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夏季养阳最佳时节
夏季养阳最佳时节夏天气候炎热，冷饮成了人们的“新宠”。试想从外面回来热得要死一杯冰啤酒或一块冰西瓜下肚何其爽哉？但是在炎炎夏日医生却提醒我们不能过多吃冷食冷饮，尤其是男人。男人想要不生病并且“生龙活虎”就需多养阳，而养阳要求夏季少食冷饮。因
夏季
时节
2023-05-19
夏秋交替时节宜少思寡欲
夏秋交替时节宜少思寡欲新华网太原8月20日专电（记者刘翔霄、邹伟）夏秋交替时节是各种疾病的多发期。专家提示，中医养生主张人们在这一时节尤应少思寡欲、胸怀宽广、精神乐观，通过调摄人体自身的精气与情志，达到颐养天年的目的。据中医专家文渊介绍，《
交替
时节
2023-05-19
立秋时节仍酷热保健重在养
立秋时节仍酷热保健重在养从立秋开始，就渐渐进入了秋季。虽然感觉还是那么酷热，然而中医专家指出，外环境中已经逐渐有寒气产生，根据天人合一的原则，从立秋开始，就要逐渐开始以“养”为主的保健原则，饮食上多辛少酸，忌寒凉、受冷，而拔火罐等治疗由于容
时节
酷热
2023-05-16
时节直接影响药材品质
中药材有效成分的形成与积累除了受遗传因子的调控和环境条件的影响外，还受采收、加工、干燥方法、贮藏和炮制的影响，这其中采收便是一个十分重要的环节。药材的采收期直接影响药材的产量、品质和收获效率，适期采收对药材的产量、品质和收获效率都有良好作用
影响
时节
2023-05-15
大雪时节话养生
《月令七十二候集解》：“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历)，这是古人对大雪的解释。大雪节气常在12月7日前后到来，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥
大雪
时节
2023-05-15
大暑时节防中暑
王彤7月23日为24节气中的大暑，大暑标志着一年中最炎热的时期开始了。大暑正值中伏前后，在大暑时节出现35℃～40℃的高温天气在我国的一些地区是很常见的。在这酷热难耐的季节，注意防暑降温就刻不容缓了。大暑来临如何开胃说到七月里最常见的现象，
时节
防中暑
2023-05-14
夏秋时节话贯众
夏秋时节话贯众贯众又名贯仲、管仲，为鳞毛蕨科植物粗茎鳞毛蕨等多种蕨类植物的干燥根茎及叶柄残基。具有清热解毒和杀虫的功效，常作为预防药物，以避瘟疫。现代研究显示，贯众可抑制多种细菌和某些病毒繁殖。作为预防，其常用方剂如下：流行性感冒 贯众30
时节
夏秋
2023-05-14
省酸增甘 以养脾气——春分时节话吃春
省酸增甘 以养脾气——春分时节话吃春3月21日是春分，春分是反映四季变化的节气之一，春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分、秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。春分后，我国南方大部分地区越冬作物
春分时节
脾气
2023-05-13
采收时节直接影响药材品质
采收时节直接影响药材品质中药材有效成分的形成与积累除了受遗传因子的调控和环境条件的影响外，还受采收、加工、干燥方法、贮藏和炮制的影响，其中采收便是一十分重要的环节。药材的采收期直接影响药材的产量、品质和收获效率，适期采收对药材的产量、品质和
影响
时节
2023-05-10
小暑时节话养生
小暑时节话养生冯瑶 江苏省中医院小暑为每年7月中旬前后，今年为7月7日始，至22日结束。其反映暑热程度，暑即炎热，小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑正是民间繁忙的时候，种植
小暑
时节
2023-05-06
盛夏时节：颈椎病也要打假
夏季人体的新陈代谢十分旺盛，人们身体的各项生理功能和心理食欲等均会发生变化。老年人患颈椎病较多，但是有的颈椎病是生理上的，有的是心理上的，所以要仔细分辨：1.有没有神经和血管压迫征象。颈椎病多有臂丛神经受压的症状，出现手臂外侧麻痹，并可达手
时节
盛夏
2023-05-05
大暑时节防情绪中暑
大暑时节防情绪中暑冯瑶 江苏省中医院7月23日是大暑节气，大暑是一年中最炎热的节气，民间有“小暑不算热，大暑三伏天”之说。夏季也是雷阵雨最多的季节，酷热多雨，暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将
时节
情绪
2023-05-05
冬藏时节话养生
何蒲 湖南省双峰县人民医院冬藏，既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体现了“天人相应”的中医原理。所谓“冬藏”，就是指人到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。补 益民间有“入冬
冬藏
时节
2023-05-04
白露时节补肾护心(什么时间白露)
白露时节补肾护心白露养生应通过脏腑养生和经络养生，益气养血、涵养心阳、健脾育肾、宁神护心，来预防和调整脏腑、气血的微小失衡，从而达到养肾护心的效果。专家提示，在白露节气前后3天，可每日中午及傍晚各服顺安白露育肾粥300毫升，对补肾养髓、宁神
时节
白露
2023-05-03
严寒时节防感冒
严寒时节防感冒本报记者 衣晓峰 通讯员 乔蕤琳 陈英云入冬以来，黑龙江省大雪频繁，省内各地气温最低接近零下30℃，其中大兴安岭地区最低气温达到零下40℃。据哈尔滨医科大学附属二院呼吸科主任吴晓梅教授介绍，在寒冷的刺激下，近日在该院因感冒就医
时节
感冒
2023-05-02
三九隆冬——膏方进补的最佳时节
胡文颖 陈杰 湖北省襄阳市中医医院膏方，也称膏滋，是具有补虚疗疾，调理机体，改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步，人民生活水平的提高，膏滋，这个过去达官贵人的专用之品，也已飞入寻常百姓家，成为人们调补机体、改善体质、治疗疾病的良药。什么时
时节
隆冬
2023-05-02
雨水时节的饮食调养(雨水时节养生应该吃什么？)
雨水时节的饮食调养池晓玲 广东省中医院一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，小春管理和大春备耕都应抓紧进行，而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。对于老人及小孩，
雨水
时节
2023-05-02
春分时节饮食调养
池晓玲 广东省中医院春分与惊蛰同属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增甘，助肾补肝。同时，由于肝气旺，易克脾土(脾属土，故称脾土)，而且进入春分节气后，天气特点是雨水较多，易生湿，因此饮食方面也要注意养胃健脾祛湿，饮食上可多吃姜、
春分时节
饮食
2023-05-01
初夏时节吃什么蔬菜
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。初夏应多食凉性蔬菜 夏季暑湿之毒会影
初夏时节
吃什么
2023-05-01
小满时节宜素食,要早起
小满时节宜素食,要早起彭莉 沈阳市中医院从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满节气人们在养生观念上提倡“未病先防”。小满节气的养生中，我们要提倡“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种
时节
早起
2023-05-01
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