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杂谈
维生素E抗膀胱癌功效强
美国癌症研究学会最近在年会上公布了一项新的研究成果，研究显示，无论是通过膳食摄入还是全摄入（膳食和补充剂），维生素E都具有降低膀胱癌发病危险的作用。天然食品中含维生素E最丰富的包括大杏仁、葵花籽、麦芽和用这些食物提炼的食用油。据了解，在中国
膀胱癌
维生素
2023-06-17
维生素A咖啡好伴侣
维生素A咖啡好伴侣喝咖啡吃点什么好呢？很多人爱喝咖啡，甚至不喝咖啡就不能工作。咖啡的魔力在于它含有咖啡因和300多种芳香成分。咖啡因是一种生物碱，少量摄取能放松紧张的精神，驱逐睡意。但如果持续大量摄取就会中毒，引起胃炎和胃溃疡。因此喝咖啡时
咖啡
维生素
2023-06-17
能缓解头痛的维生素
能缓解头痛的维生素临床上用来治疗头痛的药物有很多，如钙离子拮抗剂、麦角胺、非甾体类抗炎药等。另外，有些维生素对缓解头痛也不可忽视，可作为治疗头痛的辅助药物：维生素B1即硫胺素，缺乏它，脑组织中的丙酮酸和乳酸堆积，会刺激血平滑肌的收缩，引起头
缓解
维生素
2023-06-17
服用维生素也不要过量
维生素是维持人体正常代谢过程的一种必需营养素。但是维生素不是补品，没有滋补作用。另外，人体对维生素的需要量是一定的，如果维生素摄入量超出正常标准5至10倍，那么过量的维生素将对人体组织造成损伤，导致骨质疏松等疾病。因此服用维生素一定要对症，
维生素
2023-06-17
运动减肥多补维生素
运动减肥的过程中应该多吃维生素类食物。这是因为在日常生活中，由于各种各样的不良饮食习惯，比如食用精米及过分焖、煎、炸、煲等烹调的食物，这都会导致大量宝贵的B族维生素的流失。而不同的维生素在减肥过程中起到不同作用，比如在糙米类、麦类食物中含有
运动
维生素
2023-06-17
维生素A和D可防肥胖
成为威胁全球人类健康的大敌，肥胖不但影响人体的外在形象，还可诱发很多疾病。研究表明，全球每年因肥胖引发疾病导致的死亡人数远高于因饥饿而引起的死亡人数。然而，目前人类还没有找到对治肥胖的灵丹妙药，很多防肥减肥方法有一定的痛苦，使人难以持之以恒
肥胖
维生素
2023-06-17
钙和维生素D联手预防结肠癌(问大家怎样防肠癌)
钙和维生素D联手预防结肠癌一项新研究表明：钙与维生素D实际上是共同作用达到预防结肠癌效果的。有关结果发表在最新一期的《美国癌症研究院杂志》上。虽然钙和维生素D在骨骼生长方面是联手协作的，但人们还不清楚它们在预防结肠癌方面是否也是如此。美国达
预防
维生素
2023-06-17
外用维生素E助您俏容颜
外用维生素E助您俏容颜维生素E又名生育酚，在临床上具有多方面的作用和用途，同时它也是美容护肤佳品。外用维生素E能加快皮肤新陈代谢，促进血液循环，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。不管是眼外角出现的鱼尾纹，口周围出
容颜
维生素
2023-06-16
维生素正确服用方法
现在的商店里充满了各种各样的维生素和矿物质补品，这些补品的出售，往往是通过铺天盖地的广告进行的。但是世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量
正确
维生素
2023-06-16
维生素支持你的未来
未来,对每个人而言几乎都是不确定的，面对一些令人手足无措的变化,我们能做的就是：为自己的健康营造一道最坚固的壁垒。而其中一个最好的方法,就是补充维生素。维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维
支持
维生素
2023-06-16
糖尿病患者易缺失维生素Ｄ
意大利研究人员在医学杂志《糖尿病治疗》上刊文说，约五分之三的2型糖尿病病人容易出现维生素Ｄ缺失。意大利圣心医院的乔瓦尼·塔格尔及其同事对４５９名2型糖尿病人和４５９名非糖尿病患者血液中维生素Ｄ的含量进行了研究。塔格尔说：“我们的研究证实了以
缺失
维生素
2023-06-16
滥用维生素A养出一身病
平日里一直精力充沛的刘女士最近连连出现头晕眼花、食欲不振、浑身无力的现象。经营养科医生诊断，才发现她因过量服用鱼肝油引发了慢性维生素A中毒症。原来，为达到美容目的，刘女士每天都要盲目服用近10粒鱼肝油来养肤，谁想皮肤未养好，却“养”出了另一
一身
维生素
2023-06-15
性趣不高试试这些维生素
性趣不高试试这些维生素我们在每天的食物中都会摄取维生素，然而你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺
不高
维生素
2023-06-15
维生素C可抗感冒
全文:就正常人群而言，每天补充100毫克的维生素C可以避免维他命C的缺乏。但上海第二医科大学预防医学教研室主任史奎雄教授认为，如果人们要预防一些慢性疾病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500-600毫克。对于特殊群体来说，维生素C同样
感冒
维生素
2023-06-13
冬春两季当补维生素B2
冬春季寒冷干燥，有的人嘴唇会出现干裂，严重者可发生口角炎、唇炎等。其主要原因是缺少维生素B2，故应多吃一些含维生素B2的食物。维生素B2亦称核黄素，它参与人体内生物氧化酶的摧化过程。缺乏维生素B2会影响生物氧化，还会得舌炎、眼结膜炎、角膜炎
维生素
两季
2023-06-13
青春期应多吃维生素Ａ
青春期应多吃维生素Ａ想明眸皓齿，在青春期多食维生素A食物可以助你达成愿望。维生素A主要作用是保持皮肤、黏膜、骨骼、牙齿、毛发健康生长，又能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A，除全脂乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽
青春期
维生素
2023-06-12
维生素补充七大误区
在日常生活中，吃工作餐时，你是否习惯于“狼吞虎咽”，以迅雷不及掩耳之势便将饭菜“风卷残云”；同事聚餐时，你是否由于喜欢热闹的气氛而常常赏脸于火锅店；回到家，你是否图方便，腌制、熏制的食物便成了家常便饭，要是再来点老酒、小烟，那就更惬意了……
补充
维生素
2023-06-12
你对维生素E了解多少,
美丽和健康是人们共同的愿望。如何才能永驻青春、保持健康是人们长期关注的话题。在各种各样的抗衰老和保健品中，维生素E是人们最熟悉、应用历史最悠久的物质之一。然而，你对维生素E究竟了解多少呢？维生素E的主要作用：1、促进性激素分泌，提高生殖能力
你对
维生素
2023-06-12
维生素抗癌被神化盲目服用可能促癌
维生素抗癌被神化盲目服用可能促癌“服用某种维生素可抗××癌”、“维生素越多摄入，对身体越好。”打开网络，各种关于维生素的“神话”扑面而来。维生素似乎承担了人们过多厚望，甚至有些人以为多吃维生素片，就能预防癌症、改善健康。但专家却对此提出警告
盲目
维生素
2023-06-12
孕妇切莫多服维生素B6
很多刚刚怀孕的少妇食欲减退，并感到轻度恶心，想呕吐，这种情况在医学上称为妊娠反应或妊娠呕吐。一些生过孩子的妇女可能知道，这时并不需要去医院，严重时才去医院开点镇静药、止吐药，常用的止吐药也是维生素B6。于是孕妇们便放心大胆地服用维生素B6，
孕妇
维生素
2023-06-12
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