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气功养生
点穴与脏腑、气血、骨髓的关系
点穴对脏腑也有影响，因为人体是由气血、筋脉、脏腑、骨髓等组成，各组成间相互联系影响，不可分割。而气为血之帅，气行则血行，气止则血止。筋为脉之使，筋动则脉急，筋静则脉缓。骨为髓之府，骨坚则髓实，骨软则髓虚。腑为脏之表，腑壮则脏盛，腑弱则脏衰。
练功
2023-06-24
道家点穴治病绝技：点穴手法介绍
道医点穴疗法之关键技术，在于对穴位的详细了解，准确掌握与恰当运用。人体共有365个穴位，其中前胸36穴，后背24穴，共60穴，此60穴为穴法中之最关键穴位。60穴中，除12大穴是按时辰袭击，以定生死外，其余48穴击中者均有伤残的危险。因为点
练功
2023-06-24
道家气功点穴开门法
此法有起始、扩大、发展、融化，使通之意。对于气血闭塞一类的疾病，医者必须在影响人体整体机能的部位，首先开其门，然后守之，打开壅塞之门户，以使其气血畅通，疾病消失。它不仅具有开通的作用，而且常用在一般点穴、按摩治病之前。气功点穴的最大特点，就
练功
2023-06-24
道家点穴治病案例
〔例一〕高敏，国家跳水队员、国际运动健将、多次世界女子跳水冠军获得者，在训练中不慎左手肘关节脱臼，复位后，又发现鹰咀骨受损，长期疼痛，形成“肘关节陈旧性损伤〃，经多方治疗，效果不佳。1988年24届奥运会前夕，接受笔者治疗，其病为外伤牵延所
练功
2023-06-24
道家按摩手法介绍:按摩常用部位及分部穴位
按摩又称推拿，摩挲和按蹻。它是按摩者以适当的手法，作用于被按摩部位的体表上，使被按摩者的机体得到各种力的剌激产生反应，从而提高人体自然抗病能力，促使病体康复的医术。这种治疗方法，既经济简便，利于推广，同时又无副作用。它是祖国医学宝库中的珍贵
练功
2023-06-24
道医外气治疗疾病的体会和案例
前面讲了气功的探诊，掌握了各种病灶的不同反应；现在笔者根据多年实践锋验的切身感受来谈谈放发外气治疗疾病的体会，以供读者参考。用外气治病的方法很多，形式也各不一样，但概括起来不外乎一个"照〃字，所以"筋经功〃又把外气治病叫"照功"。要使用好"
练功
2023-06-24
道家养生功法,道家养生术,养生方法大全
本文目录1 道家养生术2 三种道家太一导引术3 道家养生四大方法4 道教五脏调养秘法5 道家养睛明目保健法6 道教养生六大饮食禁忌道家养生术我国古典的哲学包括儒、释、道这三大体系，但是这三大体系里面，只有道家重视今生，认为人生在世是件
练功
2023-06-24
道家气功入门功法修炼指南
气功大家应该都知道，它的功效是很强大的，可以强身健体，益寿延年，缓解病痛等等好处，而道家气功作为气功中的一个古老分支，更是源远流长，关于道家气功的发源可能就要追溯到很久以前一些道士们为了追求长生，羽化成仙而研究出的一种独门气功，后来经过很多
练功
2023-06-24
张三丰太极拳理论大全,张三丰太极拳自学教程
张三丰太极拳简介张三丰的武术可以说在武术界也是响当当的，张三丰创编了太极拳不仅使自己延年益寿，其总结的一套拳法对现代人也是颇有收益啊。张三丰，元明之际武当山著名道士。史书记载，张三丰，名张全一，字玄玄，号三丰。辽东懿州人。丰姿魁伟，龟形鹤骨
练功
2023-06-24
养生功法：简易养生采气桩功
简易养生采气桩功，是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证，均取得显著功效。几十年来，从国内到国外有众多热爱简易养生功的习
练功
2023-06-24
道家玄元内丹功简介
玄元内丹功是道家历代秘传的修身养性、强身健体的秘诀法术。宗旨是内炼三宝精气神、动静双修性命功。该功分三功六法。三功：动功玄元功八节，静功内丹功八段，自我祛邪内省功。六法：强化外气训练法，外气导引致动法，封穴法。点穴疗法、采气法、手遥诊感应法
练功
2023-06-24
气沉丹田、丹田呼吸和腹式呼吸的相关性、区别
一、气沉丹田与腹式呼吸常见的呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。胸式呼吸以肋骨和胸骨活动为主，吸气时胸廓前后、左右径增大。因此，胸腔也增大，但腹部仍保持平坦。腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上下径增大，此时横膈肌下降，腹肌隆起，腹压
练功
2023-06-24
道家功法：龙虎健身功
我国两部传统文化集大成巨著之一一一道藏是代表道家文化的经典。自黄帝起迸行积累，逐代增补，到唐朝开元时候，广泛汇集，共有3744卷。包括天文、地理、军事、政法、农业、医药、建筑、杂家、九流……等广泛的自然、社会和思维科学成就，可谓博大精深，在
练功
2023-06-24
道家气功养生六法
道家的气功养生术是通过对人体精、气、神，心身、心性的整体锻炼，使之与自然更为合谐统一，而达延长寿命，甚至长生的一种境界。其说：“若能游心虚静，息虑无为，服元气于子时，时导引于闲室，摄养无亏，兼饵良药，则百年耆寿，是常分也。”为此，气功养生术
练功
2023-06-24
道家养生功法的七个方面
道教养生观和养生术体系，是在吸收、采集民间实践成果和佛家养生理论与方法的基础上，接受了中国古医药学养生健身术和药物学理论知识，逐步加工改造形成的，有的甚至可以追溯到史前时代。但剥去其各派养生术庞杂丛生的外表饰物，我们仍可以显现出这一古老民族
练功
2023-06-24
中华秘传道家功（序）
自古至今，无数志士仁人、都在不断地追求养生和长寿的方法，由于人们世世代代苦苦寻求探索，从而积累了极其丰富的健身理论与经验。近代以来，基于种种原因，我们祖先创造的那些特有的长生 养身功法被冷落了。直到人们尝尽了诸多苦果之后，才想起祖宗 之法或
练功
2023-06-24
绝传晨功—晨间一刻功
本功原是晨功最易显效的仙道法之一，也称中国绝传晨功，就是利用早晨的时光，天天在床上锻炼的功法，(一)练功准备早晨起床后，先上厕所排泄大小便，然刷牙、洗脸，再仰卧床上。要求身下垫一薄棉被即可，不要盖厚物或睡在弹簧床上。从健康的角度来说，睡在薄
练功
2023-06-24
内八段锦
本法要求在早晨起床前，就在床上进行。穿衬衣即可，不必穿着太厚；运动时舌尖抵上腭。1、明目。双手互相搓热，两手掌紧紧贴按眼部，自两眼内 角向外擦摩。动作24次为准。2、击天鼓。双手互相搓热，两手掌捂住两耳，用两手四指 (除拇指外）并拢，交替敲
练功
2023-06-24
道家功法：仙道八卦拳
八卦，最早见于《周易》一书，传说是伏羲（古代传说中的神）画卦，周文王（即商未周族领袖姬昌）作辞(八卦中的文字）。又说文王被囚期间巧遇“天外来客”送与八卦图（另说是伏羲所送)，尔后闲得无聊便演易八卦，距今大约存三千多年历史。《周易》认为八卦主
练功
2023-06-24
道家修炼功夫在医疗上的运用
中国道教以老庄哲学为思想基础，以神仙思想为核心，对长生不死的永恒生命的执着追求，促进了道教对养炼术的不断研究与提高。道教承继先秦以来导引、行气、服食、房中等各派方仙道术，经汉魏至唐代，道教修炼术已形成体系。汉末原始道教经典《太平经》详述了“
练功
2023-06-24
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