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老人
影响老人睡眠的生理因素
影响老人睡眠的生理因素一个正常人于睡眠中各种生理机能会进入与白天不同的另一境界，有些提升，有些减少，有些则静止不动。但当人进入老年期，身体器官的功能逐渐有全面衰退的现象，故而睡眠型态跟着改变。影响老人睡眠的生理因素中枢神经系统的改变这个时期
睡眠
减少
2023-04-28
良好的生活习惯,让心情更愉快
良好的生活习惯,让心情更愉快人们在日常的生活起居中都有一定的行为习惯，这种习惯通常是从幼年时期起，在适应家庭和社会环境的过程中逐渐形成的，它与生活环境和社会文化习俗保持一致。日常生活中的行为习惯一旦形成，就具有较高的稳定性，如果被迫改变，常
习惯
改变
2023-04-28
为不老的身心和避免老化创造新理念
人在自然生命过程中创造了物质世界，也创造了自己的身心。人体具有特殊的结构、复杂的功能、精细的设计，现在的生理学、医学等尚未完全解码。虽然人体在母体中有胚胎形成过程，但分裂成如此完美的人体，各系统分工明确，各司功能，用现代生物学、遗传学也无法
改变
身体
2023-04-28
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