风湿性关节炎患者夏季勿游泳(风湿性关节炎预防要注意哪些情况?)

风湿性关节炎患者夏季勿游泳

防病

某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，虽然在天气炎热、气温过高的夏天没有立即发作，但却把些“冬病”的种子埋藏在体内，一旦到了冬季天气寒冷时便会发作或转为严重。由此看来，从初夏开始，就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为，以达到防病的目的。需要夏季预防的“冬病”有以下5种：

各类关节疼痛及肢体麻木：包括风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的肢体麻木，往往天气寒冷时发作，天热时消失。因此，在夏季不要洗冷水浴或游泳，不要夜间在室外露宿，禁止睡地板，最好不穿短衣裤与裙子，以免风寒湿气伏积于经络之中。

慢性支气管炎、哮喘：这类病人中有冬发夏止的，有冬天厉害、夏季缓解的。在夏季应注意风寒，除须注意并做到以上禁忌事项外，还须少食甚至禁食冷饮。

慢性腹泻及虚寒性胃痛：慢性腹泻，如肠炎、结肠炎、肠功能紊乱等，常受寒后腹痛腹泻，冬天尤其严重。胃痛与各种腹痛中也有不少属虚寒型的。往往夏季病情稳定深秋后发作，故夏季除注意上述禁忌外，还须忌过食各类瓜果及冷饮冷食，免伤脾胃之阳气。

头风：有中医称为“头风病”的头痛，每感风寒就头痛难忍。这种病在夏季应忌用冷水洗头，洗头后应自然晾干头发，此外还须禁止直接对着电风扇或空调冷风长时间吹。

逢冬怕冷：逢冬怕冷不论属何种原因引起，在夏季除注意少食生冷、瓜果，不要贪凉，免伤阳气外，还须注意不使其出大汗，以免伤阳气。

冬病夏治是中医治病的一重要思想，坚持夏季治疗能大大缓解冬季的病情，有的病在夏季坚持治疗甚至可望根除。有上述疾病者，除采取相应的保健措施外，应抓紧时机向医生求医，或贴、或灸、或服、或采用饮食疗法，不要病情缓解就停止治疗，切莫错过大好治疗机会。韩振奎

风湿性关节炎预防要注意哪些情况?

　　1、要有一个合理的生活规律
　　大家在平常的生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时起居，保证充足的休息和睡眠，杜绝各种不良生活习惯，适当参加一些运动，可以多参加一些体育锻炼，但是在运动时需要掌握好强度和时间，不要做剧烈的运动和对关节负担过大的运动，可以选择一些强度小的运动项目，如慢跑、散步、太极拳、游泳等，这样可以增强身体抵抗力和免疫力，还可以促进关节活动是风湿性关节炎预防之一。
　　2、预防感染：
　　很多患者都是得了扁桃体炎、鼻炎、咽炎等感染疾病后才发病的，因此在生活中需要积极预防这些疾病的发生，风湿性关节炎预防还包括在天气变化时注意保暖，感冒流行期间尽量避免外出，一旦出现症状需要及时的进行风湿病的治疗。
　　3、防风湿性关节炎要避免风寒
　　寒冷和潮湿是诱发风湿性关节炎的主要原因，因此在生活中需要避免风寒侵袭，居住环境最好通风向阳，保证室内适宜的温度和湿度，经常去户外活动一下。夏季不要长时间吹空调，夜里睡觉需要注意保暖，不要在风口或者水泥地上睡觉，避免淋雨，不穿湿衣和湿鞋，冬季更需要注意关节的保暖均是有效的风湿性关节炎预防办法
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类风湿患者该如何正确度过夏天？

“夏天不得风湿病”是错误认识

“夏天不得风湿病”这样的说法其实纯属人们的错误认识，其实夏天也是风湿病的高发与反复的季节，所以在炎热的夏天里，人们一样应该做好对风湿病的防治。对此，专家提出夏天防治风湿病的几点建议：

1.防暑勿贪凉：暑热虽难当，切忌野外、阳台露宿，或离席睡地板，或睡觉时长时间以风扇、空调风直接迎吹，一时贪图凉快，以致邪风入里走窜筋骨引发疾患。

2.雨天避雨淋：夏季多暴雨，应做好防雨工作，避免雨淋。值工作劳累、剧烈运动后，要尽量避免淋雨，遇天气不佳时应习惯带伞具雨衣，衣物淋湿后及时更换。

3.避免潮湿环境：南方地区多潮湿，夏季多雨。为此，居室最好是向阳、通风、干燥。平时应多开窗通风，床上被褥也应适时置于阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。

4.注意防晒：不少风湿病如系统性红斑狼疮患者应避阳光直射，特别是夏天，紫外线更为强烈，是此病的重要诱发因素。

5.防止饮食不当：忌暴饮冷饮；饮食以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品；城市人夜生活丰富，有夜宵习惯，应尽量避免。

6.注意天气骤变：沿海地区夏季天气多变，多风多雨。慢性风湿病患者对天气因素较为敏感，受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时，可引发原病情的加重。

夏天更是治疗的最好时机

夏季病症一轻了，人们就容易放松治疗，想起来就吃点药，想不起来就算了，犯“好了伤疤忘了疼”的毛病。其实，对于风湿骨病患者来说，夏天更是治疗的最好时机。

风湿骨病一般是寒症，在冬天症状比较重，此时机体也处在病理状态中，冬天治疗就是硬碰硬的治疗，无论用药还是理疗，剂量都要加大，而收到的效果却微乎其微。

相反，夏天的肠胃吸收比冬天要活跃，对药效的提升也有加速作用。夏季气温升高，经脉和气血都通畅、病情最虚弱、体阳气充沛，抗病能力加强的有利时机，全面祛除体内的“风、寒、湿”邪，收到事半功倍的治疗效果。这也正是中医所提倡的“冬病夏治”原则。

KK健康提醒：风湿骨病并非老年人的“专属”，健康的工作、生活、饮食习惯才能有效预防疾病发生，坚持做到无病早防、有病早治。希望风湿骨病的患者在享受夏天，病症减轻，身体舒适的同时，也要心有防范，有备无患。

热风湿能游泳吗

一般医学界认为风湿病与人体的免疫系统有关系，很多的风湿病患者的免疫系统都是遭到了破坏，因此导致了风湿病对人体的结缔组织影响较大。目前治疗风湿病的方法很多：药物，物理疗法以及手术外科等

1、风湿病的治疗之代替疗法：

专家介绍到，由于传统的药物治疗已经逐渐的没有什么效果，所以很多的机构都在研究新的药物。现在，在欧洲一些国家已把鲨鱼软骨萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床做为风湿病的治疗。

2、风湿病的治疗之热敷疗法：

风湿病的治疗还可以选择物理方式，其中热敷就是较为常见的一种措施。若为湿热痹痛，禁用此方;敷药可采用晚敷晨去法;上药一剂可重复使用5~7次，每次重复使用时，需按上法加入麝香、葱白和白酒，随炒随用;患部皮肤如果起泡，则应立即停药，局部涂以龙胆紫药水，以防破溃感染。本方只适用于寒邪偏胜者。

3、风湿病的治疗之外科疗法：

对于一些特殊的风湿病需要进行外科手术，比如说风湿性关节炎，包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。风湿病的治疗手术不能治愈疾病只能改善关节功能和生活的能力。适用于晚期风湿性关节炎患者。

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