宝宝夏天5类疾病早预防

宝宝夏天5类疾病早预防

肠道疾病：把好“病从口入”关

夏季，幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。患了肠道疾病后，除了应按医生的要求治疗外，家庭护理也很重要。腹泻的孩子，每次大便后父母要用温水为他们洗屁股，同时少量多次补液。

预防肠道疾病的关键是把好“病从口入”这一关。避免孩子暴饮暴食，让孩子饭前便后洗手。吃瓜果前要洗净、削皮，不喝生水，不吃过期、变质的食物，尽量少吃冷饮和街头小吃，放入冰箱的剩饭菜，要重新热透再食用。

呼吸道感染：少去密闭公共场所

夏季气温高，细菌生长、繁殖也更加迅速，儿童由于自身的抵抗力较差，病毒、细菌也就容易乘虚而入，让孩子们患上呼吸道感染疾病。

要防治呼吸道感染，家长应尽量少带儿童去那些人多、空气不好的公共场所。其次，如果家里已经有感冒的大人，应尽量避免与宝宝接触，或戴上口罩杜绝传染给小孩。第三，应让孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果。

皮肤病：勤洗澡保持皮肤清洁

夏季，由于儿童的皮肤细嫩，易受病毒、细菌的侵袭，引起局部皮肤发红、发炎、生痱子。预防痱子和脓疱疮的主要措施是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已有痱子的孩子，可以用温水洗浴或搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，多喝些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁、金银花露等，好起到祛暑、除湿、解毒的作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用“肤轻松”等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。

泌尿系感染：少穿开裆裤勤换尿布

泌尿系统感染是夏季儿童尤其是女孩的常见疾病，其典型的临床表现为尿频、尿急、尿痛，即膀胱刺激症状，但据临床观察，婴幼儿特别是新生儿多表现为发热、拒奶、苍白、呕吐、腹泻、腹胀、抽搐、黄疸等全身症状。诊断时，医生多通过尿液样本来确诊，确诊后对症使用抗菌药物治疗。日常生活中，家长要注意尽量不让幼儿穿开裆裤，婴儿要勤换尿布，便后及时帮宝宝清洗臀部，保持清洁。

中暑：开窗通风调节室温

一旦发现孩子大量出汗、头昏、眼花、耳鸣、胸闷、心慌、乏力、体温略升高时，就表明已经出现中暑先兆了；如果体温持续升到了38.5℃以上，并有心跳加快、脉搏变细及尿液减少等早期循环衰竭情况，那就是进入了轻度中暑阶段；如果有高热、躁动、说胡话、抽筋、昏迷、无尿及呼吸循环衰竭，那就是重度中暑阶段了。

救治的要点是，首先将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两摄氏度左右的水给孩子浸浴，每次浸30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可饮用盐开水等，也可服用一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。

预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时戴遮阳帽。（马丙祥 刘翠华）

宝宝热感冒如何应对，这5点要注意

夏天感冒俗称“热感冒”，通常由以下原因而起：

冷热交替

许多孩子贪凉，一到夏天便吵着要开空调、吹风扇。但高温环境下人体汗腺大开，毛孔疏松，若空调温度过低，或冷风吹得过猛，便容易让病毒趁机发难。

而夏季昼夜温差较大，加之天气异常带来的忽冷忽热，孩子如果没有及时适应气温变化，也会加大感染病毒的几率而引发感冒。

不过，家长们千万不要错误地以为不开空调就没事了，空调当开则开，最重要的是要避免温差过大对孩子的身体造成刺激，造成抵抗力下降！

饮食问题

不少孩子一到夏天就会变得相当挑食，总是嚷着说“天气热、没胃口、吃不下”。

结果正餐不好好吃，每日营养摄取不足，而嘴边的冰淇淋、汽水、冰西瓜却停不下来。
此外，夏天温度比较高，食物中的细菌繁殖活跃，即便放入冰箱储藏，也很容易变质腐败。

如果孩子们吃了不新鲜的食物，就很容易出现腹泻、急性肠胃炎等疾病，继而引发上呼吸道感染、感冒、发烧等问题。

所以要想让病毒快走开，一日三餐可不能少，还要注意新鲜营养、均衡搭配！

得了“热感冒”，该怎么办？

“热感冒”除有感冒症状外，还有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现。

老人们总认为，天气这么热，不用打针吃药感冒也会慢慢好的。但这种错误的认识，往往会导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。
因此，一旦发现孩子有患上“热感冒”的苗头，父母们必须重视起来，护理可注意以下几个方面：

饮食 

• 保证摄入充足的液体。

• 进食清淡、新鲜、易消化的食物，避免胃肠道不适。

• 适当补充维生素C对于治疗感冒有很好的疗效。例如橙子、柚子、猕猴桃等里都含有大量的维生素C，对感冒能起到一定的缓解。

环境 

• 适当开空调降温，室温可控制在26℃～28℃，避免室温过低。

• 空调房也要注意经常通风，保持空气清新。

• 衣服穿戴要宽松、柔软、舒适、透气，有利于散热和吸汗，注意保护易受凉的腹部。

睡眠 

• 保证充足的睡眠和休息才能让孩子早日康复。

如何预防“热感冒”

其实，对于任何不适而言，预防胜过治疗，为了避免让孩子受罪，家长需要注意以下细节：
✿ 尽量为孩子营造一个清凉舒适的生活环境，但要注意室内与室外温度相差小于5℃左右为宜。此外还需要避免孩子频繁进出门，防止冷热交替引发感冒。

✿ 定时开窗通风，每隔2-3个小时，让自然风进来一会儿，保证室内的空气流通。

✿ 早晚带孩子到户外“吹吹风”，并接受一点日晒。因为一夏天总待在恒温的环境里，会使人体的耐热能力下降，不能适应冷热多变的气候。

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✿ 保证孩子入口的食物新鲜，最好能做到现做现吃，此外还可以做一些开胃的食物，以激发孩子的食欲，保证营养充足摄入。
✿ 多给孩子喝水，保持体内水分充足，保证正常新陈代谢。

✿ 指导孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、口、鼻。
✿ 每天坚持为孩子测量体温，及时发现“热感冒”的早期症状。

✿ 无论是哪一类型的感冒，均有一定的传染性。尽量少带孩子去公共场所等人流密集处，科学佩戴口罩，减少传染机会。

夏季幼儿卫生保健5大要点

1. 换装 ：根据环境气候的改变，遵循“下厚上薄”的原则，先逐步减掉上装，下装可慢些减， 谨记下身宁热勿寒 。

2. 穿衣 ：宝宝大多好动，容易出汗， 穿衣比成人少一件即可 。

3. 温度适宜 ：在不运动的情况下，摸宝宝脖子后边， 手感温热但不出汗是最舒适的 。

4. 衣服材质 ：选取柔软、吸汗性强、透气性好的面料，既清凉舒适，又不会阻碍宝宝活动。

5. 衣物类型 ：上衣直接套头最方便，可略大一个尺码，方便运动；裤子宽松、好穿脱为佳，裤腿不短于膝盖，按照实际尺码购买；运动鞋要方便穿脱，选择实际尺码。

1. 调整食谱

夏季气温高，幼儿出汗多，需要 增加食物的种类 ，均衡营养。让幼儿适当进食一些奶制品、新鲜果蔬、粗粮、鱼虾等。

夏季饮食宜清淡，避免吃油腻、生冷食物。孩子食欲不振时，可以用视觉刺激食欲。比如，用胡萝卜丝点缀绿色的凉拌菜，绿色的蔬菜泥搭配橙色的果汁等。

2. 多喝白开水

爸爸妈妈要督促孩子 多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝 。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利于消化食物和杀菌。

补水宜少量多次，不仅能解暑解渴，还能促进孩子的新陈代谢，利于身体 健康 。但不建议用饮料代替白开水，会影响消化功能，容易变成“小胖墩”。　

3. 注意饮食卫生

夏季天气热，食物易变质，要特别注意饮食卫生。购买的食品要新鲜，不买路边摊的熟食、凉拌菜等。饭菜要做熟，尽量不吃剩饭。

家长注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。

春夏莫贪睡，秋冬可安眠。夏天万物生机蓬勃，应遵循“夜卧早起”的原则，让幼儿早睡早起，克服倦懒思眠状态， 保证充足的夜间睡眠时间 。

夏季中午易困，建议让孩子进行午睡。午睡时在腹部盖上轻薄的被子，以防凉气乘虚而入。

家长要经常开窗通风，定期翻晒被褥。室温建议控制在26 左右，不要过早开空调。晚上睡觉时，给孩子穿上小背心，避免腹部着凉，还要防止孩子踢被子。

根据“春夏养阳”的中医理论，夏季应注重调养人体阳气，关键就是宜多“动”。让幼儿积极参与户外锻炼，但不要进行过高强度的剧烈运动。

锻炼应以小运动量为宜，以微出汗为度 。如进行散步、慢跑、郊游、赏花等户外运动。户外阳光充足，能增强钙的吸收，有助于提高幼儿机体抵抗力，促进骨骼生长发育。

夏季幼儿容易有脾气急躁、易怒哭闹、睡眠不安的表现，家长应及时进行心理疏导，通过做 游戏 、讲故事等活动转移幼儿的注意力，尽量让幼儿保持心情愉悦。

1. 防治腹泻

夏季幼儿易有腹泻症状，影响营养吸收和 健康 。家长要做到科学饮食，定时定量有规律，同时注意餐具、食物和个人卫生。饭前便后要洗手，不吃变质的饭菜和腐烂的瓜果，不贪吃冷饮冷食等。

2. 预防蚊虫叮咬

幼儿被蚊虫叮咬后，指甲抓挠易皮肤感染，家长要做好防蚊工作。如安装纱窗、蚊帐、捕蚊灯等， 杀虫气雾剂需慎用 。同时，要帮孩子勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲。

3. 预防中暑

合理安排儿童的作息时间，避免在中午和下午两点前外出，外出要戴遮阳帽。饮食宜清淡，可适当饮用绿豆汤、淡盐开水等。有中暑症状时，需用温水擦拭身体，帮助散热，严重时需送往医院就诊。

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