清肠妙招

明朝刘太医曾提出：“人欲长生，肠欲常清。逢月圆而清肠，泻污浊而去毒。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧，在明朝是很受推崇的养生方法。

《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出：现代生活的空气、水源、食物已经被污染，几乎每个人都处于慢性中毒之中，因此每个人都应定期用安全的方法清肠。

清肠方法：

1.清肠当日不要吃普食，只能喝肉汤和果汁；而且要早早起床。

2.可以用500毫升开水，沏5-20克番泻叶，然后把药水凉温了一次喝下。然后再把壶里的番泻叶用500毫升开水沏一次，等药水凉温了再一次喝下。另一种方法是喝20%的20-50克甘露醇溶液。

3.经过大约四个小时，开始第一次腹泻坚硬的粪块。

4.然后又一次稀便。

5.最后是黄水便，这个腹泻黄水是清肠的目的。只有达到这个目的的才能真正的清理结肠、胆囊、胰腺和肝脏。

注意事项：

1.每次腹泻之后，要洗肛门，同时喝凉开水。

2.第一次清肠的人，会排出零散的十分坚硬的粪石、胰腺结石和胆结石。

3.坚持每月清肠的人，不会排出粪石，但是会排出十分黏腻的粪便。

4.清肠的过程应当注意，只要腹痛就要赶紧去卫生间，不要等待便急再去，以免拉在裤子上。

5.清肠之后的几天，可能大便要减少，这不是便秘，而是结肠里没有粪便。刘太医的办法是在清肠一周之内，每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃，或者每天吃生芝麻糊50克，就可以促使身体里的粪便及时排出。（转自：新女报）

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyizatan/29521.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 三个中药茶饮验方

下一篇: 揭秘长期坚持喝绿茶的神奇养生功效