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夏季健康九步曲
饮食求清淡：在饮食安排上，要力求清淡、可口，多食新鲜蔬菜、瘦肉、时令水果等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶喝，既可适时补充因出汗消耗的水分，又可清热解毒，安躁除烦。睡眠求足量：为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律，即早睡早起，按时
夏季
健康
2023-05-21
夏季三个温差不宜大
盛夏，家庭中有三件事不能忽视。空调温度不要调得太低。室内温度保持在20℃左右为宜。从人体感受来说，在一温度下由室内到室外，不会有一下子就热得憋闷难受之感；从室外进到室内，也没有打冷战的感觉。温差过大，容易发生“热伤风”和眩晕，这都是对健康不
夏季
温差
2023-05-21
小心夏季饮茶不当会醉人(喝茶喝醉了怎么办)
小心夏季饮茶不当会醉人人们都知道，喝酒过量会使人酩酊大醉，然而饮茶不当也会醉人。近日，唐山市一家医院一天就接诊了11位“醉茶”病人。为此，专家提醒，炎热的夏季，茶是人们喜欢的饮品，但饮用不当不但对身体无益，还可能会醉人伤身。7月1日，是唐山
夏季
饮茶
2023-05-21
夏季当心阳光杀手
【本报讯】每到夏天，吊带衫和短裙就成为胡小姐的最爱。星期天，胡小姐和朋友逛街到下午，忽然感到头晕、眼花、恶心。医生诊断是由于长时间的暴晒，过量紫外线照射引起“日射病”，系中暑三大类型之一。觉得头晕、头痛、恶心、呕吐，甚至昏迷。老年人因生理功
阳光
夏季
2023-05-21
专家告诫：夏季衣着单薄谨防宠物咬伤
专家告诫：夏季衣着单薄谨防宠物咬伤北方网专稿：记者日前走访了天津市卫生防病中心的有关专家，了解到进入夏季，被宠物咬伤、抓伤的市民逐渐增多，专家告诫广大市民要做好对宠物咬伤的预防。根据天津市卫生防病中心预防医学门诊近几年统计，每年夏季，接待被
夏季
告诫
2023-05-21
夏季的保健以顺应自然规律为要
夏季的保健以顺应自然规律为要人的生命活动与自然环境息息相关。自然界的运动变化，无时无刻不对人体产生影响。一年之中，四时气候的迭，阴阳寒热的变化，都会直接影响人的一切生理活动。场非典的侵袭又一次告诫人类，自然的病毒不断地被消灭，也不断地在产生
夏季
自然规律
2023-05-21
夏季留神室内霉菌添乱
夏季留神室内霉菌添乱您或您周围的同事经常有鼻塞、眼睛发痒、咳嗽或头痛吗？除了患流行性感冒外，也很有可能是家庭或者办公室里的霉菌污染。中国室内装饰协会室内环境监测中心提醒您：随着夏季的到来，室内环境中的霉菌污染也会相应增加，别小看了霉菌的危害
夏季
霉菌
2023-05-21
夏季女性脱毛的六大不宜(激光脱毛后要注意事项有哪些？)
夏季女性脱毛的六大不宜一、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其实，样做有损健康，极易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。二、不宜戴金属首饰夏
夏季
女性
2023-05-21
夏季出游防晒五注意
夏季出游防晒五注意炎炎夏日，外出旅游，防晒当然是第一要务。山西医科大学第二医院医生邱平提醒，无论男女老少，夏季出游防晒都应注意以下几点。一、炎热的夏天不宜长时间做日光浴，野外活动要涂防晒油，戴上遮阳帽和墨镜。二、上午１１时到下午３时是紫外线
出游
夏季
2023-05-21
油性皮肤夏季护理美容
油性皮肤夏季护理美容夏季油性皮肤的保养是极为主要的。首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。
夏季
护理
2023-05-21
夏季戏水的皮肤保养美容(夏季美容护肤应该注意什么)
夏季戏水的皮肤保养美容夏天里如果常在冷气房中，也可能会使皮肤干燥，冰冷而造成肌肤粗糙，在冷气房中，应避免使用会使皮肤干燥的蜜粉，而应改用一般粉底霜饰底乳等，虽是小细节，但为了照顾您的肌肤也不可以忽略。在家里冷气不要开得太冷，可能的话最好不开
夏季
戏水
2023-05-21
夏季勿忘皮肤保养美容
夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺的分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量多，皮肤多呈油性，皮肤表面PH值会倾向于碱性，皮肤抵抗力下降，易产生各种皮肤病变，常见的有湿疹、痤疮等。夏季阳光中强烈的紫外线使皮肤被灼伤，导致皮肤色素增加，变黑，引起雀斑，同时还会
夏季
皮肤保养
2023-05-21
夏季脱毛露出美腿美容
进入夏季，短袖、短裙衣服渐渐出笼，‘毛手毛脚’的过多毛发让许多民众困扰不已，如女士多为手毛、脚毛、腋毛为主，男士则以满脸的又粗又硬的落腮胡居多。‘春风吹又生’除毛要除根传统的脱毛如：剃除法、腊脱法、脱毛药膏等都只是暂时性除毛，而电针除毛则需
夏季
美腿
2023-05-21
夏季控油完全指南美容
夏季控油完全指南美容·先检查一下自己的油脂指数除了内在皮脂分泌旺盛外，还在许多外在的因素也会影响皮脂的分泌，以下的几种情况，也是造成出油的原因。通过检查，看看自己是否也有些情况或坏习惯。1洗面乳的使用量不大，买一瓶要很久才能用完。2经常不卸
夏季
控油
2023-05-21
夏季肌肤护理美容
夏季肌肤护理美容在夏季，如何使肌肤保持美白，如何防晒，肌肤晒伤后将如何处理?下面的问答将给你答案。Q：如何让肌肤永远美白？有哪些美白方法?A：日常在白天不仅要注意使用具有防晒、晚间具有修护效果的保养品(最恰当防晒系数8-15)，来预防紫外线
夏季
肌肤
2023-05-21
夏季化妆要注意什么美容
夏季化妆要注意什么美容夏季天气潮湿、炎热，化好的妆很难得以保持。下面几点能使你全天容光焕发：用水质无油的粉底霜。夏天人的皮肤一般都黑一些，因此你一定要注意粉底霜的颜色也应该深一些。化好妆后一定要用透明粉饼定妆。白天要经常补些粉，吸干脸上多余
夏季
要注意
2023-05-21
夏季护肤行动美容
夏季、日晒、汗水、灰尘会给面部皮肤带来不同程度的污染，如不加以注意，会出现许多皮肤上的问题。痤疮发病率增加 由于气温升调皮肤分泌变得加旺盛，油脂分泌增加。空气中的悬浮颗粒极易与油脂粘附在一起堵塞毛孔，导致感染，形成“青春痘”及脓疱性痤疮。毛
夏季
护肤
2023-05-21
夏季护肤策略美容
夏季护肤策略美容夏季因气温高，皮肤的毛细血管呈扩张状态，新陈代谢加强，汗液分泌多。加之日光中紫外线照射，气候干燥、潮湿变化迅速等原因可伤害皮肤。因此；皮肤的保养尤为重要。夏季人的皮肤性质会有改变，如干性皮肤可转变为中性皮肤，中性皮肤往往转偏
护肤
夏季
2023-05-21
夏季粉底液的选择美容
夏季粉底液的选择美容在夏季灿烂的阳光下跳跃，妆容不易脱落的液状粉底应该是你最佳的首选。它们也将在季节一显身手：遮瑕类的液状粉底，能让你的肌肤看起来光滑亮丽，并呈现自然健康光泽；防晒类的液状粉底，在保持你妆容自然的同时，又能免受肌肤被晒黑“忧
夏季
选择
2023-05-21
夏季保养皮肤的方法美容
夏季，烈日炎炎，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，皮肤接触过多的灰尘，就容易造成一些皮肤疾病。为了使我们的皮肤在夏天保持健美，应做到以下几点：(1)防止日光对皮肤的损害，如有条件，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。(2)每天需
保养皮肤
夏季
2023-05-21
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