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常年游泳治好前列腺炎
常年游泳治好前列腺炎四十五岁以前，我身体强壮得很，从没有大病小痛，更没住过一次医院。年过五十，健康状况却急转直下。我在一所大机关长期从事文字工作。遇到紧急任务，一加班就是通宵达旦。人一坐下，短说几个小时，长说十几个小时甚至几十个小时。坐得久
游泳
前列腺炎
2023-06-18
感冒时游泳易得中耳炎
感冒时游泳易得中耳炎日前接到一位母亲的电话，说她6岁的孩子感冒还未好又患中耳炎了，因为这几天正在学游泳，母亲怀疑是不是泳池里的水流到耳朵里，引起了孩子耳朵发炎？北京协和医院耳鼻喉科曹克利教授告诉记者，中耳炎大多数是由于机体本身的原因引起的，
游泳
感冒
2023-06-18
游泳池氯超标可致哮喘
在5月22日举行的美国运动医学会第51届年会上，有研究报告指出，游泳池里用于消毒的氯如果浓度过高，将有可能给人造成运动性哮喘。专家提醒：游泳者在锻炼身体的同时，不要忽略这一因素对呼吸系统的危害。研究人员发现，当游泳池水含氯的浓度在0.5pp
游泳池
哮喘
2023-06-17
游泳时抽筋的自救
游泳时抽筋的自救若游泳时发生抽筋一定要保持镇静，不要惊慌，在浅水区或离岸较近时应立即上岸，在深水区或离岸较远时，应一面呼救，一面采取解痉措施自救。急救措施1．脚趾抽筋：将腿屈曲，用力将足趾拉开，扳直。2．脚掌抽筋：迅速用手扳起脚尖，使足背屈
游泳
2023-06-16
游泳五忌
游泳五忌游泳“五忌”游泳是夏季普及的一种锻炼项目。游泳有益于血液循环，能改善冠状动脉的血流量，对身体有直接的按摩作用，能增加皮肤的适应能力，还能改善呼吸功能，增加肺活量，同时还有提高身体免疫力的作用。但游泳也是一项运动量较大、且有一定危险性
游泳
2023-06-16
游泳:最好的塑身方式
除了喜欢游泳的人外，有很多人都想借游泳这项运动来使身或是塑身。的确游泳是一种全身的运动，而且又不像陆上活动一样会有许多运动伤害产生，况且游泳还有好多好多的好处呢。以下是游泳四式所能运动改善的地方，试试看！蝶式 瘦身体位是因以腰部来牵动身体，
游泳
最好的
2023-06-15
北京游泳场馆20日起陆续开放还须落实防控非典
继6月7日室内体育健身馆开放以来，我市游泳场馆也将于6月20日起陆续恢复营业。据体育局场馆处处长范正介绍，自室内体育健身馆开放以来，有关游泳场馆何时能够开放的咨询电话就没有停止过，但由于游泳场馆人与人之间的接触比运动场馆多，考虑到防止各类疾
游泳
落实
2023-06-15
北京95家游泳场馆通过验收今天向社会开放
今天是北京市游泳场馆陆续恢复营业的第一天，昨天记者从市体育局群体处获悉，除宣武区没有一家上报外，全市其他各区县总共有95家游泳场馆已通过各区县联合检查组的验收，今天率先向社会开放。尽管率先开放的游泳场馆数量已经确定，但由于检查验收组的时间紧
验收
游泳
2023-06-15
济南市妇幼保健院引进新生儿游泳水疗法项目
济南市妇幼保健院引进新生儿游泳水疗法项目本报讯（记者张佩渠通讯员董自青）刚出生的宝宝就成了“游泳健将”，在水中得意地手舞足蹈。这是济南市妇幼保健院引进新生儿游泳水疗法项目，出现在婴儿游泳室里的情景。该院推出的新生儿游泳水疗法，是将新生儿游泳
游泳
新生儿
2023-06-14
消暑纳凉话游泳
吃饭前后忌游泳：空腹游泳不仅会影响食欲和消化功能，也容易在游泳中发生头晕乏力等意外情。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。剧烈运动后忌游泳：剧烈运动后马上游泳，会因血管突然收缩加重心脏负担。体温的急剧下降会导致抵抗
纳凉
游泳
2023-06-13
去游泳吧给你多多惊喜
去游泳吧给你多多惊喜我想人在遇到困难抑或说是困惑时是需要他人帮助的，好象我们对待现在的减肥。减肥二字是我们在宿舍的必谈话题，我有时觉得这已成为我生活中的一部分，但细想来，我从未真真正正的下定过减肥的决心，哪怕只是一周，当然我是指苹果三日减肥
去游泳
惊喜
2023-06-13
常游泳勤走路
记著名歌唱家李光羲的益寿之道不久前，观看了一场演唱会，演出中的一幕给我留下了很深的记忆：70多岁高龄的著名男高音歌唱家李光羲与他的女儿、歌唱演员李崇合唱了难度很高的著名歌剧《茶花女》中的两个唱段，其声音依然是那样的高昂、美妙，这无疑需要一副
游泳
走路
2023-06-12
游泳会被传染性病吗
游泳会被传染性病吗又到了游泳的好季节，而公共游泳池的卫生状况却令很多人担心，生怕自己被传染上令人恐惧的性病。专家提出，游泳池的水温较低，并含有漂白粉等消毒剂，不适合淋球菌、梅毒螺旋体等性病病原体存活。另外，即使在游泳池水中含有病原体，也被大
游泳
性病
2023-06-12
游泳健身常识
抽筋如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿
游泳
健身
2023-06-03
力量训练后游泳半小时可防止出现肌肉块
拥有结实、优美的身材是很多人的追求，据美国msn新闻网报道，将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果，比如，哑铃与游泳就是一对很好的组合。刘女士刚来健身房的时候，对哑铃等力量训练器械唯恐避之不及，生怕变成大块头，长出一身肌肉，僵硬
半小时
游泳
2023-06-03
孕妇游泳的利与弊(孕妇可以游泳吗 孕妇游泳有什么好处)
孕妇游泳的利与弊27岁的李芳已经怀孕6个月了，虽然要做妈妈的喜悦充盈心间，可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言，要知道她以前可是单位的“游泳健将”呢！为了保持身材，她还买了游泳池的年票。可是怀孕以后，她就再也没有去过游泳池了，看见要好的姐妹们结
游泳
孕妇
2023-06-03
婴儿游泳好处多
婴儿游泳好处多健康婴儿天生就是不怕水的，婴儿出生后不不久就可以在温水中玩耍，他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续，由于婴儿在自己熟悉的环境中活动，他们在水中一点也不害怕，即使他的头浸没在水中，也用不着为此而惊慌失措，因为小儿自有
游泳
婴儿
2023-05-31
哪些人不能游泳
游泳不仅能强身，而且能防治疾病。据资料表明，让实验鼠游泳6周，每周3次，每次1小时，可推迟人工形成高血压的发生。《生理科学研究》还报道，游泳能使冠状动脉口径增大，并有缓解小动脉痉挛之效。因此，美国医生把游泳列为预防心脏病的最佳运动方式之一。
人不
游泳
2023-05-21
夏天游泳注意事项
夏天游泳注意事项炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机，事前多一分准备和考量，就可以带给我们无限的欢笑，可以避免一些不必要的不幸和遗憾。夏天游泳注意事项
夏天
游泳注意事项
2023-05-21
为什么说游泳是夏天最好的一项运动(夏季游泳的好处有哪些)
为什么说游泳是夏天最好的一项运动游泳是很好的运动，从事游泳运动不仅能够锻炼克服困难的毅力，有助于培养吃苦耐劳的精神，而且能够有效地增强体质，提高身体的健康水平。经常进行游泳运动的人，呼吸器官特别发达。游泳时身体承受水的压力很大，约每平方厘米
游泳
夏天
2023-05-21
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