能缓解头痛的维生素

能缓解头痛的维生素

临床上用来治疗头痛的药物有很多，如钙离子拮抗剂、麦角胺、非甾体类抗炎药等。另外，有些维生素对缓解头痛也不可忽视，可作为治疗头痛的辅助药物：

维生素B1

即硫胺素，缺乏它，脑组织中的丙酮酸和乳酸堆积，会刺激血平滑肌的收缩，引起头痛，而且游离的硫胺可以对神经传导有调理作用，因此，维生素B1对血管或神经性的头痛均有一定的缓解作用。药用的维生素B1片剂为10毫克一片，每日服用3片即可。

维生素E

维生素E能够阻碍动脉内皮细胞“泡沫化”以及平衡内皮细胞胆固醇代谢，从而降低动脉粥样硬化的发病率。长期使用维生素E对动脉粥样硬化引起的头痛有很好的预防作用。药用的维生素E每丸含量为50毫克，用法为每日3次，每次100毫克。

维生素K

尽管它在医学上称之为凝血维生素，但由于它能够对抗血管平滑肌痉挛和血管舒缩功能紊乱，从而有效地改善头痛症状。

维生素b2的作用及功能及副作用 维生素b2的功效与作用

5 促进铁的吸收维生素b2能够有效帮助体内铁质的吸收。不少人出现缺铁性贫血状况，在对身体进行补铁的过程中，如果能够补充适量的维生素b2，能够促进身体对于铁质的吸收，帮助尽快改善身体缺铁性贫血状况。

6 预防皮肤病维生素b2对于维持皮肤和粘膜的健康是不可缺少的，如果维生素b2不足，皮肤会变得油腻。另外身体缺乏维生素b2，皮肤对于紫外线的敏感性增高。我们一般还利用维生素b2治疗脂溢性皮炎、脂溢性脱发、酒渣鼻、红皮病、口周湿疹、砷剂皮炎、念珠菌病和日光皮炎等疾病。

7 治疗心脏疾病维生素b2能够帮助降低堵塞血管的半胱氨酸含量，改善心脏血管的血液运输情况，帮助治疗出现的冠心病、心肌缺血等等心脏疾病。但是有心脏不适的朋友要注意了，维生素b2并不是治疗心脏疾病的万能药，一定要在医生的指导下对症下药才行。

8 治疗头部不适维生素b2能够帮助缓解像偏头痛这样的头部不适问题。因为维生素b2能够有效改善脑细胞中的线粒体的能量发挥，帮助脑细胞储备足量的能量来缓解避免偏头痛。效果较轻的可能只能够降低偏头痛的强度和频率，效果明显的能够帮助治好偏头痛。

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