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好习惯帮你摆脱偏头痛
好习惯帮你摆脱偏头痛在医院门诊，因头痛就医者大部分是女性，尤其是偏头痛更是偏爱女性。科学家发现，偏头痛可能与雌激素的化学作用有关。女性偏头痛往往在月经来潮之前，处于这一时期的女性，体内雌激素水平远较平常高。雌激素含量猛增，会大量产生一种名叫
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好习惯
2023-06-18
摆脱秋日常见病运动来帮忙
关节炎秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷、怕风，出现疼痛。有些人特别是老人出现关节酸痛、有活动障碍后，不愿出门，结果在家中静养又使骨关节功能进一步下降。这时进行适当的锻炼，可以改善关节功能，增加肌力，维持关节的活动度，对老年人
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秋日
2023-06-17
摆脱黑色星期一
星期一，是否经常感到疲惫？星期一，是否感到精神恍惚不振？一周开始，本来应该以健康积极的心态来面对，如今却变成了精力不集中、疲惫不堪、情绪烦躁的一天，这就是人们常说的“星期一综合征”。“战术训练”帮你避免心理滑坡“星期一综合征”表面上累的是身
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黑色
2023-06-17
让肌肤摆脱魔皱
让肌肤摆脱魔皱“25岁的肌肤保养”是最近年轻女孩潜藏心中的酸涩的问题。也许你会认为25岁这个年纪，根本和老化、皱纹扯不上一点儿关系，那你就大错特错了。造成肌肤老化的因素1、年龄增长是不以人的意志为转移的2O岁以前的肌肤是晶莹剔透的，可随着年
肌肤
摆脱
2023-06-16
茶饮料可帮助我国茶产业摆脱低迷局面(茶叶营销策划书)
茶饮料可帮助我国茶产业摆脱低迷局面和我国的诸多农产品一样，茶叶的生产和加工面临着产品附加值低、缺乏品牌支撑等问题。专家认为：茶饮料可以帮助我国茶产业摆脱目前低迷的局面，而且有望成为我国茶产业追赶现代化浪潮的突破口。茶饮料是２０世纪９０年代欧
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我国
2023-06-16
四招教你摆脱秋乏
秋后天气逐渐凉爽，许多人都感觉无精打采、神困体乏，做什么事情都懒洋洋的。本市有关保健专家在此提醒：前段时间本市高温、高湿、低气压的天气，使人体能消耗透支，现在如不注意调整，很容易出现“情绪疲软”。李刚现在还延续着夏天晚睡的习惯，早上起床特困
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秋乏
2023-06-15
摆脱苦夏
夏天，很多人的胃口会不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“苦夏”的征象。有些人还易发生胃肠道疾患。要避免“苦夏”这种情况，一种有效的办法就是做好饮食调节，恢复身体元气。勿暴饮暴
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苦夏
2023-06-13
摆脱苦夏自我调理
摆脱苦夏自我调理时下的三伏天温度仍然很高，苦夏依旧存在。苦夏是夏季在各种年龄、性别人群中都可见到的普遍现象。由于苦夏所表现的厌食、消瘦、乏力、烦躁等症状一般不会影响到正常的工作和生活，而且这些身体不适的感觉随着天气转凉后会自行减轻或消失，特
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苦夏
2023-06-13
白领巧妙摆脱春困纠缠
白领巧妙摆脱春困纠缠整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。时下，不少白领突然犯起困来。日前，笔者从沪上部分医院了解到，最近常有一些白领因无心工作到医院咨询，他们告诉医生同一个字，“困”。据沪上部分医院心理科医师称，初春湿气重，
巧妙
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2023-06-13
摆脱春困安全行车
在春天，鸟语花香的日子里，人特别容易疲劳，老是想睡，这就是我们通常说的“春困”。研究发现，每两个人中就有一个春天犯困，总想睡觉，提不起精神。事实证明，春困会降低驾驶员反应能力和应变能力，给安全行车带来潜在隐患。春困是人体生理机能随着自然气候
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安全行车
2023-06-13
少男少女如何摆脱手淫的困扰
方法：1.分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。2.学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。3.去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。4.睡眠法：最好等到睡意已浓，立即
摆脱
少男少女
2023-06-11
少男少女注意：如何摆脱手淫的困扰
1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入
摆脱
少男少女
2023-06-11
怎样帮助孩子摆脱抑郁,
怎样帮助孩子摆脱抑郁,认识到你的孩子生活中存在压力，耐心地和他们一起分析解决这些问题对每位父母来说都是必要的。当然，你不可能解决孩子们生活中的所有问题，但你可以为孩子提供处理问题的建议，帮他们成长为快乐的、有着良好适应能力的人。不要对孩子“
孩子
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2023-06-06
该如何摆脱厌烦感
该如何摆脱厌烦感中学生正处在茁壮成长的时期，可有不少同学却觉得“烦透了”、“没劲”；“烦”，一时间竟成了校园口头禅。现代心理学上把厌烦叫做“精神疲倦”，而引起厌烦感产生的原因，大体上可以归纳为外在和内在的两大类。外在的原因主要在于单调、重复
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该如何
2023-06-03
晒晒太阳摆脱亚健康
要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体进行调整。一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素Ｃ将显著增加；补充灵芝与钙，可安神
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亚健康
2023-06-03
摆脱冬季肥创意牛奶入菜
寒流一波波的来袭，爱进补的中国人，总会在时节里大啖各式补品。不过冬天一吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇，对代谢渐缓的45岁以上女性，是莫大的威胁。其实，45女性可以有更聪明的抉择，营养师针对节庆来临，提供了数道
冬季
摆脱
2023-05-21
冬季护肤摆脱湿疹
如何挥别面部湿疹第一关面部：湿疹、痤疮、龟裂干燥小欣脸上的痤疮是他心头总也抹不去的痛，原以为分泌油脂最旺盛的夏天过去了，痘痘也可以暂时停歇，于是前两天和同事一起去搓了顿水煮鱼。没想到刚满足口腹之欲，这“光鲜亮丽”的脓包痘痘像商医院一查，居然
护肤
摆脱
2023-05-19
5种药摆脱秋季慢性支气管炎
5种药摆脱秋季慢性支气管炎从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，秋季的特殊气候特点，极易发生“秋燥咳嗽”、感冒、慢性支气管炎发作、胃病、风湿病、哮喘及心脑血管疾病等。在深
秋季
摆脱
2023-05-19
怎样摆脱失眠之苦
失眠者如何才能摆脱失眠之苦呢？引起失眠的原因很多，要想摆脱失眠，首先要找出是哪种因素造成的，如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状；有的是心情不好，如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪抑郁等；有的是睡眠环境不良，如噪声、强光
失眠
摆脱
2023-05-17
不经意中摆脱精神衰弱
当你越觉得自己神经衰弱，越想通过人为的努力消除症状时，反而越发固定了注意力，症状越重。此时，不把注意力集中于这些症状，不去有意识地直接消除症状，反而比较容易摆脱症状。有些人一碰到头疼、失眠、记忆力不好等症状，就无端怀疑自己患了神经衰弱，整日
摆脱
精神衰弱
2023-05-17
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