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桂圆山药红枣汤的功效与作用,桂圆山药红枣汤怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 12:09:00

本文关键词:健脾益胃,补血安神

桂圆山药红枣汤

桂圆山药红枣汤用到的食材

桂圆肉 : 100克

山药 : 150克

红枣 : 6颗

桂圆山药红枣汤的功效与作用

本品可健脾益胃、补血安神，适宜失眠、心悸、健忘、虚劳赢弱、脾胃虚弱、神经衰弱、自汗、盗汗者食用。

桂圆山药红枣汤做法

1、山药去皮，洗净切块；红枣洗净。

2、锅中加入适量水煮开，加入山药煮沸，再下红枣。

3、待山药熟透、红枣松软，即可将桂圆肉剥散加入。

4、待桂圆肉之香甜味渗入汤中，即可熄火。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/46803.html.

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