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养血明目从药膳着手
养血明目从药膳着手原料：鲜猪肝、白粥、菠菜、葱花 猪肝切成粒，菠菜切成小段。做法：将白粥烧开，然后加入猪肝粒，再加入菠菜煮两分钟左右，加入调料出锅即可。最后一定要撒上葱末、姜丝驱除腥味。作用：补肝、养血、明目。无花果煎鸡肝——养血明目补铁补
着手
药膳
2023-05-20
散步时最好不要背着手溜达图
散步时最好不要背着手溜达图散步是许多老年人日常的健身方式。北京大学人民医院老年病科副教授郭远提醒喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究。第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运动量过小，达不到有氧代谢，就起不到运动的效果，就如同做家
散步
着手
2023-05-19
国际奥委会着手限制治疗哮喘药物的使用
国际奥委会着手限制治疗哮喘药物的使用国际奥委会药物委员会主席德梅罗德6日在达喀尔表示，国际奥委会已经决定要限制运动员服用含有类固醇的治疗哮喘病的药物。德梅罗德表示，在7年前挪威利勒哈默尔冬季奥运会运动员注册时，有70%到80%的运动员声称自
着手
国际奥委会
2023-05-18
防疰夏早着手
防疰夏早着手疰夏，也称注夏，又称夏痿，是由于体质的虚弱和天气的暑热所产生的一种季节性病症。中医理论认为，素体脾虚者，在气候炎热、雨湿较多的夏日，暑热下逼，地湿蒸腾，湿热相合，导致疰夏。疰夏常发于稚孩和儿童，表现为心烦、身倦、汗多、食减、消瘦
着手
疰夏
2023-05-14
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