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皮蛋酸枣仁粥的功效与作用,皮蛋酸枣仁粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-24 16:45:11

本文关键词:皮蛋酸枣仁粥

皮蛋酸枣仁粥

皮蛋酸枣仁粥用到的食材

酸枣仁 : 30g(生熟均可)

粳米 : 50～100g

皮蛋 : 1个

皮蛋酸枣仁粥的功效与作用

养肝敛汗，宁心安神。适用于甲状腺机能亢进性心脏病属肝血虚者，症见自觉心跳加快，失眠多梦，悸动不安，虚汗自出，头晕健忘，虚烦多虑者。

皮蛋酸枣仁粥做法

将酸枣仁捣碎，粳米洗净，皮蛋切成小碎丁。将酸枣仁加水适量，浓煎取汁，兑入将熟的粳米粥内，待粳米熟烂，加入皮蛋煮4～6分钟即可，加盐调味。


皮蛋酸枣仁粥宜忌

低血压者慎用。

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