如何预防痤疮(新生儿痤疮，在日常护理过程中该怎样进行预防？)

如何预防痤疮

痤疮患者在饮食上要注意：不能吃辛辣、高脂类、腥发之物和高糖食品，值得注意的是，痤疮患者不宜吃热性补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。此外，还要注意不能熬夜，睡眠要充足，因为肌肤的新陈代谢通常在晚上11点到凌晨两点间进行，因此良好充足的睡眠，才能让肌肤受到完善的保养。不要过度疲劳，保持情绪平稳愉快；饮食要均衡，不能吃辛甘厚味之物；少用油性过大的化妆品，少用破坏皮肤屏障的化妆品等等。

常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以要养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。

现代人群由于每天面对电脑、电视的时间也很长，长期的辐射同样也会引起青春痘，不少人习惯在睡觉时把手机放在床头，也是应该避免的。

这里推荐两个简单有效的食疗方：绿豆粥和薏米粥。

两个简便药方：炎症重的可选用大黄3克，黄芩3克泡水当茶饮；炎症轻的可选用凌霄花3克，槐花3克泡水当茶饮。

新生儿痤疮，在日常护理过程中该怎样进行预防？

新生儿痤疮应该如何预防

平时要注意新生儿的皮肤卫生，每天用温水给宝宝洗脸，洗脸的水一定要烧开之后放到温热之后再用，洗脸用的毛巾要柔软一些，每天用完之后一定要用热水烫一下毛巾和脸盆，保持毛巾和脸盆的清洁，给新生儿洗脸的时候最好使用专用香皂，可以去除脸部多余的油脂。

平时要给新生儿多喝白开水，里面不要加糖或其他的饮料，可以适量的吃一点新鲜水果，注意让宝宝大便畅通，防止便秘。

新生儿痤疮需要注意哪些事项

如果新生儿得到痤疮症状比较轻的是不需要治疗的，一般几周后就会自愈，如果发现症状比较重的话就需要及时的去医院就诊了，医生会根据实际病症给予消炎或者抗感染治疗等。

宝妈不要随便给孩子抹药，尤其是一些成年人用的痤疮膏，里面可能会含有一定的激素，长时间使用可能会导致婴儿的皮肤出现萎缩，形成毛细血管扩张或者是毛囊炎等皮肤病。

新生儿痤疮治疗的禁忌

新生儿出现痤疮在治疗期间需要注意一些事项，在日常生活中多注意一些可以预防新生儿痤疮出现恶化。

1、不要随意乱涂抹

有些宝妈不知从哪里听来的偏方，用母乳可以去掉脸上的痘痘、丘疹等，这是不对的，用母乳擦洗脸部可能会引起毛囊堵塞引发炎症。

2、不要用手去挤压

不要用手去挤，也不要随意的涂抹一些激素药膏，比如皮炎平等。如果症状比较严重的话，应该及时去医院就诊。

新生儿痤疮一开始出现的时候不要随意的涂抹药物，有些症状比较轻的一般在半年左右就可以好转，最长不过一年的时间如果还没有好转，这时候就要去医院检查了，一定要在医生的正确指导下使用药物涂抹治疗。

痤疮吃什么药效果好不复发

痤疮可以用A酸乳膏使用方法：一般4-8周起效，耐受后建议全脸使用，无激素，可以长期使用
外用维A酸类的使用方法通常为每晚1次，用药初始2周内可以隔日晚使用1次，以降低皮肤刺激的风险，待皮肤慢慢适应后再逐渐增加使用频率。
如果药物刺激皮肤，导致发红、脱屑等问题，则应暂停使用2-3天。维A酸类药物应在目前和曾经有痤疮发生的区域薄薄地涂抹一层，一粒豌豆大小的药量通常足以覆盖整个面部。
由于外用维A酸类对痤疮有预防作用，因此药物应涂抹在全部痤疮发生区域，而不是单个皮损的点涂。如果皮肤对外用维A酸类药物的刺激性无法耐受，短时接触疗法可以有效降低药物对皮肤的刺激性。
具体的操作方法是每次使用药物的时间不超过5分钟，随即洗去药物，每晚使用1次，3-5天后逐渐增加药物与皮肤的接触时间直至可以带药过夜。
注意事项：外用维A酸类可引起刺激、干燥、皮肤脱屑，在治疗的第一个月最明显。为尽量减小刺激，使用者应避免同时使用非处方的抗痘护肤品以及带有刺激性的护肤产品，比如硬皂、爽肤水、收敛剂、果酸或水杨酸产品。
推荐使用温和的液态起泡类清洁产品。用药初期出现的轻微皮肤脱屑可用柔软的湿巾轻轻擦去。如果需要，可以在使用维A酸类药物前或使用后再涂抹一种不致粉刺的面部保湿剂。
在外用维A酸类治疗的最初1-3周，一些患者可能注意到痤疮发生暂时性加重。这种暂时性加重会随着治疗的持续而自行缓解。经常有患者抱怨治疗无效。有可能确实是治疗方法不当、药物不敏感、伴有高雄激素血症等，但最常见的原因还是没有坚持用够疗程，在药物起效之前已经停药。经常有患者咨询“用药2天或1周为什么还没有效果？” 实际上很多治疗痤疮的药物至少需要连续使用1～2个月才能确定其有效性，有些甚至需要3个月以上才有明显效果。维A酸类对于微粉刺的治疗效果是最佳的，而微粉刺需要约8周时间才能成熟。因此，治疗必须持续至超过这个时间，才能评估其疗效。使用维A酸类治疗痤疮的患者需要有充分耐心并坚持用药。在粉刺逐步消退后，可过渡为每周用药2-3次以防止痤疮复发。文：杨希川/舒畅
维A酸乳膏一直是让我保持几年不长痘的产品，一直保持低剂量低频使用，真的战痘高手都是灵活使用它。脸厚之人可以直接使用，先低浓度后高浓度，比如我；脸薄之人，先乳液打底后使用，耐受后可以直接使用，也可以第一周和乳液1:4混合使用，第二周1:2混合使用；第三周1:1混合使用，第四周可以直接使用，时间也根据耐受程度因人而异。还有其他方法我微博都有介绍。
我在战痘时期，基本每天使用或者隔天使用，维稳时期改成每周3次，维稳后期保持每月3次，直至现在每个月1次，或者每几个月1次。比如我在吃火锅的前一天和当天都会使用，也不怕长痘的。使用期间严格防晒，备孕期间禁用。结婚以后！会选择更安全的产品。

平时如何预防长痘痘

痘痘的发生，虽然我们看到它是突然长出来的，但是长痘痘是一个长期的过程，因此痘痘重在预防。下面是我整理的平时预防长痘痘的方法，希望对你有帮助!

1、定期去角质

定期去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

2、正确清洗肌肤

一年四季都以温水洗脸最佳，注意每天洗脸次数不可超过3次。

清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮粉刺最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。

洗面奶的选择和使用也是非常重要的，不需要过多的所谓深层清洁，不然很可能对皮肤角质层造成伤害，反而会导致长痘。

3.、使用适合的肌肤保养品

油性肌肤使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗青春痘的产生。

每个人肤质不一样，护肤的重点也不一样，但有一点是一样的'，就是要做好水油平衡，别盲目控油，也别只顾着补水。

尤其是油性肌肤，补水后也不可忽略保湿产品，只有保湿了才能锁住水分，不让皮肤干燥，也不会刺激皮脂腺分泌皮脂去锁水。

4、充足而规律的睡眠

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

虽然熬夜晚睡不是造成长痘的主要原因，不过对祛痘很不利，所以有这样坏习惯的痘痘肌肤们，要抓紧时间改正了。

5.、避免过度强烈日晒

夏天要注意什么，一定是防晒!

虽然少量的晒太阳有助于杀死皮肤上的一些细菌，但过度日晒会刺激痘痘恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深青春痘、粉刺的色泽，并延缓其恢复的时间。

所以，对于爱长痘痘的人来讲，一年四季都要注意防晒。

6、少摄取油炸辛辣、坚果、甜食类食品

以上这几类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

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