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男性愉快度过更年期
男性愉快度过更年期研究证实，男性更年期约在50～55岁出现，比女性晚出现约5年，且在性格等方面也会发生改变。男性如何愉快地度过更年期？专家指出，男性在更年期要进行“精神加饮食调适”。具体做法：1.将上班往返的交通时间缩短至1.5小时以内；2
度过
愉快
2023-06-17
不愉快的记忆导致夜惊
不愉快的记忆导致夜惊据了解，急诊科经常在半夜收治这样的患者，他们在难以入睡时或从睡梦中突然惊醒时，感到胸闷、胸痛、气短、心跳“咚咚”地响，以为是心脏病突发，因此赶紧打120叫救护车到医院就诊，通过检查，发现心电图等一切正常，而且，在检查完毕
愉快的
记忆
2023-06-17
保持愉快的心态
谁都希望自己的生活愉快而充实，但生活中总会有某些不如意的事像幽灵一样困扰着自己，使自己笼罩在阴影之下：诸如理想自我与现实自我的差距，被迫从事自己不感兴趣的工作，学习成绩不好或无端受到别人的指责，等等。面对这些不愉快的事，有些人能够妥善地处理
愉快的
心态
2023-06-03
培养愉快心情的十种方法
培养愉快心情的十种方法当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的
心情
愉快
2023-06-03
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