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大话道德经
大椎穴,身体里的小太阳,振奋阳气,预防疾病!
大椎穴,古人称它为“诸阳之会”,这个穴位在背部的最高点,背部本来就属阳,所以大椎穴堪称阳中之阳。《甲乙经》说过“大椎,三阳,督脉之会”意思是,大椎是督脉与手部三阳经的交会穴。督脉管理人体所有阳气,汇聚人体所有阳经的穴位,而人体的阳经和督脉又
道教丹道
2023-09-19
养身又养心,比煲汤更方便!推荐三款养生茶!
随着人们生活水平的提高,越来越多人注重身体健康,关注养生。养生茶饮对比起药膳煲汤更加容易制作,所以越来越受到人们的青睐。很多人都喜欢用药材泡水喝,今天给大家送上几款美美的养生茶。一、西洋参枸杞茶材料:西洋参2-5克、枸杞5克(1人份)。做法
道教丹道
2023-09-19
夏季养生切勿贪凉,中医提醒:夏天需要“热养生”!
近期连续几日的高温,让不少身处北方的人提前感受了酷暑的威力。在毒辣的太阳照射下,所有关于夏日的记忆,总是绕不开各种“冷”:外出回到家打开空调吹吹冷风,运动得满身大汗用冷水冲凉,晚上睡觉直接在地板上打地铺。事实上,在中医养生专家眼中,这些贪凉
道教丹道
2023-09-19
修真炼气:练就维持生命动力的能量,明心见性,福德倍增!
人的生命需要两种能量来维持:第一种:物质能量,它从食物中吸收,用来维持物质身体。第二种:精神能量,它来自于宇宙,也叫宇宙能量,用来维持精力。食物(五谷杂粮和水)里面包含身体所需的各种元素,进吃后身体会把食物中的营养如:维生素、 蛋白质、脂肪
道教丹道
2023-09-19
睡前按这三个穴位,每晚让你深度睡眠!
通过对身体中的穴位进行刺激,来达到治病的效果是中医中常见的一种手法,在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。因此,只要找准这些穴位并对其进行按摩,便能很好的起到调节失眠的目的,轻松的将失去的睡眠“抓回来”。这里按一按,轻松和失眠说拜拜!1、
道教丹道
2023-09-19
一碗粥,补脾肾、泻湿浊,国医大师喝到90多岁,脾胃不好的必看!
有个现象:普遍上电视节目的老中医,都面色红润,声音洪亮,而且非常长寿,有很多都是90多岁的高龄,老中医教授们都太会保养了!其实,看老中医上电视,咱们不能只是“凑个热闹”,如果能在观的过程中,重视“摩”,把老中医教授们长寿的“作业抄下来”,让
道教丹道
2023-09-19
盛夏祛湿排毒的最佳时机,煮汤加点它,轻松应对湿气问题!
进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重、乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻……看似很多问题,其实可以归结于一个问题,那就是——湿气重!“湿非一病,百病兼之。”风湿性关节炎、湿疹、中暑、带下、痛风、泄泻
道教丹道
2023-09-19
菊花和它是绝配!经常泡水喝,养肝又润肠,还能醒脑明目!
《神农本草经》中,把菊花列为药之上品,认为“久服利血气,轻身耐老延年”。古时候很多的帝宫后妃也都会食用菊花,作为滋补佳品。一杯菊花茶,好处多多菊花味苦、甘,性微寒,归肺、肝经。具有散风清热,平肝明目,清热解毒,滋养肝肾的功效。从现代医学来看
道教丹道
2023-09-19
一个穴位六大功效,,一按就好,人人都能用得到!
其实大家都不知道在我们的身体里面也是有着非常多的一些神奇的一些穴位的,那么可以通过一些按摩的方式可以改变我们的身体,所以有了一些疾病的情况下,完全可以通过这样的方式去改变,现在我们就应该来看到底应该怎么按摩一个穴位6大功效一按就好。膻中穴是
道教丹道
2023-09-19
它是心悸心烦、心绞痛的妙穴!紧急时刻这么按能保命!
心脑血管疾病高发,尤其是心绞痛的发病率最高。大多数人可能不知道,心绞痛的发病与气温有着密切的关系,冠心病患者应提高警惕!肯定有人会问为什么心绞痛高发呢?这要从心绞痛的两大发病原因说起......心绞痛两大发病原因1、冠状动脉的供血不足无法满
道教丹道
2023-09-19
负能量最怕这四个穴位!打开四关一身轻!
生活中经常听到这样的说法:越是成功的人,越善于控制自己的情绪,尤其是领导者、企业高管、行业精英等。但近几年,我们耳熟能详的成功人士因病离世的新闻却频繁出现,不是猝死,就是癌症。我想,造成猝死、癌症除了劳累以外,情绪也是非常重要的原因,跟这所
道教丹道
2023-09-19
如果练了很多功法,都入不了静,你可能只剩下这条路了!
修炼者都会提出这样的问题:“怎样才能更好的实现静、空、无呢?如何走才能达到真静呢?”应找出一些符合现实的、不用意念、不用形式上的意念的入静之法。现在人们所用的,多是引着自己入静,其本身就是去动,无机会静,这样即使进入状态也守不住,这种有意念
道教丹道
2023-09-19
一天到晚总吃药,你身体受得了 该用它来解解毒了!
对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说,可能每天都要吃不少药物来控制病情。时间一长,药毒累积,势必会给身体造成额外的负担和压力,影响健康。这个时候应该怎么办?祖国传统医学认为,适当服用甘草可以有效缓解。甘草:解毒药王甘草是应用率最高的一味
道教丹道
2023-09-19
修行必读:为了保证打坐的功效,莫要忘了重要的“功前功”!
静坐炼丹上坐前,首宜具诚敬之心。以诚存心,以敬存心。“如有神在上,动念有天知。”则自能闲邪存诚、而无不敬矣。由诚敬而生信心,由信心而生灵力,复由信心而生恒心,由恒心而生耐心,由耐心而产生永恒之精进不已!恒则久,久则征,征则着,着则化,化则神
道教丹道
2023-09-19
补气是提高免疫力最快方法,一味中药就能够补肺气、补脾气、补肾气!
经常看中医的朋友应该知道,在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗?是的,它们比感冒药更常用,功效也很好,因为这些药有一个共同的功效,就是补气。医生也会把气挂在嘴边,比如“气虚”、“气血亏虚”
道教丹道
2023-09-19
疏肝理气,有一味中药很管用!
肝气最怕郁,但往往又最容易郁结。当人遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就“肝堵住”了,学名称为“肝气郁结”。下至小孩子,上至老年人,肝气郁结者也并不在少数。肝气郁结了要及时疏肝理气,不让郁结之气和痰湿
道教丹道
2023-09-19
总是心悸心慌、胸闷气结 五个“总穴”一打开,症状全消!
一遇到冷空气,会有很多老年人感觉到过胸部、气短,有时做深度呼吸才感舒适,严重时深呼吸也难以奏效。轻者可以若无其事,重者会觉得难受不已呼吸困难,似乎被石头压住胸膛。如果出现这样的症状就需要注意了,这很可能是人体早期疾病的预兆,后期可能会发展为
道教丹道
2023-09-19
老道医教你:常按身体三个养生穴位,强身体防疾病!
常按三个穴位,人体十大养生穴位强身体防疾病,如今的人们越来越注重养生保健,因为只有有了健康才能拥有一切,而中医养生经过数千年的传承,经过古人的专研和沉淀,也总结出了颇具功效的养生方法,而其中穴位养生就是很见效的一种方法。治失眠:按摩神门穴神
道教丹道
2023-09-19
这两味药是百草之王!常被当作起死回生和长生不老的神药!
1在很小的时候,就听到有爷爷经常讲人参和何首乌的故事。据说这两个东西都是可以长成人形的,而在古时候,也时常有人将这两味药当作起死回生和长生不老的神药。那时候听着故事,倍感神奇,多么希望自己能够拥有一根人参和一个何首乌啊。后来才发现,其实人参
道教丹道
2023-09-19
站桩:修炼后天之气,丹道调药的基础,收归散乱的神气!
一言以蔽之,站桩就是通过合理顺随的姿势,把散乱的神气收归回来,然后再流布周身,但是站桩最终练的是后天之气,对身体还是有好处的。如果认为站桩的目的就是为了锻炼身体,和丹道就没关系,如果把它当成丹道的一种方法,一种下手的功夫,那么就和丹道有关系
道教丹道
2023-09-19
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