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饮食营养
莲子紫米粥的功效与作用,莲子紫米粥怎么做
本文关键词:健脾益气,养血生津,补血安神 莲子紫米粥用到的食材 莲子 : 25克紫米 : 100克 桂圆肉 : 40克 红枣 : 5颗 白糖 : 适量 莲子紫米粥的功效与作用 莲子可健脾益气；紫米可养血生津；红枣、桂圆肉可补血安神
健脾益气
养血生津
2023-06-22
桂圆山药红枣汤的功效与作用,桂圆山药红枣汤怎么做
本文关键词:健脾益胃,补血安神 桂圆山药红枣汤用到的食材 桂圆肉 : 100克 山药 : 150克 红枣 : 6颗 桂圆山药红枣汤的功效与作用 本品可健脾益胃、补血安神，适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗
健脾益胃
补血安神
2023-06-22
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