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女性
更年期如何自我保健(更年期如何保养？)
更年期如何自我保健更年期无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。在这段期间中老年妇女会出现身体、心理的多方面不适，因此注重保健十分重要。更年期是每个
减少
妇女
2023-05-01
月经不调之自我按摩疗法
月经不调之自我按摩疗法月经不调指的是妇女的月经周期不规律，有时提前，有时延后，甚至一个月来两次或者几个月来一次。中医学认为，月经不调主要是因为气血亏虚、阴阳失衡所导致的。正常的月经周期一般是28天，提前或者推迟7天左右属于正常现象。换言之，
自我
两次
2023-04-30
经前乳房胀痛不是病(月经前期乳房疼痛怎么回事?是病吗?)
经前乳房胀痛不是病乳房是女性性成熟的标志，是哺乳器官，又是个多事之区，每个女性，尤其是在中年以后，应定期进行乳房的自我检查。由于乳房受卵巢激素的周期性调节，乳腺本身无时无刻不在变化，生理性乳腺肿块和病理性乳腺肿块同时存在，以及乳腺增生症的肿
女性
不在
2023-04-30
准妈妈自我纠正胎位有助于顺产
胎位正常与否直接关系到分娩是否顺利。如果胎位不正，有可能导致不能顺产，只能选择剖宫产。在孕28周前胎宝宝尚小，羊水相对比较多，即使胎位不正大多也能自行转正，但若在孕30周后仍胎位不正，就要在医生指导下进行矫正，使难产变为顺产，减少不必要的痛
准妈妈
自我
2023-04-30
准妈妈如何自我判断是否腹泻
准妈妈如何自我判断是否腹泻腹泻就是大便里的水分增加了，如果每天排便3次以上，大便的形状变稀，就可以断定是腹泻了。对于普通的拉肚子，准妈妈可以运用一些小偏方来缓解拉肚子的症状。推荐食谱——焦米汤材料：粳米1小碗做法：将粳米洗净后放入锅中，炒至
准妈妈
自我
2023-04-29
孕妇自我调整胎位有利于顺产
孕妇自我调整胎位有利于顺产不少准妈妈都在孕产期之前就会很担心自己腹中的宝宝是不是胎位不正，由此会影响生产的时候不顺利，而不能顺产等问题。其实，在预产期来到之前，各位准妈妈们也可以通过一些小方法，来自己帮助自己调整胎位，以期达到顺产的目的。胎
调整
自我
2023-04-29
怀孕初期如何自我防护
怀孕初期如何自我防护大家都知道怀孕早期应该如何自我防护吗，保健很重要，因为怀孕早期的女性很容易出现流产或者是出血的情况，所以说保胎还是很重要的一个问题了，怀孕早期如何自我防护你知道吗，下面的这些小常识需要知道。1、不要剧烈运动。在怀孕情况,
早期
自我
2023-04-26
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