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饮食营养
每天早起吃一碗安心神、睡眠好特别适合中老年人
每天早起吃一碗，安心神、睡眠好！！让你一觉睡到大天亮，压力大睡眠差的人、或中老年更适合噢！ 大家都知道年龄越大，睡得越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。 我们之前也讲过很多影响睡眠质量的因素
失眠
睡眠
2024-10-21
痛经腰痛吃什么东西好
痛经腰痛吃什么东西好，中医的认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见的有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。 痛经腰痛吃什么东西好，饮食疗法是能起到较好的防治作用。痛经的患者在月经来潮前3-5天之内饮食宜以清淡易消化
痛风
酸枣
2023-12-01
早孕反应吃什么对胎儿好呢
孕初期的准妈妈们大多会受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈不用刻意的让自己多吃些什么，与其每天对着哪些鸡鸭鱼肉发愁，不如选择自己喜欢吃的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强的吃下去。早孕反应吃什么对胎儿好呢？
痛风
酸枣
2023-12-01
失眠喝什么安神补脑汤呢
1.酸枣仁汤 材料：酸枣仁三钱。 做法：酸枣仁捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 功效：酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。 2.茼蒿鱼头汤 材料：鲜茼蒿250克，鳙
痛风
酸枣
2023-12-01
酸枣的营养,酸枣的功效_酸枣选购_酸枣的食用方法
【 别 名 】：山枣、野枣、五眼果、棘、棘子、葛针 【禁忌人群】：内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。 【适宜人群】：一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。 酸枣的营养信息 营养参数含量(每10
痛风
酸枣
2023-11-30
皮蛋酸枣仁粥的功效与作用,皮蛋酸枣仁粥怎么做
本文关键词:皮蛋酸枣仁粥 皮蛋酸枣仁粥用到的食材 酸枣仁 : 30g(生熟均可) 粳米 : 50～100g 皮蛋 : 1个 皮蛋酸枣仁粥的功效与作用 养肝敛汗，宁心安神。适用于甲状腺机能亢进性心脏病属肝血虚者，症见自觉心跳加快，失眠
皮蛋酸枣仁粥
2023-06-24
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