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夏季皮肤为何易感染美容
人体皮肤经常附有正常菌群，一般常住菌和暂住菌两大类。常住菌只有少数几种，它们是皮肤上的常住户，可以不断地进行繁殖，如果擦洗了，可以减少，但不易清除。暂住菌种类较多，它们从环境污染皮肤，一般不在皮肤上繁殖，擦洗后较易消除。皮肤上的些正常菌群并
夏季
易感
2023-05-21
夏季过敏性皮肤应该怎样调理呢美容
夏季过敏性皮肤应该怎样调理呢美容一、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；二、生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠；三、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸； 四、尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；五、要
夏季
皮肤
2023-05-21
夏季美体护肤六大不宜美容
一、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。二、不宜戴金属首饰夏天出汗较多，金属首饰如
夏季
护肤
2023-05-21
夏季瘦身攻略
浪漫温馨的夏天又到了，我猜你一定不想再拖着胖胖的走样的身材踱来踱去，你一定也想在沙滩上无忧无虑的与朋友打球，让自己的身体沐浴着明媚的阳光。享有健康的生活方式，你得到的将不仅是一无悔的夏天。夏天天亮得很早，我们可以利用早饭前的“黄金减脂”时间
夏季
瘦身
2023-05-21
夏季减肥好时光(经常上夜班发胖的去长春康达医院减肥能瘦下来吗？)
夏季减肥好时光夏季是减肥的大好季节。为减轻您的体重使您显得加漂亮，请注意以下几方面：早起。夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。多饮水。天气凉爽时，你的身体每天需要7至8杯水。而
夏季
时光
2023-05-21
夏季好减肥
夏季好减肥夏季是减肥的大好季节。夏季减肥的诀窍不是你做什么，而是你不做什么。为减轻您的体重使您显得加漂亮，请注意以下几方面：早起夏天天亮得很早，清晨要抓紧时间散步、跑步、骑车或打网球。运动的最佳时间是早上9点之前和太阳落山之后。多饮水天气凉
夏季
2023-05-21
游泳——夏季锻炼的好项目
炎热的夏天，酷热难忍，如能在碧水清波中畅游一番，不仅使人暑热顿消，而且能锻炼身体，增添生活情趣。游泳是所有体育运动项目中对身体各部位的锻炼最为全面的运动。坚持游泳，可以增强机体对外界的反应能力，提高耐寒及抗病能力，使人体肌肉富有弹性，体型健
夏季
锻炼
2023-05-21
夏季切务过量运动
夏季切务过量运动适当运动当然能强身壮体，尤其人们生活水平高了，就纷纷走上健身之路，但过量运动确如一隐形杀手，随时可以置人于死地。需注意的是年过40的文职人员，若未能掌握自己真实身体状况，平时伏案，只在假日时才抓时间拼命运动，样极有可能弄巧成
夏季
运动
2023-05-21
夏季女性三围要保健
夏季女性三围要保健为了拥有和保持自身健美的体型，女性在夏季应特别注意三围的保健。胸围：如果用没有足够承受力的胸罩去承托自身乳房的重量，天长日久，就会加速乳房的下垂和松弛，因此，一定要选戴尺寸合适、有足够承受力的材料制成的胸罩。其次，不能贪图
女性
夏季
2023-05-21
夏季养生法—运动保健
夏季养生法—运动保健夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一不太好解决的难题。宋代的大养生家陈直曾在他的《寿亲养老新书》里有较详细的论述：“午睡初足，旋汲山泉，拾松枝，煮苦茗啜之，随意读周易、国风、……陶、杜诗、韩
夏季养生
运动
2023-05-21
夏季游泳必须小心孩子溺水
据资料显示，南京地区5岁以下儿童溺水是儿童意外死亡的首要原因；统计数据表明，1997—2001年南京地区5岁以下儿童溺水死亡达297人，主要发生在农村，多为男童，高发季节为夏秋季，绝数死在家中与送往医院的途中。农忙时节家中无人照管或疏于照管
游泳
夏季
2023-05-21
夏季锻炼须知(青少年夏季运动注意事项)
夏季锻炼须知日光浴要适可而止。日光浴好处很多，但照晒过度也会对眼睛和体内水分平衡不利，且能引起皮肤肿疼、皮炎、烧伤、水泡，甚至会引起皮肤癌等病症。日光浴最好选择在9时--11时或16时--18时段时间进行。开始可照晒10分钟左右，然后可逐渐
锻炼
夏季
2023-05-21
夏季运动出汗不宜过量
运动出汗不宜过量随着天气转热，稍一运动就容易出汗。主动出汗是人体主动运动所出的汗，是为了保持体内的温度、散发热量，所以有利于身心健康。那是不是出汗越多运动效果越好呢？一般来说，运动强度越大，排汗量越多。但出汗的过程主要是为了散热降温，大量的
夏季
运动
2023-05-21
风湿性关节炎患者夏季勿游泳(风湿性关节炎预防要注意哪些情况?)
风湿性关节炎患者夏季勿游泳防病某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，虽然在天气炎热、气温过高的夏天没有立即发作，但却把些“冬病”的种子埋藏在体内，一旦到了冬季天气寒冷时便会发作或转为严重。由此看来，从初夏开始，就必须处处注意
患者
夏季
2023-05-21
夏季游泳应注重眼睛保健
夏季游泳应注重眼睛保健炎炎夏日，游泳既可消暑降温，又能达到健身目的。但是，室外游泳和泳池游泳都要特别注意安全。近期溺水事件时有发生。6月28日，巩义市回郭镇9名青少年结伴到伊洛河洗澡，其中6人溺水身亡；6月30日，漯河市召陵区老窝村4名10
游泳
夏季
2023-05-21
专家：夏季健身怎样在运动中正确补水
张彦华夏季健身，总会出很多汗，如果不及时补充水分很容易因失水过多而出现头晕、恶心、血压下降、心率升高等症状。所以要快乐、健康运动，补水就显得特别重要，河南省体育局运动科学研究所赵冰老师将告诉大家怎样在运动中正确补水。运动前运动前15分钟左右
夏季
健身
2023-05-21
夏季游泳后应及时刷牙漱口（图）
炎夏日，人们喜欢在凉爽的游泳池中畅游。人们游完泳，通常只是简单地洗澡，很少想到要认真做一番清洁，殊不知样做并不符合卫生的要求。北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞提醒人们，夏季游泳池里人很多，他们的汗液、唾液、尿液等会溶进水里。如果游泳者
夏季
游泳
2023-05-21
夏季户外运动能提高人的耐热能力（图）
本报记者 秦东颖上周，上海的气温连创历史新高。因为疏于自我防护，还发生了一人中暑致死的悲剧。明天是立秋节气，但高温仍没有远离我们。在大热天里，有人整天躲在空调里懒得动，也有人坚持每天锻炼身体。高温季节，到底如何运动？运动的量该如何把握？其实
夏季
户外运动
2023-05-21
冬季比夏季更容易发生深度静脉血栓症
冬季比夏季更容易发生深度静脉血栓症纽约（路透社）深度静脉血栓症（DVT）会在腿静脉内形成血块，种情况在冬季比夏季容易发生。诸如血栓通过肺部血管形成的肺栓塞已经被证实有相似的季节变化结果。来自于法国Nice教学医院的Fabrice Boula
发生
夏季
2023-05-20
冬天别用夏季防晒霜玉洁肌肤
你是否已经在行囊里放上了一瓶防晒日霜，准备趁着春节长假去滑雪了？一直以来，很多专家都提醒酷爱冬日运动的人们，海拔每升高1千米，紫外线的强度就会上升15%到20%，而冰和雪还会反射90%的太阳光线。因此，别看是冬天，皮肤也需要防晒霜的保护。然
冬天
夏季
2023-05-20
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