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小心IT男士的不育危险
小心IT男士的不育危险以前，人们的观念抽烟酗酒容易导致男性不育，可是现在IT男士很少抽烟喝酒，但也有不育的风险，到底是什么呢？现在的IT人才越来越多。我们也看到了很多的IT精英们天天抱着电脑在不停的打着字，就是这个上网会给IT男士带来不育的
影响
质量
2023-04-27
白领人士要防久坐伤身(经常久坐的上班族，身体会容易出现哪些问题？)
白领人士要防久坐伤身有关健康调查统计表明，现代白领处于亚健康状态的比例日益增加，这种情况一方面是白领们工作紧张、压力大、生活不规律等因素造成的，另一方面也与白领们长期处于坐姿，不注意适当的活动身体有很大关系。中医养生理论认为，久坐伤身，白领
活动
人士
2023-04-27
危害白领健康的几个方面(白领久坐对身体有哪些巨大的危害)
危害白领健康的几个方面社会发展到现在，办公白领的队伍越来越壮大。相对而言，白领们的工作比较轻松，但是自由同样是没有的，大部分的白领们都要一天到晚坐在办公桌和电脑面前。《黄帝内经》讲“久卧伤气，久坐伤肉”，白领们的身体在这样日积月累的久坐中，
危害
活动
2023-04-27
如何预防久坐电脑桌前脖子酸
如何预防久坐电脑桌前脖子酸 经常坐在办公室的人会有不同程度的脖子酸痛现象，无时无刻不在影响着我们的健康，一旦发作，会给我们的生活和工作带来诸多不便。那么，有哪些方法可以预防脖子酸痛呢? 首先，我们来认识一下，脖子酸痛的具体位置：脖子向下弯，
工作
活动
2023-04-27
教你几招远离头晕目眩
办公室白领长期坐在办公室里面，面对着电脑进行工作，时间长了，自然会感到头晕目眩。主要原因在于长期坐着面对着电脑工作，颈椎神经受到压迫或者刺激，导致头部供血量减少，从而引起头晕目眩，时间长了，甚至会引发颈椎病、腰间椎盘突出等。那么，如何远离
头晕目眩
远离
2023-04-27
经常加班需要注意哪些问题
身为加班一族，工作强度大，更要掌握一些必要的保护身体的措施，以尽量减少加班中的健康损耗。1、及时补水 加班会消耗身体大量的水分，应该及时补充。2、合理加餐 半夜饿了，一定不要吃方便面，最好以水果、面包、清粥、小菜来充饥，切忌吃得太油腻、太生
加班
活动
2023-04-27
白领多吃5种提神醒脑的食物
白领多吃5种提神醒脑的食物夏季昼长夜短，加上工作繁多、生活压力大等问题，经常会感觉昏昏沉沉的。除了中午睡午觉、多一些水、多活动活动之外，还可以多吃一些提神醒脑的食物来帮助摆脱昏沉的状态。1、金枪鱼金枪鱼含有丰富的酪氨酸，能够帮助大脑产生神经
提神醒脑
活动
2023-04-26
白领缓解疲劳的原则
白领缓解疲劳的原则我们的躯干和四肢对于我们来说都是特别重要的部分，没有它们我们无法正常的行走，无法正常的生活。我们的腿部每天都要经受着很多的重力，也要走很多的路，特别是对于体力劳动的人们来说，缓解腿部疲劳是大事呢，我们来学习一下吧。保证睡眠
缓解
活动
2023-04-26
白领缓解腿部疲劳的方法
白领缓解腿部疲劳的方法我们的躯干和四肢对于我们来说都是特别重要的部分，没有它们我们无法正常的行走，无法正常的生活。我们的腿部每天都要经受着很多的重力，也要走很多的路，特别是对于体力劳动的人们来说，缓解腿部疲劳是大事呢，我们来学习一下吧。保证
缓解
活动
2023-04-26
上班族怎么预防久坐引起的下肢浮肿(坐久了腿肿是什么原因)
上班族怎么预防久坐引起的下肢浮肿对于上班的朋友来说久坐真的不适一件好事情，不仅会给我们带来办公臀还会影响到下肢的血液不通畅造成下肢的浮肿对我们健康造成威胁，所以在日常生活中我们要注意避免久坐及时预防久坐引起的下肢浮肿等现象，那么有没有什么好
预防
缓解
2023-04-26
白领们你被肩周炎暗算了吗
白领们你被肩周炎暗算了吗白领们的长期的工作压力以及电脑桌前的工作会导致各种各样疾病的发生，肩周炎就是白领们容易患上的一种疾病，那么长期工作的你是否在上台举手的时候出现过肩部疼痛的现象，如果有这种现象就要小心可能是肩周炎的前兆哦!那么肩周炎给
活动
预防
2023-04-26
我们该怎么很好的预防肩周炎
我们该怎么很好的预防肩周炎肩周炎是可以很多老年人和年轻人都是会出现的一种疾病，在年轻人里面，很多人都是不注意平时的生活习惯，尤其是一些白领经常是会患者肩周炎，下面我们大家就是一起来看看生活中可以怎么很好的预防肩周炎吧。如何预防肩周炎1、生活
很好
预防
2023-04-25
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