卧室尘螨引发的春季过敏(对粉尘螨、屋尘螨过敏应注意什么？怎么治疗？)

卧室尘螨引发的春季过敏

春季是一个容易让人体产生过敏的季节。因此，有医生建议，春季过敏体质人群应当尽量避免外出、减少户外活动。但就是有些人，春季就算呆在家中，也容易产生过敏。这是什么原因呢？

春季小心尘螨诱发过敏

春季潮湿，卧室内容易滋生尘螨（通过显微镜观察，是一类长的像蜘蛛的微生物），据医学研究表明：“引起人类过敏的是尘螨的排泄物（粪小球）和尘螨身上的一些片段。”那么尘螨的排泄物会有多少呢？一个床垫里头可能会含有200万颗以上的尘螨排泄物（粪小球）。而当一克的灰尘里头含有100—500个螨虫就足够引起人体过敏。

尘螨引起的过敏，症状轻微者可能表现为：打喷嚏、流鼻涕、过敏性鼻炎、皮肤湿疹等，重者可能引发哮喘等疾病。临床中有这样一个案例：一个65岁的老人，突然间患严重哮喘，到医院就诊。医生检查之后，排除所有其他原因，发现是尘螨过敏引起的。因为患者有颈椎病，从而买了专用枕头，20多年从未更换清洗过。

怎么预防尘螨引发的过敏问题？

有些人会认为自己家中干净整洁，不会有那么多尘螨的存在。也有些人会以为自已经常更换清洗床单、被套、枕套，因此不会发生尘螨过敏的问题。那么，真实情况会这样吗？

专家解释：“尘螨是一种微生物，肉眼根本无法看见，它不仅仅是存在于表面，更多的是存在于床垫、枕芯里面。”

因此，解决由尘螨引发的过敏问题，尽量做到以下几点：

保持卧室通风，空气的清洁。经常开窗，或者使用空气清洁器。

时常清洗被单被套等物件，床上用品要常晒，利用紫外线进行杀菌，杀尘螨。

尽量不在卧室存放垃圾，不将外面的物件带入卧室。

对粉尘螨、屋尘螨过敏应注意什么？怎么治疗？

分类:医疗健康 >> 皮肤科
解析:

螨虫在湿度低于15％的干燥环境中就会死亡，在低温的环境中无法进一步繁殖。因此，即使现在它们对传统杀虫剂越来越具备适应性和抵抗力，以至无法被彻底杀灭，但搞好家庭和个人清洁卫生，仍不失为经济有效的除虫办法。

具体方法是经常保持居室和工作室的通风干燥，勤换洗衣服、被褥，定期曝晒、拍打被褥、床垫、枕芯、草席和地毯等物品。在春夏季，经常将草、竹席放在太阳下晾晒、拍打，或用75％乙醇擦拭，或将樟脑精块等芳香驱虫品放在床垫或席子下。经常用吸尘器吸除地毯上的灰尘，还可以用除虫菊酯醚类的除虫剂喷洒在地毯上，或用棉纱蘸松节油擦拭地毯。最好不要让宠物进卧室，并定期给宠物洗澡和驱虫、消毒。

下面是具体资料

主讲：魏庆宇 博士
减少生活和工作和环境中尘螨的含量对尘螨过敏患者来说非常重要，可以通过控制措施减少吸入尘螨鳞片及排泄物的量，来预防和减轻发病，减少发病次数。尘螨最适宜的生存条件是温度17~30℃，相对湿度75%~80%，屋尘螨以人体或动物脱落的皮屑为食，在床铺上和卧室地毯中繁殖较快，一个人每日产生0.7克左右皮屑。粉尘螨以各种粮食粉尘为食物。根据尘螨生存的条件及食物来源，预防尘螨可遵循两个原则：一是改变环境的温度和湿度。尘螨的死亡条件是温度大于35℃，或小于0℃连续24小时，湿度小于50%或大于85%则不能繁殖；二是断绝其食物来源，最终达到三个目标：一：减少活螨的总量；二：降低螨过敏源的水平；三：减少人对前两者的暴露。尘螨过敏患者可根据自己生活和工作的具体环境采用行之有效的方法或多种方法同时兼用来控制尘螨的生存和生长。

1、降低室内相对湿度，将相对湿度控制在50%以下，是控制螨及其过敏源水平最常用的方法。控制湿度比控制温度更容易，有试验表明：连续于40%或50%相对湿度下，即使温度在25~34℃时，在5~11天内成年螨会因脱水死亡。在山区国家或中东的北部，这些干燥地区很少存在螨和螨过敏原。建议室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨的总量，既实用又有效，要经常清洗或更换空调器的积尘罩或网，减少尘螨的滋生。

2、使用包装套：用特殊的防螨材料包装床垫和枕头，是减少暴露于尘螨及其过敏原的有效方法。对于过敏患者，建议使用这一方法，包装材料由塑料、透气材料、很细小的织物纤维或非织物合成材料构成。当购买枕头和床垫包装材料时，织物的孔径非常重要。理想的材料应该是舒适、透气的织物，这样的织物可渗透蒸气，并能阻止螨和螨过敏原通过。幼螨的宽度一般大于50微米，因此，织物小于或等于20微米可阻止所有螨的通过。目前有防尘螨的床罩、枕头套等商品出售。高质量的羽毛枕头、羽毛被或羽绒服由于其表面覆盖的织物很致密，可以阻止尘螨的进入和尘螨在里面的繁殖（吃不到人体的皮屑等食物）。

3、床上用品的清洗、烘干和干洗：座罩、枕套、毛毯、床垫套等每周用等于或高于55℃热水洗一次可杀死螨和去掉大多数螨过敏原。用温水或冷水清洗不能杀死绝大多数螨，但是可除去绝大多数过敏原，因为绝大多数过敏原是水溶性的。用烘干机干燥衣服要大于55℃，10分钟以上可以杀死所有的螨。每天洗头也是控制尘螨过敏原的好方法。

4、地毯、窗帘和家庭软装饰物要勤更换、清洗：地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了碎屑残片和保持潮湿，为螨繁殖提供了理想栖息地。在潮湿地区应不用地毯、窗（布）帘或遮光帘，应换为百叶窗。家庭装饰织物应换为乙烯树脂或皮革垫，家具可用木制家具。

5、地毯真空吸尘：如果家庭不愿意或经济上不允许换地毯，应该每周真空吸尘一次，并经常更换吸尘器袋。常规真空吸尘可去除表面的螨和过敏原，但不能显著减少活螨的数量，也不能去除深藏的过敏原。

6、冷冻软玩具和小件物品：在-17℃~-20℃冷冻软玩具和小件物品（如枕头和特殊衣物）至少24小时，是杀死这些物品上螨的有效方法。在家里冰箱冷冻后，可清洗这些物品以去除死螨和过敏原。在寒冷的冬季将床垫和枕头在室外放置24小时也可以杀死螨。

7、空气清洁/过滤：室尘的主要成分是螨。螨过敏原主要与直径大于20μm的灰尘颗粒有关。空气流动使其成为气传颗粒，吸入后引起过敏。空气清洁或过滤时一定要让室内空气流动，让灰尘飘起，这样能起到清洁或过滤的作用。

8、不在室内饲养猫、狗等宠物：小动物的身体有合适的温度、湿度，大量的皮屑也是尘螨丰富的食物来源，所以小动物身体上滋生大量的螨，还可以携带到室内的各个角落，到处传播。

9、化学试剂：目前，在使用的化学试剂去除螨及其过敏原的结果不十分满意，必须将其活性成分直接输送到螨生存的地方才有效。主要有：苯甲基苯甲酸脂、四水合八硼酸二钠、钍试剂、扑灭司林及变性剂等等。这些杀螨剂的室内安全性还需要进一步研究证实，再有反复应用会导致耐药螨的出现。

10、尘螨控制是过敏性疾病整体治疗的一部分：常年性过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎患者，如果对螨过敏，通过吸入治疗及特异性脱敏治疗的同时，要控制室内螨过敏原，可以根据自己的疾病程度，患者生活所在地气候条件及个人居住环境而定。

〈提示〉

1、在去螨时，床、地毯和家装是3个最重要的地方。

2、有利于尘螨生长的条件：湿度、温度及通风状况。

3、控制尘螨过敏原的措施：①做好个人卫生：勤洗澡、勤换衣；②做好卧室卫生：勤洗床上用品（普通洗衣粉，25℃，至少5分钟，每周洗一次）；③枕头：用防螨材料密封；④床垫：用透气织物或塑料（纸）包裹，乙烯树脂或塑料密封床垫弹簧；⑤室内清扫：每周真空吸尘一次（带口罩，吸尘完后离开房间20分钟）。注意：吸尘器用好质量的袋（双层）或在出气口有高性能的空气过滤器。

4、控制螨及其过敏原的长期战略：降低室内相对湿度：用空调、吸湿机或根据季节和气候开窗通风。更换地毯：采用抛光木地板、乙烯树脂地板、地板砖。更换家具装饰：用皮革、乙烯树脂、木家具。更换窗帘：用可擦洗的百叶窗代替，尽量不要在地下室生活。

尘螨过敏的要点：

1、尘螨是一种世界性分布的最强烈的过敏原。

2、80%以上的发复咳嗽、气喘和尘螨过敏有关。

3、尘螨生长的理想温度是25℃，湿度是75%，低于60%不能繁殖，低于50%不能生存。

4、主要生存在尘埃、潮湿的家具，地毯和床铺上。主要以人体或动物的皮屑为食。

5、控制尘螨及其过敏原可以减少发病。

6、针对尘螨的脱敏治疗有效。可以避免过敏层次恶化（从鼻炎恶化到哮喘）及多元过敏（从单一过敏到对多种过敏原过敏）。

对屋尘螨过敏怎么办？

你好，主要是注意清洁卫生，经常清除室内尘埃，勤洗衣被床单，勤晒被褥床垫；卧室、仓库要保持通风、干燥、少尘。还可以使用杀螨剂灭螨，如：7%尼帕净、1%林丹，虫螨磷等都有一定作用。确定过敏原后，可以针对尘螨进行脱敏治疗。剂量由小到大，每周1次，15周为1个疗程，有效率可达70%以上。

尘螨过敏是怎么一回事？

1、过敏源查的粉尘螨通常在衣服被褥中居多，所以防范方法也只能是吧衣物被褥经常晾晒，清洗，避免这些物质的滋生。
2、另外屋尘螨,粉尘螨,和宇尘螨等分布广泛.屋尘螨主要孳生于卧室内的枕头,褥被,软垫和家具中.粉尘螨还可在有面粉、棉纺、食品、中药等的地面大量孳生。
3、对于因尘螨过敏而导致的疾病,目前仍无理想的治疗办法,通常可采用尘螨浸液进行减敏注射,使机体产生免疫耐受性,从而减轻症状和疾病的发作,一般疗效在70%左右。不幸的是国内很少有医院进行这种治疗。
4、希望能给你帮助，最后祝你早日健康。

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