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春季养生
春季养生之道需从锻炼开始
每个人对于春天都有爱慕之心，因为春天的到来，所有花草树木开始生长，春暖大地，万物复苏。而受到季节的影响，人们也会变得懒惰，想着春天是细菌滋生的时候，还是少走出去为好，以至于大多数人会窝在家中犯懒，从而失去了锻炼的最佳时机。中医认为“春与肝相
锻炼
身体
2023-05-02
春天到了,如何健康饮食
春季是一个流感多发的季节，也是消化系统容易生病的季节，在春季很容易感到困乏，干燥上火等，在春季注意饮食，好好养生可以很好的预防一些疾病。春天到了，如何健康饮食茉莉花茶可以有效的消除春困茉莉花茶建议选用透明的玻璃杯泡饮最佳，在春天喝一杯花茶可
春季
春笋
2023-05-02
春季怎样防止口臭
春季怎样防止口臭口臭是一种令人讨厌的毛病，尤其是很多有口臭的朋友自我感觉不到口腔发出的难闻气味，又不注意呼吸和讲话时离别人远一些，常常引起身边朋友的反感。春季是口臭多发的季节，这与春季的气候有关，更与春季人体的生理规律有关，下面就给朋友们介
春季
脾胃
2023-05-02
春季养生,为自己的健康加分
春季养生,为自己的健康加分春季万物复苏，充满生机，一年之计在于春，人们更应该抓住这时机好好调养身体的，为一年的劳作打好基础。营养专家也指出，在保健养生上也要遵循季节的变化，饮食、穿衣、起居、情绪、运动都需保持平衡和协调。春季养生专家建议从以
春季养生
锻炼
2023-05-02
春季护肝是养生的一大重点
春季护肝是养生的一大重点春天代表着所有生命的开始，那么人们也要开始学会注重养生之道。而护肝就是其中之一，由于肝脏是人体最重要的器官，它是排毒的中间场所，还可以调节气血，并有助于脾胃消化食物，以及吸收营养，因此人们需要对肝脏起到保护工作。俗话
春季
春天
2023-05-02
春季养生首选增强体质为先(春天适合的养生的项目有哪些？)
春季养生首选增强体质为先又是一个春天的到来，在这种季节里，很容易引发流感的现象。这是由于春天万物生长，此时必定会有不少细菌频繁滋生，如身体一旦抵抗能力下降，那么就会使细菌乘虚而入，从而导致疾病的产生。想要帮助身体提高自身的免疫力，就要学会从
春天
细菌
2023-05-02
春季养生,喝啥呦(适合春天喝的养生茶有哪些？)
春季养生,喝啥呦春风和煦，暖意更盛，时不时的来场绵绵春雨，让人倍感困倦。春天万物更替，阳气生发，我们基于体内一个严冬的寒邪之气也就随之而出。体虚体弱的人，就会上火，咽喉肿痛、面部红肿、烦躁易怒、体抗力下降继而引出其他病灶。【清心降压山楂荷叶
山楂
饮用
2023-05-02
春季与流感战斗(春季流感来袭，有哪些可以预防的方法？)
春季与流感战斗冬去春来，气温回暖，万物逐渐复苏。因而容易让各类细菌、病菌有可趁之机。这样一来造成春季是多种流行感冒多发的季节的局面。那么我们该如何防治呢？首先我们要明白流感传播的途径是什么？以便从根源上对它进行切除。进而采取各类措施预防流感
预防
春季
2023-05-02
春色流年,来场身心“大扫除”吧！
春色流年,来场身心“大扫除”吧！春色流年，是万象更新的季节，也是病菌复苏的季节，更是我们养生的大好时节，何不给我们的身心来个彻底的“ＳＰＡ”呢？所谓“食色，性也”，那么乍暖还寒的春季，我们又该吃些什么美食呢？不妨试试我们色香味俱全的营养骨头
含有
玉米
2023-05-02
春季防治便秘小常识
春季防治便秘小常识很多人到了春季，会感觉排便困难，粪便干燥、排便量少、缺少便意，或是原有便秘的基础上，会加重便秘的症状表现，这是怎么回事呢？春天为什么容易出现便秘，该怎么防治便秘呢？春天容易出现便秘的原因春天天气干燥，而且气温较高，因此体内
春季
脾胃
2023-05-02
春来柳叶发,养生可用它
春来柳叶发,养生可用它又到春来时，四处皆是绿意，今天走在路上，看见路边有兰花开了，也是不知不觉。于是笔者突然想去看看西湖，西湖边上的垂柳，想必正是一年中最为柔顺之时。说到柳树，不由想到古人的“折柳”之说，古人折柳多为送别，想必是春季气候变暖
柳叶
折柳
2023-05-02
香椿生四月,润口又养生
四月，正是春意盎然之时，人们走在街头，总能看见万物生发，满眼绿意。这个时节，也是椿树发芽的时候，香椿也开始大量上市。香椿，也就是香椿芽，民间自古有吃香椿的习惯，亦有“食用香椿，不然杂病”的说法流传。香椿吃起来滋味独特，并且也有很多好处。吃香
分钟
香椿
2023-05-02
春天太困睡子午觉吧
春天太困睡子午觉吧提到孟浩然，最让人映像深刻的就是那首传唱千古的《春晓》了，诗中说“春眠不觉晓”，一句话说尽了人在春天的状态。到了春天，人就是困啊。可是现代人要学习，要工作，不能让睡意耽误了正事，只能强忍或者寻找方法解乏。睡子午觉就是解乏一
睡眠
午觉
2023-05-02
卧室尘螨引发的春季过敏(对粉尘螨、屋尘螨过敏应注意什么？怎么治疗？)
卧室尘螨引发的春季过敏春季是一个容易让人体产生过敏的季节。因此，有医生建议，春季过敏体质人群应当尽量避免外出、减少户外活动。但就是有些人，春季就算呆在家中，也容易产生过敏。这是什么原因呢？春季小心尘螨诱发过敏春季潮湿，卧室内容易滋生尘螨（通
春季
家中
2023-05-02
饮食调节消除春困烦恼
有很多人，春天一到就出现口干、眼涩、皮肤燥、整日犯困的现象。这就是所谓的“春困”。当然，我们应该明白，春困不必紧张，不要认为它是一种疾病。古诗中就有对“春困”进行描述：“金地夜寒消美酒，立人春困倚东风。”春困是人的正常生理反应，是人类在适应
消除
饮食
2023-05-02
如何缓解春困(春困如何缓解，有何妙招？)
如何缓解春困冬去春来，很多人觉得总是容易犯困，总是觉得想睡觉，这也就应了那句春困秋乏夏打盹的说法。春天为什么容易犯困呢？该如何缓解春困呢？春天为什么容易犯困？春天犯困有多方面的原因，是因为春天气温开始升高，人体的毛孔、血管等开始扩张，浑身的
缓解
春天
2023-05-02
春日去燥去火有妙招
春日去燥去火有妙招春天里来百花香，就是气候惹人烦。春天气候干燥，容易出现口干舌燥，皮肤干燥等现象。中医认为：“外感六淫邪气的风邪在春天是主气的。”春天多风加上很多人饮食习惯的不健康就很容易使人体产生春燥的反应。春燥主要表现为口干、舌干、咽干
春天
春日
2023-05-02
春有榆钱,吉利味美
每逢春日，微风吹人醉，也吹动榆树枝头的一串串浅绿的榆钱。榆钱这样东西，又被称为榆实、榆子等，味道甘甜，吃起来很爽口，放在嘴里，像是在品尝清淡又温暖的春风。吃榆钱，其实也是件吉利事。我们中国人做事往往讲究好兆头，自古以来占卜问卦就有这个原因，
榆钱
西红柿
2023-05-02
三大妙招远离春困烦扰
俗话说的好，“春困秋乏夏打盹”，万事万物都是相生相克、相辅相成的，人体的生理活动也是随着万千世界的变化而变化着的。春天阳气生发，气温相比严冬，明显回暖了，因而机体也逐渐的复苏，但是大脑所提供的氧气量却相应减少 ，导致大脑无法真正活跃起来，我
运动
大脑
2023-05-02
春季养生,如何“春捂”(春季养生的妙招)
春季养生,如何“春捂”《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，夜卧早起，披发缓形，以使志生。此春气之应，养生之道也。”古人又云：“春捂秋冻，”难道就是让我们春天多穿衣服吗？其实不然，古人是告诉我们要随着温度的变化，而增减衣物。“春捂，
春天
双脚
2023-05-02
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两款食谱春季去燥清热解毒
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