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杂谈
冬季宜用冷水洗脸(冬天洗脸应该用冷水还是热水？)
在冬季，脸部汗腺毛孔因寒冷而收缩，如果用热水洗脸，往往会使汗腺马上扩张，压迫皮下层的肌肉细胞萎缩而死亡，从而引起表皮层的干燥，甚至产生皱纹。而用冷水洗脸，不但可以使干燥的皮肤恢复光滑滋润，而且还能增强皮肤营养，促进皮脂分泌，促使皮下堆积一定
冬季
冷水
2023-06-20
高血压患者冷水擦身优于冬泳(冬泳对身体有啥要求吗？)
高血压患者冷水擦身优于冬泳如今，越来越多的人加入到冬泳队伍，其中有一些高血压患者也兴致勃勃步入其中。这些患者坚持冬泳，常常基于两种想法：（1）被誉为“血管体操”的冬泳，有益于血管的“年轻”；（2）一些高血压患者参加冬泳后，身体并没出现过什么
冬泳
冷水
2023-06-17
冷水洗脸防季节性皮炎
冷水洗脸防季节性皮炎安徽省合肥市第一人民医院皮肤科方红芳主任介绍，春夏交季之际，许多女性患上了季节性皮炎，高发于面部。很多18～40岁的女性容易在面部容易出现红斑、丘疹、结节、水疱、脱屑等，有的还会引起黄褐斑和雀斑。据药学部主任范鲁雁介绍，
季节
冷水
2023-06-16
冷水洗脸未必能美容
很多人都知道这样一句话：“冷水脸，温水牙，热水脚。”其中的冷水脸是指用冷水洗脸不仅能抗感冒，还能健美肌肤。但是，专家却要提醒大家，洗冷水脸未必能美容。解放军304医院皮肤科的邹先彪博士认为，首先，冷水的确对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精
冷水
必能
2023-06-16
秋季冷水浴正当时
秋季冷水浴正当时在这秋高气爽的日子里，气温、水温、人体体温比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜。秋季冷水浴，只要坚持不懈，持之以恒，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病大有裨益。冷水浴锻炼应先活动身体进行热身，
秋季
冷水浴
2023-06-13
冷水脸温水牙热水脚
冷水脸温水牙热水脚常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因
温水
冷水
2023-06-13
夏炼出汗后慎洗冷水澡
夏炼出汗后慎洗冷水澡夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。是因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，这时如果立即洗冷水澡，皮肤受到冷水刺
出汗
洗冷水澡
2023-05-21
冷水浴锻炼正当时
祖国医学历来认为人和自然界是统一的整体。《黄帝内经·素问》中说：“人以天地之气生，四时之法成”。对于自然界的各种周期性变化“人亦应之”。秋高气爽，气温、水温、人体体温比较接近，冷水对人体的刺激较小，如果此时开始冷水浴锻炼最为适宜。秋季冷水浴
锻炼
冷水浴
2023-05-21
冷水浴：现在开始正得时
冷水浴：现在开始正得时冷水浴一般是指用水温在20℃以下的水沐浴。冷水浴能兴奋大脑中枢神经，刺激心血管功能，增强体质，提高对外界环境适应能力。一年四季无论冬寒夏暑都采用冷水浴可使人精神焕发，头脑清新，解除疲劳，增强抗寒能力。现代医学研究表明，
现在开始
冷水浴
2023-05-21
用热水好还是冷水好,
性与水，有着天然的渊源。“水做的女人”“柔情似水”，毫无疑问的，水是女性最好的代言人。难道，水还会伤害女性吗?一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上，其三，也就是最常见的方式，即把身体浸入水中，如沐浴、
冷水
热水
2023-05-19
冷水是妇科病罪魁祸首
在我国40岁以上的家庭主妇中，有86％的人不同程度地患有关节病或妇科病，致病的罪魁祸首之一就是冷水。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果频繁受到冷水刺激，就容易导致抵抗力下降。为了预防关节炎和妇科病，在日常生活中，女性（特别是处于孕
罪魁祸首
冷水
2023-05-19
冷水泡茶更健康
冷水泡茶更健康用冷水冲泡茶叶，不仅能使茶叶释出更多的儿茶素，还可以让咖啡因含量降低。炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，还更健康！想要泡出好喝的冷泡茶，步骤更是比热泡还要轻松容易，适合忙碌的上班族、上班族、上课族、开车族。冷水泡茶有哪些好处静心
泡茶
冷水
2023-05-06
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