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杂谈
保健佳品——大枣
民间流传这样的说法：一天吃仨枣，一辈子不显老。说明枣有滋补身体和养颜美容的作用。枣是物美价廉的营养补品，含有多种维生素、烟酸、胡萝卜素及有益于人体健康的矿物质。大枣中维生素C的含量比柑橘高10倍，比苹果、桃高80倍；维生素P的含量也比较高。
大枣
佳品
2023-06-22
冬季佳品羊肉
羊肉营养丰富，除含有17.3％的蛋白质、13.6％的脂肪外，还含有较多的钙、铁、磷等无机盐和维生素A、B。羊肉无论清炖，还是红烧或烤制食用，味皆鲜香。用它加工制成的羔、馍、点心，也格外鲜香溢口。特别值得重视的是羊肉还有很好的药用价值。祖国医
冬季
佳品
2023-06-21
夏季养生佳品
夏季养生佳品3．有助于抑制心血管疾病。茶多酚中的儿茶素及其氧化产物茶黄素等，有助于使动脉粥样硬化斑块增生受到抑制，使血黏度增强的纤维蛋白原降低，从而抑制动脉粥样硬化。4．有助于抑菌杀毒。茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀
夏季养生
佳品
2023-06-07
入秋采购好用不贵7佳品美容
入秋采购好用不贵7佳品美容廉价采购大行动1喷雾静修秋季脸色会因缺水而干涩晦暗，时马上喷几下矿泉保湿喷雾，柔细的水雾有按摩作用，能帮肌肤和心灵静修，缺水的肤色和灰暗的心情都会一下子改观。依云补水喷雾50ML含有多种矿物质，持续使用可以增加皮肤
入秋
佳品
2023-05-21
补损滋阴佳品
房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、
滋阴
佳品
2023-05-19
冬令进补佳品——黄精
俗话说：“三九补一冬，来年无疾痛”。对于身体虚弱的人来说，冬令适当进补，除了能提高机体的抗病能力外，还有调节体内物质代谢的作用。冬令进补的食物甚多，里介绍一下中药黄精。在安徽省青阳县境九华山上有座万年寺，据说寺庙创建者明万历年间的无瑕和尚一
冬令
佳品
2023-05-15
葡萄是护肝佳品
葡萄是护肝佳品郭庆伟 山东省东平县第二人民医院保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，避免或减少吃保肝药，是肝病患者理想的选择。因为，葡萄中含有的天然生物活性物质如OPC(原花青素)、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益。中医认为
葡萄
佳品
2023-05-14
药食佳品数黄精
药食佳品数黄精中药黄精药用部位色如黄姜，人吃了能填补精髓，乌发驻颜，曾被李时珍誉为“宝药”。黄精别名老虎姜，为百合科黄精属多年生草本植物。春秋两季挖取肉质根茎，除去地上茎及须根，洗净，放入锅中，或蒸笼内加水蒸煮，呈现油润时取出，晾晒，边晒边
佳品
黄精
2023-05-14
乳—营养进补佳品
任宏丽 上海中医药大学乳，本义是喂奶，又一说是生子。按甲骨文rǔ，像妇女怀抱一个婴儿在喂奶，胸前有一点形似乳房，“喂奶”的意思更确切些。《左传·宣公四年》载：“（云阝）夫人使弃诸梦中，虎乳之”。这里的“乳”就是哺乳、喂奶的意思。以后，乳又由
佳品
营养
2023-05-13
滋补佳品话茯苓(有关茯苓的两种保健吃法推荐)
滋补佳品话茯苓茯苓为多孔菌科植物，不仅是一味常用的中药，也是人们颇为熟悉的滋补佳品。《神农本草经》说茯苓“久服安魂养神，不饥延年”。养生学家谓茯苓“千年以上者，变化为兔，或化为鸟，服之轻身，成就仙道”。宋代《图经本草》也有关于茯苓酥的记载：
茯苓
佳品
2023-05-11
大黄：清肠防病佳品
大黄性味苦寒，又称将军。是泻下通便之良药，清热解毒之上品。如果说大黄是一味补药或延年益寿之神丹，大慨会让人愕然。但古代医家的确是这样认识的。随着我国人民生活水平的不断提高，许多人平时膏粱厚味，脂醇充溢，形丰体胖，肠肥脑满，一旦壅塞，则祸不旋
大黄
佳品
2023-05-05
药食佳品胡桃仁
药食佳品胡桃仁胡桃仁，又称核桃仁，是胡桃科植物胡桃的成熟果实的核仁（种子），生用或熟食，是颇受人们喜爱的干果之一。关于胡桃的药用价值，古代已有明确记载，如《开宝本草》谓胡桃仁“食之令人肥健、润肌、黑发”；《本草纲目》认为胡桃仁“补气养血，润
胡桃
佳品
2023-05-01
消暑佳品—酸梅汤
张冬梅 山东肥城仪阳中学酸梅汤是我国古老的传统饮料之一，已有千年的历史。“铜碗声声街里唤，一瓯冰水和梅汤”，这是清朝郝懿行写的《都门竹枝词》，描写的就是旧时北京街头卖酸梅汤的人手敲冰盏发出的那种清脆悦耳之声。酸梅汤如此受到人们的青睐，那么，
酸梅汤
佳品
2023-04-30
保健佳品菌中来
菌类食品营养丰富，含有多种维生素，易于消化吸收，是中老年人理想的保健食品。蘑菇 是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品，既适合儿童生长发育期食用，又适合患有高血压、高血脂的中老年人食用。蘑菇含有一种抑制肿瘤生长的物质，有明显的抗癌作用，对
佳品
中来
2023-04-30
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