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夏季健身八注意
避免高温“作业”夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,因为这个时间里紫外线特别强烈,会灼伤皮肤,甚至使视网膜、脑膜也受到刺激。选择吸汗服装在夏天运动,温度和湿度都
夏季
健身
2023-05-14
夏季皮肤病 选药要对症
夏季皮肤病 选药要对症进入夏季,人们户外活动增多,增加了患皮肤病的机会。皮肤病的发生可能因太阳光直射和热辐射,也可能是因为接触了某些植物或者昆虫叮咬等等,其中常见的有以下五大类:光感类皮肤病:这是人体对阳光发生强烈反应,或摄入某些光敏物质所
夏季
要对
2023-05-14
足浴治疗小儿夏季热
足浴治疗小儿夏季热胡献国 湖北省远安县中医院夏季热为婴幼儿时期特有的疾病,尤以6个月至2岁的婴幼儿多见。临床以长期发热不退、口渴、多饮、多尿、汗闭或少汗为主症。本病的发生,与气候有密切关系。一般发病时间多集中在6、7、8三个月。秋凉之后,症
夏季热
小儿
2023-05-14
夏季养生补气血
夏季养生补气血樊正伦 中国中医药出版社我们每个人,如同落叶树,春天的时候开始发芽,气血开始向外走;到夏季,所有的气血到了外面,所以枝繁叶茂;而秋风一起,树叶一落,气血从外向里走;到冬天,外面的树叶没有了,所有的营养都到根部去了。人也是一样的
夏季养生
补气血
2023-05-14
夏季饮食增酸减苦
池晓玲 萧焕明 广东省中医院立夏时节,时值乾卦,自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱,相对于人体脏腑来说,是肝气渐弱,心气渐强,此时的饮食原则是增酸减苦,补肾助肝,调养胃气。此时饮食宜清淡,以低脂、易消化、富含纤维素为主,应多吃蔬果、粗粮。平时
饮食
夏季
2023-05-13
夏季清补为佳
夏季清补为佳王海亭 山东中医药高等专科学校冬季进补已为大家所熟知,这是因为在冬季人们的食欲旺盛,吸收好,消耗相对少,滋补品不易变质,所以到了冬季进补已成为习俗。那么是否只有在冬季才能进补呢?其实这种认识是片面的。夏季气候炎热,出汗多,体力消
夏季
为佳
2023-05-13
夏季手脚出汗或因脾胃虚弱
炎热夏季,身体出汗是正常现象,可有的人只是手脚爱出汗,这是什么原因呢?“手脚爱出汗,可能与脾胃有关。”北京中医药大学基础医学院李兴广教授介绍,脾虚的人湿气重,比别人更容易出汗,特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的,所以四肢尤其是脚部
出汗
夏季
2023-05-13
夏季养生以滋阴为主
传统医学认为,暑热则阳亢、气盛,阳亢则伤阴,气盛则耗液。中医说的“气”,就是人体的机能活动和新陈代谢。这些生命活动全由数不清的酶催化,温度高,酶的活性增强,造成人体机能耗竭,危及生命。所以炎热夏季人要学会滋阴护液、避暑养生。并且要早下手,从
夏季养生
滋阴
2023-05-12
夏季养生要巧妙恰当地用花
泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究发现,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法:去中药店购买干的野菊花,和萱草一起,装入枕套里,并缝合即可。用
巧妙
夏季养生
2023-05-12
药用果园的夏季管理
合理间作 药用果园间作要因地制宜,适地适树,因树选种,才能互不妨碍,且有利药用果树增收。适宜药用果园间作的春作物,有豆类中的黄豆、京豆、饭豆、绿豆、花生等,薯类中的洋芋、红薯、芋头、魔芋等,蔬菜中的茄子、辣椒、苋菜、夏萝卜等,绿肥中的苕子、
果园
夏季
2023-05-10
夏季采收加工的中药材
夏季采收加工的中药材盛夏是许多中药材有效成分含量最充足的季节,适时采收,科学合理加工,才能为中成药生产提供合格的原料。现就夏季采收加工的部分药材略述如下:1、牛虻虫:为虻科昆虫复带虻或其他同属昆虫的雌性干燥虫体,市场一直很紧俏。夏季正是牛虻
加工
夏季
2023-05-10
夏季适宜种植药材(5月份适合种植什么中药?)
夏季适宜种植药材盛夏来临,华北、华中及华东等地区正在或准备收割小麦,收完冬小麦又要紧张地进行夏播、夏管。许多农民来信来电咨询夏季适宜种植的药材品种,我部根据今年药材市场的供求变化,和上述地区自然气候及药材品种的适应性,谨就夏季药材种植作以下
适宜
夏季
2023-05-09
春夏季中药饮片如何贮藏保管(中药饮片标本室温湿度该是多少)
春夏季中药饮片如何贮藏保管中药材经加工炮制成饮片后,某些不稳定成分易受外界自然因素影响发生霉变、虫蛀等,为了预防饮片变异,现介绍贮藏保管方法:充分干燥,防止虫卵繁殖 中药材切制成片、段、节、丝后,改变了原药的形状,增大了表面积,极易受潮。饮
夏季
中药饮片
2023-05-08
夏季中暑外治三法-中药知识
刺血疗法取穴部位:十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法:常规消毒后,以三棱针点刺放血,或大椎加拔罐。对轻症中暑:刺血后挤出数滴血,片刻诸症即可消失。重症中暑:每天可挤出紫黑血液0.5—1毫升,并给予清凉饮料,针后约10分钟患者神志即
夏季
知识
2023-05-08
夏季如何防治儿童厌食(宝宝夏季厌食怎么办)
夏季如何防治儿童厌食到了夏季,气候炎热,孩子不愿意吃饭的问题较为突出。一些家长往往很着急,反复带孩子去医院咨询、诊治。的确,营养为后天之本,长期厌食会 到了夏季,气候炎热,孩子不愿意吃饭的问题较为突出。一些家长往往很着急,反复带孩子去医院咨
夏季
防治
2023-05-07
夏季降火选凉茶
夏季降火选凉茶夏季来临,气温升高,药店里出售的“凉茶”逐渐多了起来。记者在一些小包装的凉茶中看到了菊花、金银花等常用的清热类中药,但专家指出,中药配的凉茶并非所有人都适合用,每种清热的中药针对性也各有不同。河南省中医一附院食疗营养科主任王惠
夏季
凉茶
2023-05-06
夏季警惕前列腺造假
夏季警惕前列腺造假随着气温逐渐攀升,困扰前列腺炎患者的“尿频”、“尿急”、“尿痛”等症状却在明显减轻。为此,国际生殖健康促进会临床基地的男科专家朱宽云主任特别提醒:前列腺炎患者在夏季反而出现症状减轻,这并不代表前列腺炎炎症的消失,患者要警惕
警惕
夏季
2023-05-06
夏季饮水有学问
本报记者 康琦这两天北京的最高气温持续在35度以上,不断上升的气温也催热了桶装水市场。近年来,桶装水因其方便易取、可制冷制热、干净卫生等特性赢得不少消费者的青睐。但是记者在采访中发现,如何安全饮用桶装水也有不少学问。市场上的桶装水种类繁多,
夏季
学问
2023-05-06
中医食疗解决夏季腹泻
中医食疗解决夏季腹泻1、胡椒7粒,鸡蛋1枚。将鸡蛋打1孔,胡椒研为细末,放入蛋中,湿纸封口,蛋壳外用湿白面团包裹3-5毫米厚,放于木炭火中煨熟,去壳,空腹白酒送服。1日3克。功效:散寒温中,止泻。2、粳米100克。将米炒焦,加水煮粥,任意服
夏季
食疗
2023-05-06
夏季须防阴囊湿疹
夏季须防阴囊湿疹阴囊湿疹是夏季常见的一种阴囊皮肤病,俗称“绣球风”、“肾囊风”。男性阴囊外观看起来就像是消了气的破轮胎,其实这主要是阴囊外表有很多很厚的皮肤皱褶。然而,阴囊皮肤又具有“松、薄、敏感”的特点,如处在高温潮湿、密不透风的环境下,
夏季
阴囊
2023-05-06
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