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冬季进补宜先清肠
北风呼啸，气温骤降，冬季来临。我国素有冬至进补的习惯。这是有一定科学依据的，就像种庄稼冬天施足基肥，开春定能禾肥苗壮的道理一样。而人体冬令进补，确有强身健体防病治病的作用。但是，冬季进补需要注意的是：必须从实际出发，根据个人胃肠功能具体情况
冬季
清肠
2023-06-20
清肠饮
清肠饮清肠饮【出处】《辨证录》【分类】泻下剂-寒下【组成】银花（90克）当归（60克）地榆（30克）麦冬（30克）元参（30克）生甘草（10克）薏仁（15克）黄芩（6克）【功效】活血解毒，滋阴泻火。【主治】大肠痈。【用法】水煎服。【禁忌】斟
清肠
2023-06-09
用运动清清肠
用运动清清肠夏季里，人们更需要关注肠道的健康。时下，很多办公族和老年人都面临着便秘的困扰。我们还收到读者来信，诉说由于夏令是痔疮的多发季节而深受其苦，想请教是否可以通过运动防治。那今天我们就来聊一聊运动清肠的话题。为何要重视清肠排毒中医认为
运动
清肠
2023-05-19
吃玉米清肠(吃什么清理肠道内多于脂肪)
吃玉米清肠受访专家：王宜，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任，资深营养专家，擅长将临床营养、食品及烹饪技艺有机结合，并在临床营养治疗、饮食营养方面有深入研究和独到见解。长假期间，很多人胡吃海塞、暴饮暴食，在为美食连续“作战”的同时，也让
玉米
清肠
2023-05-19
清肠妙招
明朝刘太医曾提出：“人欲长生，肠欲常清。逢月圆而清肠，泻污浊而去毒。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧，在明朝是很受推崇的养生方法。《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出：现代生活的空气、水源、食物已经被污染，几乎每个
妙招
清肠
2023-05-06
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