“现在是夏季，我们还是专门谈谈夏天的吃法吧。”见老刘一个劲地点头，我
疰夏
食疗
2023-06-17
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