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饮食营养
神补食补药补 春季的中药三补
神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力、精神不振等“春困”症。春暖花开时，可约上亲朋好友外出踏青赏柳，有利于人体吐故纳新，采纳真气，以化精血，充养脏腑。食补春季食补宜选用较清淡温和且
春季
药补
2023-05-02
气血亏虚怎么调理,吃啥药补气血最快最好
气血亏虚怎么调理,吃啥药补气血最快最好熬夜、久坐不动、饮食不节等不良生活习惯都会导致伤害气血，因此气血亏虚已经是现代人普遍的毛病，只不过程度轻重而已。气血是维持人体正常功能的基础物质，直接影响着人的健康状况，那么气血亏虚怎么调理呢。一、气血
最快
药补
2023-05-01
冬季的四大体质药补 冬季药补辨体质
冬季的四大体质药补 冬季药补辨体质冬季药补要适合自己的身体状况进行，辨证施补。另外最好能与其他养生法结合起来，如避风寒、调饮食等，这样有益于药补的吸收、利用。气虚气虚者即气不足，经常感到走路气短、气急，精神疲乏，四肢无力，容易出虚汗等，可以
冬季
药补
2023-05-01
秋季药补不如食补 秋季食补养生
秋季药补不如食补 秋季食补养生药补不如食补，身体健康的普通人，从食物中进行食补就足够了。秋季水果蔬菜丰盛，是食补的好季节，食用时最好选择防秋燥的护阴、滋肾、润肺的食物。若秋燥引起肺虚时（干咳），可用百合、薏米仁、山药、蜂蜜等益补肺气；若出现
秋季
养生
2023-05-01
秋季药补记住四忌
进入秋季，人们往往采用食物或药物进补，但是如果进补不当，不仅达不到防病保健目的，还会导致其他病症。忌多多益善进补的药品品类很多，有补气、补血、补阴、补阳等药，不可乱补，可以适当选择补阴的药物进补，以顺应自然界和身体的变化。忌约贵越好补药不存
秋季
记住
2023-05-01
冬季药补正当时 冬季宜服补药
冬季药补正当时 冬季宜服补药俗话说：冬令进补，春天打虎。冬季气候严寒，人体进入代谢缓慢、物质贮存的阶段。冬季养生宜以抗寒为主，重在补肾。因为人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动
冬季
药补
2023-04-25
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