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倒走可消除腰背痛
“腰酸背痛”有时是某种疾病，如心脏病、胆囊病、贫血、骨关节病变、青光眼、月经不调等的症状，然而，大多数是由过度劳累、精神紧张、使用不合适的寝具，以及意外事故引发的。活动不当和用力不当是造成腰背痛的直接原因。人熟睡一夜后，腰间盘会因吸收水分而
消除
腰背痛
2023-06-17
坐姿笔管条直容易背痛
最新研究显示，笔直的坐姿对背部不好，身体稍微后倾一点，其实最有益于健康。北美放射学会公布的结果认为，斜靠的姿势之所以对背部最有好处，是因为这个坐姿比大多数人认为的笔直坐姿能更好地缓解背部较低部位椎间盘的压力。研究人员维森·贝什在报告中指出：
坐姿
背痛
2023-06-12
男性要小心下背痛
男性要小心下背痛男性要小心下背痛一位六十八岁的男性患者，多年受下背痛之苦，辗转求医而不知病因。经医师发现，其前列腺特异抗原血中浓度高达28.3，而在经直肠前列腺超音波中发现有一0.5'0.8'0.9公分的病灶，经切片结果
背痛
要小心
2023-06-08
拍拍打打也能治好背痛
拍拍打打也能治好背痛“……双腿自然站直后，先用双手掌轻轻地搓揉左右腰部各20下，然后用双手掌轻轻地拍打左右腰部各20下，最后用双手掌一先一后地拍打左右背肩部各20下。在拍打背部时，可以拍打较重些……”体会：我是一位农民，过去生活劳累，又苦，
也能
背痛
2023-06-08
团滚法可治老年人腰背痛(图)
腰背痛是一种老年人常见的病症。引起这种病的原因很多，如急性腰扭伤后没有及时治愈，留下了慢性腰背痛的病根；长期弯腰工作腰肌过度疲劳，造成了慢性腰肌劳损；腰背部受到风寒潮湿，引起了风湿性疼痛；老年人脊柱骨质增生，压迫了周围的神经；缺乏体育锻炼的
老年人
腰背痛
2023-05-19
中醫對腰痠背痛看法
早前跟讀者討論過腰痠背痛，這個問題可算是繁華都市裡生活的副產品。今次筆者想從中醫的角度去探討腰背痛，務求使讀者更了解這個普遍容易發生的毛病。從中醫的角度，「腰痛」是泛指腰部疼痛為主要症狀的一類病症。中醫醫學認為腰部是腎之府，所以當面對腰痛時
背痛
看法
2023-05-12
胸背痛
穴位：内关、曲泽、委中、承山、阿是穴等操作步骤：风湿性者，以舒经活血为主，胸痛，取内关、曲泽穴，头两次用泻法，症状减轻后用补法。背部痛补委中、泻承山穴，用上病下取穴法，一补一泻，以达到舒经活血作用，并配合阿是穴。每穴平揉、压放各100次。肺
背痛
2023-05-10
屈膝团滚法可治腰背痛
腰背痛是一种老年人常见的病症。经常腰背痛的人，吃药、打针、针灸、理疗等虽能减轻症状，但却除不了病根。而采用屈膝团滚疗法，可收到意想不到的效果。具体方法是：患者仰卧床上，全身放松，两眼看天花板，屈膝屈髋，两大腿紧贴腹部。两手十指交叉，抱住膝盖
腰背痛
团滚法可治
2023-05-04
腰酸背痛按肩井
腰酸背痛按肩井大家耳熟能详的歌曲《常回家看看》中有一句歌词：“常回家看看，常回家看看，哪怕帮爸爸捶捶后背揉揉肩……”孝顺的儿女们一般都知道帮父母来揉肩捶背做保健。但是很少有人知道揉肩的具体穴位在什么地方。南京市中西医结合医院针灸推拿科主治中
腰酸背痛
按肩井
2023-05-01
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