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杂谈
如何预防痤疮(新生儿痤疮，在日常护理过程中该怎样进行预防？)
如何预防痤疮痤疮患者在饮食上要注意：不能吃辛辣、高脂类、腥发之物和高糖食品，值得注意的是，痤疮患者不宜吃热性补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤
痤疮
如何预防
2023-05-03
轻声细语,预防喉炎
轻声细语,预防喉炎儿子这一段突然声音嘶哑，妈妈小王带他去医院检查，被确诊为慢性喉炎。河南省中医院儿科主任医师李玮介绍说，慢性喉炎是儿童的常见病，主要表现为声音嘶哑，特点是反复发生、时轻时重。除了其他呼吸道的慢性炎症，用声过度和用声不当，是产
预防
轻声
2023-05-03
预防肾虚保健5法
预防肾虚保健5法常打太极拳 练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天自我按摩腰部 两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右
预防
2023-05-02
每月疾病预防表
1月：预防室内过敏冬天时，紧闭的门窗会将灰尘、霉菌、宠物皮屑都留在室内，要是家里有人过敏，症状可能会加重。流鼻涕、气喘、持续的咳嗽也很容易被误认为感冒。这时增加居室通风，定期清洁床上用品，合理膳食，都能在一定程度上预防过敏的发生，减轻哮喘的
疾病预防
2023-05-02
做好预防,远离流感
起居 老年人应尽量少去拥挤的公众场所，多饮白开水。居室每日开窗换气数次，保持空气清新。及时增减衣物，以适寒温。作息要有规律，多动、早睡。保持心态平和。运动 持续、规律的运动是切实有效提高免疫力及整体身体素质的方法，通过锻炼，能够使人体脏器的
预防
远离
2023-05-02
预防感染从手做起
预防感染从手做起本报记者 周颖“无论是医务人员还是患者，只要注重洗手，就能避免30%的医院感染。”北京中医药大学东方医院感染管理办公室主任王建芳强调，就目前情况看，洗手依然是降低院内感染最简单、最经济、最重要的方法。现实生活中，由于人们对洗
预防
2023-05-02
预防便秘揉合谷
老年人容易便秘，因为老年人肠胃功能有所减弱，胃肠道平滑肌收缩无力，肠管松弛，排空速度慢，致使粪便在大肠内停留时间延长。长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。怎么办呢？南京市中西医结合医院针推科主任
预防
揉合
2023-05-01
6法有效预防直肠癌
每天吃5种以上的蔬果 长期吃蔬果能将患癌机会减少50%以上。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。适当多喝茶 喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。限制肉类摄取 通常食用脂肪含量高
直肠癌
有效预防
2023-05-01
膝骨关节炎的预防
膝骨关节炎的预防杨英 河南风湿病医院骨关节炎又名骨性关节炎、骨关节病、增生性关节炎或退行性关节病，俗称骨质增生、骨刺，以关节软骨退变、损伤及骨增生为特点。属于中医学“骨痹”、“腰腿疼”等病症范畴，年龄、肥胖、炎症、遗传因素等都是本病的发病因
预防
骨关节炎
2023-05-01
预防颈椎病4招
1.头手绷劲：双手交叉放在头枕部，双手向前使劲，而头向后使劲，紧张3～5秒，再放松3～5秒算1次，每天练200次，分3～5组完成。2.小燕飞：趴在床上，头和脚使劲往上抬，紧张和放松时间跟前面一样，每天做50次便能达到目的。3.颈部按摩：轻柔
预防
颈椎病
2023-05-01
宝宝夏天5类疾病早预防
宝宝夏天5类疾病早预防肠道疾病：把好“病从口入”关夏季，幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。患了肠道疾病后，除了应按医生的要求治疗外，家庭护理也很重要。腹泻的孩子，每次大便后父母要用温水为他们洗屁股，同时少量多次补液。预防肠道疾
夏天
预防
2023-05-01
预防感冒一字经
预防感冒一字经洗：晨起以凉水洗脸或敷鼻；常用热水洗脚，同时用手掌按摩脚底涌泉穴，可以起到很好的预防感冒的效果。漱：盐水漱口，清除口腔余痰和微生物。按：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧，每日两次，以局部红、热为度。可改善鼻部血
预防感冒
一字
2023-04-30
6方法预防重金属危害
6方法预防重金属危害环境中约有80余种金属元素可通过食物和饮水摄入、呼吸道吸入和皮肤接触等途径进入人体，其中一些金属元素在较低剂量时对人体即可产生明显的毒作用。如汞、镉、铅等，常被称之为有毒金属，也是我们常说的重金属。那么，有什么方法可以有
预防
危害
2023-04-30
出境旅行别忘预防接种
出境旅行别忘预防接种国庆长假即将来临，不少市民选择了出境游的方式来欢度假期，而此时正是霍乱、伤寒、副伤寒、食物中毒等食源性、水源性疾病和登革热、疟疾等虫媒传染病的高发季节，因此为确保旅行健康，检验检疫部门提醒市民出境前做足功课，提前做好预防
旅行
预防接种
2023-04-29
如何预防坐出来的6种病
颈椎病原因：颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎
如何预防
2023-04-29
预防冻疮要趁早
预防冻疮要趁早冻疮多发生于严寒季节，一般在气温5℃以下时发生，到了春季气候转暖后又自愈，但入冬后容易再复发，令人苦恼不已。其实，冻疮的发生，特别是脚的冻伤多发生在秋末冬初天气还不算太冷的时段，称为全年中“第一冻伤高峰期”。湖北省襄阳市第一人
预防
冻疮
2023-04-29
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