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为何而修炼 什么是修炼 如何修炼
一、为何而修炼?相信很多人在刚入玄门的时候,多少都会对此问题进行过一段时间的思索,我们为何而修炼呢?是一时冲动?是一时好奇?还是为生死?为名利?为贪欲?为养身?为治病救人?还是为摆脱自身烦恼?或是想逃避现实?我们还都是凡人,这些想法都很正常
道教丹道
2023-11-03
丹道宗师刘一明,论内丹功修炼的三个原则!
刘一明是清代有学有证的高道,也是内丹理论之集大成者。他提出了内丹修炼的三个原则,即在知行关系上“先穷性命之理,后了性命之功”;在修行旨归及方向上“从后天入手,后天返先天”;在修行内容及次第上“性命双修,先命后性”。这三个原则是道家内丹学进一
道教丹道
2023-11-03
师父告诫我:你光打坐炼功还不行,还得……!
师父告诫我:你光打坐炼功还不行,还得“行善”。原来,行善的作用超乎我的想象。一、善心生阳,行善最乐行善能养生吗?这是必然的,因为它首先可以带来心境的快乐。“行善最乐,”我们做了任何一件不好的事,心里都会不安、不快乐、慢慢脸色神气都会变坏,精
道教丹道
2023-11-03
修炼必知:金丹大道,道家中高层次的养生秘法!
壹这个话题可能比较深,如果没有道家基础的一般看不懂,不过即使看不懂也没关系,我尽量写的通俗一点,了解了解对以后接触它也有所裨益。“金丹大道”一般就是大家熟知的“内丹术”,“内丹功”,“丹道”。道家秘传的炼丹方法主要有两种,一是文诀,纸墨能传
道教丹道
2023-11-03
睡功:丹家修炼方便法门,道家不传之秘!
一、丹家修炼方便法门道家传统内丹功的基本要求是“致虚极,守静笃”,然后“以观其复”,才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。作为现代人,工作繁忙,生活节奏快,很难做到专事静功。在传统丹学体系中的“睡功”,为现代人开创了一个大方便法
道教丹道
2023-11-03
中医:人体的“阳气窝,”,拍一拍,从头舒服到脚!
《黄帝内经》曰:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”这句话时刻提醒着我们“阳气”对机体的重要性!但随着现代人生活方式的改变,我们的很多生活习惯可能一直在耗损着自身阳气,导致疾病缠身。那么,我们怎么知道自身的阳气足不足?一、阳气不足有
道教丹道
2023-11-03
丹道修炼中的“九大入静层次”,看看你到哪一层了
修炼的重点是通过调心进入九大入静的过程,重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。一、安静干一行爱一行,不好高鹜远,不朝三暮四。所从事的事情,所面对的事情,一定要从脚下做起,从今天做起,在生活中培养这种能
道教丹道
2023-09-28
仙学宗师陈撄宁先生的静功秘诀,庄子心斋法!
壹静功要做到使大脑绝对安静,排除一切思想杂念,这是下手做静功的首要原则,但是人们的思想习惯,大脑总是在不停地考虑问题,即使睡觉也会做梦,要让它一下停止不动,很难办到。为了达到静的目的,古人创立了许多法门,比较起来,以道家庄子的“心斋”中所谈
道教丹道
2023-09-28
丹道修炼的重要法门,运“目”之法!
壹人们常说,眼睛是心灵的窗户。丹经也认为目是神之游宅,眼睛是元神游走、外示的处所。内丹修炼的根本和起始在于元神显现,如此才可能聚摄先天之气,才谈得上真正修炼,元神要显现,必须心静,心安方能神宁。丹经认为,人在受胎的时候,先生出来两只眼睛,人
道教丹道
2023-09-28
丹道修炼中,“金丹”和“丹田”的体验与辨析!
壹丹即辰砂,俗称朱砂,古代道家炼药多用朱砂,故古人求仙得道服用的药物称为金丹,金丹原指外炼之丹,后来又引申为内丹,实即指道家内修功法中的神和气。如《金仙证论.序炼丹第一》:“华阳曰:欲修大道者,理无别诀,无非神气而已”。丹田一词初见于东汉桓
道教丹道
2023-09-28
内丹术的性命双修:身心即是性命,性命全在身心!
壹世人恒以道家炼丹为神玄之事,丹道家亦多秘言之,于是而使炼丹一事,成为玄之又玄之事矣。实则乃为一种上乘养生之学,夷考其内容,所谓炼丹之道,全是身心性命之道;炼丹之学,全是身心性命之学;岂有他哉?身心即是性命,性命全在身心。修身,即修命也;修
道教丹道
2023-09-28
道家丹道修行中,对先天“精气神”的看法!
先天精气神以先天言之,所以别于后天也。先天而生,生而无形,后天而存,存而有象。先天精气神,顾名思义,就是天地诞生之前的精气神。不过经过千年的发展,后世丹书也有很多不同的说法。比如,把先天分为,人之先天,道之先天,后天之先天,先天之先天。说法
道教丹道
2023-09-19
两个小动作,让你躺着就养生,每天五分钟,补肾又排毒!
大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作,只要躺着,就可多赚十年寿,而且每天五分钟,补肾又排毒。两个小动作,为何有如此独特的效果我们常说,无毒一身轻松,人体
道教丹道
2023-09-19
养生防病功效好,牢记这六种特色护理,赶快看看!
中医的护理与康复技术目前已经有了很大的进展,非常适合一些重大疾病或者是身体需要的人群进行护理。不仅仅能够缓解疾病带来的影响,还可以逐步帮助患者恢复到正常的身体状态。中医的护理方法都有哪些?一、喝粥护理喝粥不仅仅能够补充脾胃,滋养正气,并且还
道教丹道
2023-09-19
足底穴位按摩养生,滋阴补肾治百病!
人体穴位最多的地方,一个是头部一个是脚部,都是和人体器官有所关联的。在中医的穴位养生角度来说,也是一样,头部和脚部的穴位可以提神醒脑、通肠调胃、滋阴补肾……总的来说是很强大的。今天就给大家介绍脚上最实用的几个穴位,经常按摩让你身体更加轻松。
道教丹道
2023-09-19
打坐前的必修功法,特别是丹道修炼者,否则你的修炼定会事倍功半!
静坐炼丹上坐前,首宜具诚敬之心。以诚存心,以敬存心。“如有神在上,动念有天知。”则自能闲邪存诚、而无不敬矣。由诚敬而生信心,由信心而生灵力,复由信心而生恒心,由恒心而生耐心,由耐心而产生永恒之精进不已!恒则久,久则征,征则着,着则化,化则神
道教丹道
2023-09-19
腿上藏着一个“养生窝”,护关节、缓疲劳,每天按按超有用!
腿窝就是腿部弯曲后的窝,此处有一个委中穴,为膀胱足太阳经穴,若卫阳不固,则风寒湿等邪侵袭肌袭,以致太阳经气郁阻不得畅通,逆而不降,就会出现一系列的表证、痛证:发热、恶寒、头痛、腰脊痛,骨节痛等。《黄帝内经》有“腰背委中求”一说,不管是风寒、
道教丹道
2023-09-19
“爱吃三分补”!养生之道,莫先于饮食!
食物为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病自渐愈,即不对症,亦无他患”
道教丹道
2023-09-19
养生一定要忌寒凉吗
很多人都说中医养生都要忌寒凉,要忌生冷饮食,吃任何东西都要温热,不管是食品的温度也好,还是食品在寒热温凉的性味上也好,都不能凉。真的是这样吗?其实并不一定。在传统理念上讲,避寒就温确实是强调的比较多的一点。但凡事不能太绝对,因为过犹不及。中
道教丹道
2023-09-19
按此穴,上可治眼病、牙痛、咽喉痛,下可治便秘、痔疮痛!
这个地方就是位于手掌上的三间穴,它属手阳明大肠经。三,概数,与二相比稍大。间,间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清气,其性温热,上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高,故名。3秒钟取
道教丹道
2023-09-19
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