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选择适合你的健身方式(如何选择适合自己的健身方式)
选择适合你的健身方式选择健身方式的关键是要选择自己喜爱、能让你身心愉悦的一种运动。而随着健身狂潮的到来、健身种类的丰富多彩,你有没有想过究竟哪个是最适合自己的呢?力量训练最好的选择是找一个健身教练根据你的身体情况做一个3到4个阶段的健身计划
适合
健身
2023-06-03
哪些人不适合注射流行感冒疫苗,(哪些人不适合接种疫苗)
哪些人不适合注射流行感冒疫苗,秋意渐凉,气候不稳定导致的感冒病患人数也开始增加了。注射感冒疫苗也变成了大多数人的健康观念。但还是有人担心,真的只有老人家才需要注射流行感冒疫苗吗?年轻人就不需要注射吗?根据现有的感冒疫苗注射指南,65岁以上的
注射
适合
2023-06-01
什么情况下不适合进补
什么情况下不适合进补生病时:不少人患病后,认为自己身体虚弱,急于服用一些具有滋补作用的药物或食品,以图补补身子。实际上,样做不仅徒劳无功,还会加重病情妨碍健康。人体无论患何种疾病,体内各部的正常生理功能都发生不同程度的紊乱。此时,脾胃的收纳
什么情况下
不适合
2023-05-21
白领最适合的运动:滑雪
白领最适合的运动:滑雪季节最适合的运动,莫过于滑雪了。随着春节即将到来,北京各大滑雪场已经开始热闹起来。滑雪除了好玩,对身体的益处也很多。北京华北国际滑雪场的刘健教练告诉记者,滑雪也是有氧运动,能够增强心肺功能。特别是在快速下滑的过程中,对
运动
最适合
2023-05-20
保暖内衣很多人不适合穿
保暖内衣很多人不适合穿隆冬季节,保暖内衣又成了市场上争宠的防寒产品,尽管价格不匪,许多子女还是会买上一套孝敬父母。但专家提醒,有些人群并不适合穿保暖内衣。中国中医科学院庄乾竹博士告诉记者,市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成,比如,有
很多人
不适合
2023-05-20
你适不适合结婚(如何判断一个人适不适合结婚?)
你适不适合结婚测试:有一天,你收到一张房屋广告,上面印了一栋美丽的别墅,但是四周没有景来搭配,如果要在别墅旁加入一些东西,你会选择哪一组来搭配呢?1.太阳和树木。2.蝴蝶和一盆花。3.星星和狗。解析:选1者能创造美好的家庭生活因为树木和阳光
结婚
不适合
2023-05-20
保暖内衣 老人不适合穿(图)
隆冬季节,保暖内衣又成了市场上争宠的防寒产品,尽管价格不匪,许多子女还是会买上一套孝敬父母。但专家提醒,有些人群并不适合穿保暖内衣。中国中医科学院庄乾竹博士告诉记者,目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成,比如,有些是在两层普通棉织
老人
不适合
2023-05-19
老年肥胖者适合中药治疗(图)
祖国医学认为老年肥胖症的发生主要是饭食不节,脏腑功能失调而致肺、脾、肾三脏虚损,尤其是脾运失常为主,使人体津液代谢受阻,壅滞体内而发为肥胖。常言道:“肥人多痰湿”,因此在辩证基础上,常考虑治疗宜化痰利湿为主。临床上常见症型有:一、饮食失节,
适合
老年
2023-05-19
老人不适合穿保暖内衣
老人不适合穿保暖内衣中医专家告诉记者,目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成,比如,有些是在两层普通棉织物中夹一层蓬松化学纤维或超薄薄膜,通过阻挡皮肤与外界进行热量交换,起到保暖效果。但这种内衣透气性差,出汗后,汗液中的尿素、盐类等
老人
不适合
2023-05-19
适合秋天瘦身的中医减肥方案(秋季减肥养生,减肥养生食谱有哪些?)
适合秋天瘦身的中医减肥方案方案一:被动运动我形她塑按摩的手法固然重要,环境亦十分有讲究,在浪漫烛光和泰式风格房间里做按摩,女人会感觉备受呵护。针对人群:不爱运动导致后天脂肪堆积的白领对塑身最有帮助的“被动运动”当属按摩,现代医疗按摩的发展是
适合
秋天
2023-05-19
哪些疾病最适合气功治疗
哪些疾病最适合气功治疗气功是一种自我身心锻炼的保健良方,对防治疾病、保健强身、抵抗衰老、延年益寿都有积极作用。正确的气功锻炼,可使某些疾病好转或痊愈。使体质虚弱者变得健康。中医把各种致命因素分为三类,第一类是所谓"内因",主要是指精神情态方
气功
最适合
2023-05-19
适合不同职业女性的食疗汤
秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭──主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。冬季咳嗽、气短女性霸王花排骨汤──清火润肺、补气,可以经常食用。
职业女性
适合
2023-05-19
这些妇科病适合看中医
这些妇科病适合看中医有些女性到医院去看妇科病对于选择是看中医还是看西医拿不准主意,适合看中医的妇科病主要有下面几种:功能性子宫出血:指妇女阴道不正常出血,多由卵巢功能失调所致。中医称此为“崩漏”,认为是由于肾气不足、血热妄行、气滞血淤等原因
适合
看中
2023-05-19
他汀类药物特别适合老年冠心病患者服用
纽约,11月27日(路透社医学新闻)据一项观察性研究的结果显示,在冠状动脉疾病(CAD)患者中,无论年龄多大,他汀类药物治疗都能够降低各种原因所致的死亡率。实际上,与传统的观点相反,危险性降低最明显的是那些年龄大于等于80岁的患者。然而,正
适合
特别
2023-05-18
高钙、高铁奶粉适合什么人群
高钙、高铁奶粉适合什么人群有一阵儿,缺铁补铁仿佛成了一个热门话题,甚至提倡家家都用铁锅做菜来补充铁元素,而且其他国家也纷纷效仿,好像不管人体是否缺铁都无碍。但根据最新《国际癌症》杂志报告认为,不管是用铁锅做菜还是食用高钙食品都要因人而异。研
适合
奶粉
2023-05-17
针灸减肥适合谁
肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种,病理性肥胖患者可通过针灸治疗,改善病症,再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。针灸减肥对于生理性肥胖者,基本无效。对于体内水和湿气太重的肥胖者而言,通过针灸可利尿、发汗,从而达到消除水湿的作用
适合
针灸
2023-05-16
适合球迷的药膳
祝建材 山东中医药高等专科学校由于时差关系,南非世界杯比赛直播多在半夜进行。熬夜看球,绝对影响健康。中医学认为,熬夜容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,所以熬夜后,最好根据情况选用药膳进行调养。夏枯草煲瘦肉 夏枯草10克,猪瘦肉50~10
适合
药膳
2023-05-14
老年人适合臂跑
在人们眼里,跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说,悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明,“臂跑”在健身效果上与跑步异曲同工。河北医科大学中医学院张德英教授说,老人锻炼采取以臂代腿的方式,
老年人
适合
2023-05-14
5种眼疾适合看中医
哪些眼病更适合看中医?相对而言,中医对以下眼病的防治具有优势。中医眼科对人眼的生理功能、病理变化及疾病的诊治方面的认识均有独到之处。它把眼睛看作是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分,因此更注重治病求本,辨证施治。那么,哪些眼病更适合看中
适合
看中
2023-05-11
适合三伏套种的药材
中国中药资源丰富,品种众多,生长习性又千差万别,农谚说:“热在三伏,冷在三九”,而种高温多雨季节正是丹参、夏枯草、半枝莲等药材与高杆作物套种的最佳时间。在三伏套药既能有效节约土地又有利于粮食与药材生长,值得推广。丹参丹参又名紫丹参,传统以段
适合
药材
2023-05-10
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