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一杯可可热饮抗氧化赛过茶
最近，美国康奈尔大学的研究人员发现，在热的可可饮料中含有较多的抗氧化物质，它每一份的含量甚至比相同一份的红葡萄酒或茶要多。因此，热的可可饮料是一种很好的保健饮料。研究人员说，通过对这3种流行的饮料中总抗氧化物质数据最完整的比较，证明可可饮料
一杯
热饮
2023-06-22
一天一杯酸奶可防乳腺癌
一天一杯酸奶可防乳腺癌乳腺癌是女性健康的大敌。最近荷兰国立癌症基金会和有关单位进行了一次流行病学调查研究，结果表明，每天饮用酸奶可有效预防乳腺癌。研究证明，酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜热链球菌的产物，具有干预人体内肠肝循环的功能。研究证实，对脂
一杯
乳腺癌
2023-06-18
牛奶、豆浆每样喝一杯
牛奶、豆浆每样喝一杯不知从什么时候起，流传一种错误说法：牛奶不能和豆浆一起喝。究其理由，一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”，它会妨碍其他食物中蛋白质的吸收。但豆浆中胰蛋白酶抑制剂经煮沸加热失活了，也就不会妨碍牛奶中蛋白质的吸收。另一种说
豆浆
喝一杯
2023-06-17
一天一杯酒延缓老年痴呆
新研究显示，患有轻度认知功能损伤的老年人偶尔喝上一杯——最多每天喝上一杯——可能延缓病情恶化成老年痴呆症。据新浪健康讯，研究报告执笔人在一份声明中说：「针对酒精摄入量与老年人认知功能之间关系的研究有很多，但研究多少摄入量能够影响轻度认知功能
一杯酒
老年痴呆
2023-06-08
晨起一杯温水降血压
晨起一杯温水降血压大家都知道，作为生命之源的“水”对于维系机体健康起着至关重要的作用。因此，正确饮水，对于防病保健意义重大，而晨起喝杯温开水，就是一种简便易行且行之有效的方法。人在夜间睡眠中因呼吸、皮肤和小便失水等，会损失大量水分，使水的代
一杯
晨起
2023-05-19
睡前一杯水可预防脑血栓
睡前一杯水可预防脑血栓脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越
一杯水
预防
2023-05-19
轻松治疗肩周炎一杯药酒
（1）白花蛇酒药物组成：白花蛇1条，白酒500ml。将白花蛇浸入白酒内浸泡7天即成。功效：祛风胜湿，通络止痛。主治：风湿寒痹阻型肩周炎。用法：每次服1小杯，每日2次。（2）丹参酒药物组成：丹参30g，白酒500ml。将丹参入白酒内浸泡7天即
一杯
轻松
2023-05-13
一杯山药进琼糜(关于在秋夜相遇的诗句)
一杯山药进琼糜李捷 海南省省委组织部我自小爱吃山药，一则因为那时家贫人多、口粮不足，而家乡的红壤肥沃，盛产山药，此物可兼当饭菜，节省银子，就像李笠翁说的“一事两用，何俭如之”，最受我们穷人家欢迎。二则喜它味道，煮熟的山药入口甘滑，软糯绵长，
一杯
山药
2023-05-01
《感悟健康》一杯滋润心灵的甜酒
《感悟健康》一杯滋润心灵的甜酒胡锦华先生，以一个社会学家应有的良知，以一个医学专家应有的学养与专业技能，以关注民生、关注生命为己任，践行着一个健康教育工作者的道德准则，进行着一种“不用扬鞭自奋蹄”的自觉迅跑。他的新作《感悟健康》亦正是这种高
滋润
一杯
2023-04-30
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