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杂谈
活鱼忌马上烹调
我国的海鱼和淡水鱼约2000多种,春季所捕鱼类的品种多。但是,值得注意的是,活鱼忌马上烹调。很多营养学专家分析认为,吃鱼可以使人长寿。鲜鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,所含的营养成分绝不比其他肉类低,它是肉类中最易消化的一种。但是,需要提醒
烹调
活鱼
2023-06-21
春季烹调忌将豆腐与菠菜一起炒煮
豆腐含有丰富的钙质,每100克豆腐里含钙高达240毫克,是人体特别是小孩十分需要的。而菠菜含有大量的草酸,当它遇到豆腐中的硫酸钙、氯化镁时,就生成不能被人体吸收的草酸钙、草酸镁的白色沉淀物,从而破坏了豆腐中的钙质。所以,春季烹调忌将豆腐与菠
烹调
春季
2023-06-21
夏季烹调菜肴宜加胡椒粉(炒菜时,你会放鸡精、味精、胡椒粉吗?)
中医认为,胡椒味辛,性大温而无毒。李时珍说胡椒有“暖肠胃,防寒湿”的功效,并可治疗“反胃虚胀,冷积阴齿”。现代医学研究表明,胡椒含有一种能扩张毛细血管和促进汗腺分泌的物质,具有解表散寒,除湿利水的作用。因此,暑热的夏季,在炒菜、做汤时宜加5
烹调
菜肴
2023-06-21
肯德基将在全美停用含反式脂肪烹调油
肯德基将在全美停用含反式脂肪烹调油美国肯德基快餐连锁店30日发表声明宣布,将在全美5500家分店逐步停止使用含反式脂肪的烹调油。声明说,肯德基在美国的各分店将逐步采用一种新的、亚麻酸含量较低的大豆油,来替代目前所用的氢化大豆油。大豆油等植物
烹调油
反式
2023-06-12
更年期进食怎样讲究科学烹调?
更年期进食怎样讲究科学烹调?有些人更年期从工作岗位上退下来以后,有较充裕的时间用在饮食的调节上,虽然这些中老年人有一手好的烹调手艺,所做饭菜的色、香、味俱佳,但从营养科学来讲注意的还不够好。讲究烹调方法,不仅可以防止食物中营养成分的丢失,避
烹调
更年期
2023-06-08
烹调得法老年人可以吃红烧肉
许多老年人一提起红烧肉,就想到它能引起高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等等疾病,即便是非常喜欢吃,也只能望“肉”兴叹、敬而远之了。其实,这是一种非常片面的认识。有关部门1990年12月份对北京市40名百岁以上长寿老人的饮食习惯调查发现
老年人
烹调
2023-06-02
药膳烹调方法及特点
药膳食品的烹调方法:1.炖:有隔水炖和不隔水炖之分。隔水炖是加好汤和料封口,把容器放入锅中,武火炖3小时即可;不隔水炖为直接武火煮沸,撇去浮沫,再用文火炖至酥烂。2.熬:先在锅内加底油烧热后,放入主料稍炒,再加汤及调味品,后用文火煮烂。3.
药膳
烹调方法
2023-05-16
岳美中配方如烹调赏析(湖南省有什么特色美食?)
岳美中配方如烹调赏析岳美中(1900~1982年)原名钟秀,号锄云,中医内科学家。一生从事中医医疗和教学工作。较早提出专病、专方、专药与辨证论治相结合的原则。善用经方治大病。于中医老年病学领域有新的创见,倡办全国中医研究班和研究生班,培养了
烹调
赏析
2023-04-30
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