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杂谈
中药把更年期推迟7年
小小的中药胶囊，三天一粒、一粒见效，迅速改善更年期综合症，甚至让已停经的更年期开始复潮；7天一粒，可把你的更年期推迟7年，让你青春永驻。这项成果把解除人类更年期病痛、延缓衰老的研究开创了一个新纪元，其神奇之处让业内专家为之感叹。更年期是每一
更年期
中药
2023-06-11
更年期综合症食疗方－枣仁枣皮粥
更年期综合症食疗方－枣仁枣皮粥〖 来 源 〗：中医经验方〖 原 料 〗：酸枣仁15克，枣皮(山茱萸肉)15-20克，粳米100克，白糖适量。〖 制 作 〗：先将山萸肉洗净去核，再与酸枣仁共煎，取汁去渣，入粳米同煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮
综合症
更年期
2023-06-11
更年期综合征食疗方十方
更年期综合征食疗方十方更年期综合征食疗方 十方【方一】莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。【方二】甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚
综合征
更年期
2023-06-11
怎样预防更年期抑郁症?(怎样预防抑郁症？)
怎样预防更年期抑郁症?更年期妇女罹患抑郁症临床上较为常见。其主要表现为情绪低落、疲乏无力，对生活多丧失信心，自我评价过低，觉得度日如年，有的则产生拒食及自杀行为。抑郁症对更年期女性的心身健康影响巨大，直接影响到晚年的生活质量及寿命的长短，早
抑郁症
更年期
2023-06-08
中医怎样认识男性更年期综合征的病因病机?
男性更年期综合征是由于性腺发生退行性改变，致使下丘脑垂体性腺轴之间的平衡制约关系失调，进而导致一系列全身性的生理病理变化。如果机体的调节和适应能力较好，可顺利度过这一阶段。反之，则可出现各种症状，称之为“更年期综合征”。祖国医学根据其临
综合征
更年期
2023-06-08
更年期糖尿病患者怎样控制饮食?
糖尿病是更年期人的常见病，不管是初患糖尿病还是有相当病史的患者，饮食控制都是糖尿病治疗的根本措施。中老年，体胖的轻型病例，有时单用饮食控制即可达到治愈目的。(1)视病情轻重制订节食方案。轻型病人往往肥胖，适当节制饮食是主要疗法。采取低热量饮
更年期
糖尿病患者
2023-06-08
怎样顺利渡过心理更年期?
随着“生理更年期”的到来，往往有许多男性会伴随着一个“心理更年期”的到来。长期工作的男性，到了60岁左右大都要从熟悉的工作、劳动岗位上退下来，这是一个180度的大转变，无论是思想、观念、感情、心理，还是日常生活模式，都发生了根本变化。在这一
顺利
更年期
2023-06-08
怎样使更年期的饮食结构合理一些?
怎样使更年期的饮食结构合理一些?我国有句俗语：“民以食为天”。食物是人们赖以生存的能量源泉，饮食结构合理与否对健康长寿影响甚大。我国食物结构以粮食为主，据联合国粮农组织和世界卫生组织推荐三大营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)的比例是：1～1
更年期
饮食结构
2023-06-08
更年期进食怎样讲究科学烹调?
更年期进食怎样讲究科学烹调?有些人更年期从工作岗位上退下来以后，有较充裕的时间用在饮食的调节上，虽然这些中老年人有一手好的烹调手艺，所做饭菜的色、香、味俱佳，但从营养科学来讲注意的还不够好。讲究烹调方法，不仅可以防止食物中营养成分的丢失，避
烹调
更年期
2023-06-08
更年期怎样调适夫妻关系?
更年期怎样调适夫妻关系?更年期是人生当中的情绪不稳定期，这是一个生理过程。首先，夫妻双方要对这一过程中的生理与心理变化有所了解。如果双方对此期的心理特点、生理特点不了解，对对方由此引起的烦躁、猜疑、发无名火的表现不理解，就会造成许多误解，产
调适
更年期
2023-06-08
更年期需要哪些营养素?
进入更年期后，人体逐渐出现衰老和退化现象。在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机体适应调节能力的减退和抵抗力的降低。对于营养成分的要求与以前不尽相同。否则将由于代谢失调引起一些疾病。所以，更年期营养必须给予足够的重视。更年期的
营养素
更年期
2023-06-08
如何保持更年期的心理平衡?
更年期是由中年向老年过渡的时期，这时的人们很快就要从所从事多年的岗位上退下来，很有可能要发生一些心理上的不平衡。平衡心理是维持健康的重要基础，心理上失衡就有可能会生病。那么怎样才能保持更年期的心理平衡呢？(1)对自己不苛求。有的人把自己的抱
更年期
心理
2023-06-08
更年期出现精神过度紧张怎么办?
更年期出现精神过度紧张怎么办?精神过度紧张，较长时间放松不下来，这是更年期的人们经常出现的事情。这时应该怎么办呢？这里向您介绍几种松弛过度精神紧张的方法。(1)音乐舞蹈法：纯粹性的音乐，在精神疲惫时，是一种良好的休息方法，特别是对松弛紧张的
紧张
更年期
2023-06-08
怎样才能使更年期的记忆力不减退?
随着人们年龄的增长，当进入中年或老年阶段以后，记忆力往往会相应的减退，这是人们趋向衰老的一种表现，怎样才能使中老年的记忆力不减退呢？医学科学工作者与养生研究者的对策有如下几点：(1)勤学善思：勤动脑，善动脑，积极开展思维活动，大量阅读，可以
记忆力
更年期
2023-06-08
更年期潮红是怎么回事?(更年期热潮红、盗汗…医师3招对症解除不适)
更年期潮红是怎么回事?潮红俗称“升火”，是由植物神经功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致。潮红、出汗和头晕被称为植物神经功能障碍的典型三联征。阵发性潮红是女性进入更年期的特征性标记，绝经后妇女约有70%～80%出现不同程度的潮红。男性更年期发生
更年期
2023-06-08
怎样正确对待更年期?
怎样正确对待更年期?更年期是人的自然生理发展过程中，生殖周期有规律的正常发展阶段。既是生理性的，也同时是心理性的。了解了这一点，在平时有意识地多参加文娱、体育活动，注意改善精神和机体状态，同时注意心理卫生，就可以自觉地控制，减弱不利影响，增
更年期
正确对待
2023-06-08
男性更年期的性心理常有哪些改变?
男性更年期的性心理常有哪些改变?男性进入更年期以后，其生理变化虽然为睾丸功能减退，性激素分泌减少，性功能逐渐减弱，但这个过程的进展是缓慢的，并不是一到了更年期就必然出现生殖能力和性活动能力的衰退。生理功能与心理因素是互相作用、互相影响的，特
改变
更年期
2023-06-08
更年期以后男性的性功能就丧失了吗?
随着年龄的增长，生殖器官本身的衰老以及由于生理和心理因素所致的生殖能力和性活动能力的减退，称之为性衰老。男性进入更年期后，其生理变化虽然为睾丸功能减退，性激素分泌减少，性功能逐渐减弱，但这个过程的进展是缓慢的，不是一到更年期，就必然出现生殖
性功能
更年期
2023-06-08
为什么更年期女性比男性易患骨质疏松症?
在临床就诊的骨质疏松病人来看，每以更年期妇女居多，这的确是一个很值得研究的问题。1940年美国一位骨科医生发现他所治疗的42例骨质疏松症合并髋骨骨折中，40例是绝经后的妇女。他第一次提出这个问题：“是绝经造成骨质疏松症的发生”，引起后来不少
女性
更年期
2023-06-08
男性更年期宜用哪些食品补肾强精?
更年期时身体日渐趋向衰退，功能日渐低下，即中医所谓“肾气衰”，他们常表现得精神萎靡，腰膝酸软，不耐动劳，性欲低下等。这些症状完全可以通过食补加以改善，可供选择的有如下几种。(1)麻雀。它的肉、血、脑髓、卵，古人都作药用。麻雀肉微温无毒，有“
更年期
男性
2023-06-08
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