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大舞养生源远流长，你对它的了解有多少？
大舞养生源远流长，你对它的了解有多少？前两天我们讲解了大舞的动作和一些好处，不知道大家有没有练习？但是我们不能只知道这些动作，知其然，还要知其然的来源。今天，我们来介绍一下大舞的来源和一些注意事项。大舞的概述“大舞”一词起源于罗泌的《路史》
2023-04-21
用脚搓小腿内外两侧，竟然是“小腿及足部症状”康复的导引术
用脚搓小腿内外两侧，竟然是“小腿及足部症状”康复的导引术用脚搓小腿内外两侧，竟然是“小腿及足部症状”康复的导引术。欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期健康科普文章，今天给大家继续用现代的眼光去解读“公元前186年张家山汉简《引书》中的各种养生导引的
2023-04-21
快乐導引术（2.5）：心理学的数学模型图
快乐導引术（2.5）：心理学的数学模型图作为父母，要找到最珍贵的爱不知道怎么形容这张图，大家可以参考《道德经》、弗洛伊德的人格学说，王阳明的心学，阴阳五行等相关的文化，还有顺向思维与逆向思维相结合的方式，与现实生活中的一些实例融合到一起看吧
2023-04-21
《易筋经》真的是旷世绝学吗？
《易筋经》真的是旷世绝学吗？现代社会，我们想要接收各类信息很容易，但是越是容易接触就越可能离本真越远。有些古老而神秘的东西，经过网络一流传，不管它里面的内容真实与否，都会立即被人分享、收藏。有的甚至是重新编辑后再进行大量扩散，许多真的东西也
2023-04-21
这个功法已沿用千年，长期锻炼真的可以延年益寿
这个功法已沿用千年，长期锻炼真的可以延年益寿山西省中医院 风湿病科 张晓强 “导引”一词最早出现于《素问·异法方宜论》，其曰：“中央者……其民杂食而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按晓”。《说文解字》释：“导，导引也”，“引，开弓也，象引
2023-04-21
新冠期间“腹部导引术”保健法
新冠期间“腹部导引术”保健法新冠肺炎多以发热、乏力、干咳为主要表现，少数伴有消化道症状，是人群普遍易感的新型传染病。基于中医治未病思想，我们给大家介绍一种简便易行的中医保健方法---腹部导引术。导引术是一种独具中国特色的养生与治疗方法，晋代
2023-04-21
道家养生系列：玄门导引
道家养生系列：玄门导引
2023-04-21
健身祛病的导引术五禽戏，历经数朝数代为何能依旧流传于今？
健身祛病的导引术五禽戏，历经数朝数代为何能依旧流传于今？五禽戏是一套健身祛病的导引术，练习者通过模仿五种生物的动作来完成对五脏的调节。简单了解五禽戏的由来由于五禽戏的年代较为久远，据说为华佗所创建。由五种模仿动物的动作组成。五禽戏又称“五禽
2023-04-21
五禽戏：大名鼎鼎的传统导引之术
五禽戏：大名鼎鼎的传统导引之术五禽戏：大名鼎鼎的传统导引之术说到五禽戏，大家应该都听说过。不是因为五禽戏很普及，而是因为它的发明者——华佗。华佗是三国时期的神医。“华佗在世”这个描述医术高明的成语体现着华佗在医药界的地位。据说华佗是在《庄子
2023-04-21
道门秘传丨真正不一样的八段锦，脱胎于钟吕丹道
道门秘传丨真正不一样的八段锦，脱胎于钟吕丹道八段锦，世人谓养生健体之道。而对于自古道家来说，导引术却有着其重要的地位，道家讲究修行，后世演变为内丹之术，其中最重要的一个理论就是性命双修，其中命功可以说和导引术有着剪不断的联系。而八段锦，就是
2023-04-21
圣人王阳明：我练过气功，气功是错误的修炼之道
圣人王阳明：我练过气功，气功是错误的修炼之道我曾经在《为什么说南怀瑾的实修根本不靠谱？》一文中强调了几点中心思想：第一：修行人自诩的“实修”，从来就不是客观实践，仅是欺人的主观心理体验第二，真正的实践与个人体验、个人经验无关，而是需要科学实
2023-04-21
梁涵渊示范二十四式太极拳
梁涵渊示范二十四式太极拳视频加载中...【简介】太极拳起源于中国，是综合历代各家拳法，结合古代的导引术和吐纳术，吸取古典哲学和传统中医理论而形成的一种圆活连贯、刚柔相济、内外兼练的拳术。二十四式太极拳又称“原地简化太极拳”，是第一套由国家统
2023-04-21
运与动4：导引术之三调合一
运与动4：导引术之三调合一调身、调息、调心是学练导引的基本操作内容，三调合一则构成导引境界。故学练导引仅仅学习三调操作还不够，还必须懂得和把握三调合一。在本质上，导引修炼中的三调本来就不曾分离，调心、调息、调身是统一练功过程中、有机联系在一
2023-04-21
「养生堂」今日17:35播出《流传千年的养生术》
「养生堂」今日17:35播出《流传千年的养生术》专家：魏玉龙 北京中医药大学 教授关键词：导引术有一种养生术，它已经流传了几千年，早在5000年前出土的陶罐上，就发现了这种养生术的雏型，2000年前的《黄帝内经》时期，正式把这种导引术定义为
2023-04-21
“弓字步”，“单膝跪地”，“爬行”竟然是的古代养生导引术
“弓字步”，“单膝跪地”，“爬行”竟然是的古代养生导引术“弓字步”，“单膝跪地”，“爬行”竟然是的古代养生导引术。滕州徐长芳欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期健康科普文章，今天给大家继续用现代的眼光去解读“公元前186年张家山汉简《引书》中的各种
2023-04-21
虚劳寒冷，身体久寒不能自温，“没火力”，「回阳补肾」的导引术
虚劳寒冷，身体久寒不能自温，“没火力”，「回阳补肾」的导引术虚劳寒冷，身体久寒不能自温，“没火力”，回阳补肾的导引术欢迎阅读滕州妙手徐长芳新一期的健康科普文章，继续用现代的眼光分享古代运动康复的方法--导引术。虚劳寒冷简称为虚寒证、俗称“没
2023-04-21
《清平乐》官家钦点独门秘籍“导引术”穿越 人人可享皇家好气色
《清平乐》官家钦点独门秘籍“导引术”穿越 人人可享皇家好气色性格嚣张、心胸狭隘、睚眦必报……追《清平乐》这部剧，被张妼晗这个“作精”人物气得牙根痒痒。要是在宫斗大剧里，这样藏不住心思的女人，绝对不可能活这么多集。七夕节给官家挑选“梳头夫人”
2023-04-21
你练古代导引术，我讲心法给你听
你练古代导引术，我讲心法给你听前一次给大家讲了《游鱼术》大家不知练了没有？导引术是古代名医之交流心得体会的一种方式，流传下来给我们子孙后代，我们应该珍惜古人的知识。我今天向大家介绍的是少林门派的《南山敲钟》这式导引术，很有意思，也很简单，适
2023-04-21
殷墟妇好墓，发现一个玉雕人，它真的与“导引术”有关系吗
殷墟妇好墓，发现一个玉雕人，它真的与“导引术”有关系吗考古专家发掘出来的文物，除了进入博物馆陈列柜中，还有一个很重要的作用，有时候，它们可以帮助我们了解古人的行为。在殷墟妇好墓中，出土了一个玉雕人，它似乎与“导引术”有千丝万缕的联系，真的是
2023-04-21
学起来！这套中医战“疫”导引术请收好
学起来！这套中医战“疫”导引术请收好春暖花开，康来厦门游客朋友盼啊等啊昨天厦门部分景区景点终于恢复开放啦今天鼓浪屿等景区开放！文旅部门保驾护航，游览要求是......憋得太久，好想放松但A萌君也要提醒游客朋友疫情尚未解除旅游休闲的同时自身防
2023-04-21
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