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杂谈
静坐涵养精神,周信有论养生之道（上）
郑访江 本报记者 李永勤 通讯员甘肃中医学院教授周信有，九十高龄仍能骑车上下班，主要因为他能坚持通过修真养性，即静坐的方法来调摄精神，培养体内的元真之气，达到防病健身，延年益寿的目的。静坐养生法周信有认为，平身端坐，莫起一念，以意领气，引气
涵养
养生之道
2023-05-14
运动强体抗衰,周信有论养生之道（下）
郑访江 本报记者 李永勤 通讯员周信有认为，老年长寿，并不是人类追求的最终目标，老年健康长寿，才是人类追求的最终目标，也是人生的最大幸福。他认为人的正常寿命应该活到120岁，这符合正常的生物规律，只是因为人们缺乏养生保健的知识，而致早年夭折
运动
养生之道
2023-05-14
明道草堂中医文化与养生之道(黄帝内经的养生之道)
明道草堂中医文化与养生之道按：樊正伦，明道草堂中医药自然医学研究中心名誉主任，我国著名中医学家。有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广泛萃取近代名医之道术。这是樊医生应邀在文新报业集团大楼作了精彩的
草堂
养生之道
2023-05-12
解密伟人养生之道：毛泽东是如何保健的
文章摘自《毛泽东的人生哲学》本书简介：毛泽东在《讲堂录》中说：“立一理想，此后一言一动，皆期合此理想。”毛泽东从小就怀有远大的抱负，他在青少年时代就立志“救国救民”，寻求“改造中国与世界”的真理……毛泽东畅游长江后向群众招手(钱嗣杰 摄)在
养生之道
伟人
2023-05-12
对联中的养生之道
对联中的养生之道对联中有许多赞咏养生的佳联偶句令人拍手称妙。现撷取几则，以飨读者。贪嗔痴，即君子三戒；定减慧，通圣经五言。这是清代名士张仲南撰写的一副养生妙联。此联把儒教的入世和佛教的出世兼收并蓄，熔为一炉。意思是说，佛经上说的贪婪、嗔恨、
联中
养生之道
2023-05-11
古代名人养生之道
老子的养生经老子是我国春秋战国时代道家学派的著名代表人物。他在《道德经》一书中写道：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”法，指的就是自然规律。自然法则是最无情的，如江河行地，日月经天，不以人的意志为转移。无论办什么事情，都要遵循自然法则。
古代名人
养生之道
2023-05-03
导引调气,却病延年——孙思邈的养生之道
导引按摩、吐纳调气是孙思邈养生的重要内容。前者属健身体操，以动为主，后者为呼吸体操，以静为主，二者均属气功范畴，名动静气功。孙氏的锻炼方法是动静结合，缺一不可。他强调指出，欲养生者，不但要啬神、爱气、养形，还必须“兼之以导引行气”，久之行之
孙思邈
养生之道
2023-05-02
陆游诗中的养生之道(关于养生的诗句)
陆游诗中的养生之道代民涛 柴可夫 浙江中医药大学南宋爱国诗人陆游，字务观，号放翁，生于1125年，卒于1210年，享年85岁。陆游生活于战乱频繁的年代，又一生戎马倥偬，却享有高寿，这与其深谙养生之道不无关系。陆游所创诗歌数量，堪称历代之最，
陆游
养生之道
2023-05-01
黄世林的养生之道
黄世林的养生之道黄世林生于1933年，解放军第210医院中医血液科主任，主任医师、博士生导师。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，军队中医药“国医名师”。从事中医临床、教学和科研工作44年，在中医、中西医药结合治疗血液系统疾病等方面造
养生之道
黄世林
2023-05-01
淡泊名利,善以养心——耄耋老红军向守志的养生之道(关于健康的美文诗句)
淡泊名利,善以养心——耄耋老红军向守志的养生之道吴志成向守志1917年11月28日生于四川，1933年参加革命，1934年参加长征，历任战士、副排长，抗日时期任旅长，1951年参加抗美援朝任师长、副军长兼参谋长，1955年授少将军衔，是有名
淡泊名利
养生之道
2023-05-01
诗中的养生之道
诗中的养生之道许多名人讲究养生之道，他们常把养生之道寓于诗中，读之使人颇受启迪。曹操的养生诗中，最精彩的当推《步出夏门行·龟虽寿》：“神龟虽寿，犹有竟时。腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天。养怡之
养生之道
诗中
2023-05-01
启功先生的养生之道
唐祖宣 河南省邓州市中医院启功先生启功先生是中国当代著名教育家、国学大师、书画家、文物鉴定家、诗人，先生享年93岁。启功先生坎坷半生，被划为右派，遭遇“文革”，晚年丧妻，最终彻悟人生，宠辱不惊。他的助手曾问先生：“经历了这么多，你为什么还这
养生之道
2023-04-30
百岁杨绛的养生之道
百岁杨绛的养生之道2011年7月17日，是杨绛先生的百岁生日。遵照老人的意愿，这一天一如往常，没有仪式。她幽默地说：“如果有人想给我过百岁生日，那么就替我吃一碗长寿面吧。”在百岁生日前夕，杨绛说：“我今年100岁，已经走到了人生的边缘，我无
杨绛
养生之道
2023-04-30
百岁学人侯仁之养生之道
侯仁之与夫人在燕南园家门口说起百岁学人侯仁之，在北大和地学界，几乎无人不晓。他是我国著名的历史地理学家、中科院院士、北大资深教授，美国国家地理学会曾经评价侯仁之“是中国学术成果最丰厚、最富有激情的地理学家之一，是当代地理学的世界级领导人物”
侯仁之
养生之道
2023-04-30
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