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穴位按摩也能缓解疼痛，人身上自带的七把止痛“钥匙”
是药三分毒，除了吃止痛药，其实，穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法。下面，为你找出身上七把止痛的“钥匙”。一、头痛：揪揉两眉间无论感冒还是心烦，头疼总是紧紧相连。紧锁眉头时，不妨轻轻舒展，可有助于舒缓头疼。头疼时，不妨用屈曲的拇指和食指
黃老道家
2023-11-03
立秋之后别盲目进补，把这里刮通，祛湿养身！
立秋之后，天气会依旧炎热。此时天空中的阳气向大地沉降，所以地面上的火热之气最盛，民谚“秋老虎，热死人”说的就是这个道理。在初秋，不可盲目进补，一定要通一通膀胱经，将堆积在体内的湿与热排出体外才好。怎么通？专家表示，刮痧是个不错的方法。清热除
黃老道家
2023-11-03
精血不足=男虚女衰！这样做让你每天都“精气神”十足！
很多人可能都有这样的感受：身体有了小毛病，去看中医，在诊断时总是会听到医生提及“精血不足”四个字。那么，什么是精血不足呢？精血不足是中医名词，中医有“精血同源”的说法，精能生血，血能化精。而肾藏精，肝藏血，因此精血不足其实是肝肾两虚的表现。
黃老道家
2023-11-03
一艾灸就上火，说明这里太堵了，艾灸一个穴，火气蹭蹭赶出去！
一艾灸就上火，这是为什么？艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的就是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。灸后易上火的人群1上热下寒中气虚上热：有上火的表现；下寒：畏寒，手
黃老道家
2023-11-03
给脾胃弱的人，一个秋天实用“平补法”，温养脾胃、不燥不上火！
《黄帝内经》讲到：「春生夏长，秋收冬藏」。随着天气逐渐变冷，大自然的阳气逐渐潜藏，人体阳气也随着自然界的转化逐渐潜藏于内。秋冬养生应当顺应自然界的闭藏之律，以「敛阴护阳」为主，秋冬虚人进补，犹如园丁予树木施的底肥，一是为度过寒冬打基础，二是
黃老道家
2023-11-03
道教有一门“盗天之术”，据说学会以后三年就能发大财
道教认为盗天而无殃（出自《列子·天瑞》），也就是说，向天地宇宙偷东西，是不会有祸事的。《阴符经》也说：“天地万物之盗，万物人之盗，人万物之盗。三盗既宜，三才既安。”所谓“盗天”，其实是说，包括人在内，天地万物是彼此一体的，同生于道的。正是在
黃老道家
2023-11-03
头痛多是内脏在警告：头顶痛是肝头痛、前额痛是胃头痛！
头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。中医里是按经脉来划分各部分的头痛1后头痛属于太阳膀胱头痛这包括脑后边的头痛，还有整个的颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象。后头痛的初期
黃老道家
2023-11-03
中医急救十“要穴”，正确按压可救急！
日常通过学习穴位按压常识，可以在家中进行自我保健，也可以对一些急症进行临时处理。但是，穴位疗法只能作为医疗条件不够、时间紧迫情况下的临时处理措施，当时症状缓解了，要及时到正规医院接受诊治。一、掐压内关穴治疗恶心、腹痛对恶心、欲吐或出现腹部疼
黃老道家
2023-11-03
艾灸这几个美容穴位,，胜过敷面膜一年！
早在几千年前，智慧的古人就发现了艾灸的美颜功效。我国第一位女灸学家鲍姑就非常善于利用艾灸这一美颜神器。方志记载鲍姑：“每赘疣，灸之一炷，当即愈。不独愈病，且兼获美艳。”这里说了这么一个故事：一天，鲍姑在行医采药的归途中，见一位年轻姑娘在河边
黃老道家
2023-11-03
揉了这个穴位，才知道自己憋了多少气！
朋友说，自己揉了“期门穴”，一直打嗝，才知道原来“穴位”这东西对于身体竟然有这么强烈的反应，难怪能够几千年来保存下来！亲身体验，方才懂得中医的可贵。很多朋友都有肝胆的问题，即使没有明显的肝郁气滞，年纪上去了，慢慢的总归有点肝虚，肝郁肝虚可不
黃老道家
2023-11-03
甘草敷丰隆穴，可祛三种痰湿，调理多种疾病！
痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。中医祛痰的方法1药敷穴位祛痰我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外
黃老道家
2023-11-03
女人怎样留住青春 必知的八大补血养颜穴位！
中医理论认为：“血为女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。但是女人怎样补血、舒缓经络气血呢？其实人体常有些补血养生的穴位，常按摩这些养生穴位，可补血调血哦。下面一起来看看是哪些穴位吧。一、天枢穴常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大
黃老道家
2023-11-03
有一味中药治腰酸、腰痛很管用！补肝肾，强筋骨，壮腰膝！
古时候，有位叫杜仲的大夫，一天他进山采药，看见一棵树的树皮里有像“筋”一样的多条白丝“筋骨”。他想人若吃了这“筋骨”，会像树一样筋骨强健吗？于是他吃下尝试了几天后，不仅无不良反应，反而自觉精神抖擞，腰、腿也轻松了，他又服用一段时间后，结果不
黃老道家
2023-11-03
经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！
中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救
黃老道家
2023-11-03
孙思邈常做的仙人揉腹法，每天三次坚持一个月，效果惊人！
揉腹其实在唐代就已有，据记载，孙思邈常以“食后行百步，常以手摩腹”作为自己的养生方法。中医认为：腹部里有五脏六腑，有肝、脾、胃、大小肠、肾、膀胱等脏器分布，因而腹部被喻为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。揉腹可以促进气血运化、充实脏腑、调
黃老道家
2023-11-03
三伏天常喝黄芪消百病！多加一味，功效翻倍，便宜又好用！
黄芪有哪些功效呢？1益气固表生用黄芪，有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效，适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。2补气养血蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。3降血压现代医学证
黃老道家
2023-11-03
手臂上有个补肾穴，每天点揉两次，效果非凡,！
今天，给大家讲一讲手太阴肺经。肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。——《灵枢·经脉》
黃老道家
2023-11-03
经常腰酸背痛 这几组动作每天做一次，让你精神好、身体棒！
是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花镜才行，极其不方便……推荐大家：试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！第一步：从肩颈背部开始1拉伸运动：热身站直，找一条毛巾，手掌
黃老道家
2023-11-03
腰酸背痛睡不好，湿邪困体有征兆！打开身体“水龙头”，排出湿气！
近期，全国多地进入多雨时节，在经历了半个多月的降雨后，不少人出现了腰酸背痛、晚上睡不好、睡醒后迷迷糊糊没精神的症状，到医院一检查，又没什么大碍。其实，这些不适可能是湿气重导致的。对照七大症状自查有无湿气湿气的产生多与外界潮湿环境和患者自身饮
黃老道家
2023-11-03
你的冤亲债主，到底是怎么来的
冤，《说文解字》中释曰：“冤，屈也，从几兔。兔在门下不得走，益屈折也(原注：枉曲之意也)。”冤即冤屈，指被冤枉而不能伸之意。由于蒙冤而不能释怀，就会产生内心的冤恨，形成心结，进而人与人、人与幽魂之间就出现各种仇对。所谓冤结，在道教典籍当中，
黃老道家
2023-11-02
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