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饮食营养
芥蓝菜的功效与作用
芥兰别名：紫芥兰、芥兰菜、芥兰，十字花科芸苔属甘兰类蔬菜，原产我国南方，栽培历史悠久，是我国的特产蔬菜之一，在广东、广西、福建等南方地区是一种很受人们喜爱的家常菜，更是畅销东南亚及港澳地区的出口菜。目前，随着人们生活水平的提高和旅游
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芥蓝
2023-12-01
黄花菜炒肉的做法步骤
1.买来的黄花菜洗净，然后掰开花瓣，去掉里面黑色的花蕊。 2.用淡盐水泡20分钟，将黄花菜放入沸水中充分焯熟。 3.猪肉切丝，葱切碎，红辣椒切细丝。 4.锅中热油，放入肉丝滑散变色。 5.放入红辣椒丝和葱花爆香。
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黄花菜
2023-12-01
介绍黄花菜汤的做法大全
1.黄花菜洗净放沸水中氽过，再放进冷水中浸泡1--2小时，挤去水分； 2.香菇泡发之后挤去水分切丝； 3.猪瘦肉切丝用少量盐、料酒、淀粉拌匀上浆待用。 4.沙锅里放清汤1000毫升，置中火上煮沸，撒少许盐末，放入猪肉丝，沸滚
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黄花菜
2023-12-01
孕妇吃黄花菜有哪些好处
孕妇可以吃黄花菜吗？答案是肯定的。专家说孕妇吃黄花菜有止血、消炎、利尿、清热、健胃等功效，常吃黄花菜，还有以下功效哦！ 清热利尿：黄花菜对于缓解便秘，治疗失眠多梦、乳汁缺乏等的作用都很好，是孕妇的专属调补品。 美容养颜：黄花菜有
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黄花菜
2023-12-01
介绍黄花菜排骨汤的做法
主料：干的黄花菜是160g、硬肋500g。 佐料：盐，清水。 1.排骨洗净，干黄花称重好，洗净入温水中稍稍浸10分钟到20分钟，若是清洗时水中出现黄色，一定要多淘几遍。 2.泡好的黄花打一个结，避免煲汤时花头散开太软散开或是
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黄花菜
2023-12-01
黄花菜的药用价值具体有哪些
中医认为，黄花菜性味甘、凉、平。据分析，黄花菜中含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素Ｃ、钙、磷、铁、钾、钠、镁等。药理研究表明，黄花菜可以清热凉血，利尿生津，平肝明目，养血催乳，安神除烦，解毒消痈。适用于血热出
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黄花菜
2023-12-01
黄花菜的做法大全
黄花菜是人们日常生活中常见的蔬菜，黄花菜的营养非常的丰富，所含的营养对人体有很大的好处，黄花菜味道鲜美，口感清爽。那么你知道黄花菜怎么做最好吃吗?下面小编就为大家介绍几款不错的食谱。 凉拌黄花菜 材料：黄花菜 青瓜 红萝卜
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黄花菜
2023-12-01
黄花菜的功效与作用有哪些
黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草,为百合科植物,在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾,也就是黄花菜,自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香,爽滑,嫩糯,常与木耳齐名,均为“席上珍品”。那黄花菜食用都有哪些功
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黄花菜
2023-12-01
菜花炒肉怎么做好吃呢
首先将花菜摘好，大块的可以用刀切成小块。 然后把切好的花菜过开水备用。 把新鲜猪肉切成宽条状，然后把青椒切成款丝状备用。 锅里油烧热放入准备好的肉炒成6成熟放入酱油调色，然后把准备好的花菜和青椒一并倒入锅内。 花菜倒入锅
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菜花
2023-12-01
菜花怎样做好吃呢
花菜掰成一个个小朵，和番茄一起冲洗干净。 锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水。 将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段。 锅里倒油。 下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄汁。 放蒜片，倒水没过番茄。 放入焯好的花菜，
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菜花
2023-12-01
番茄菜花咋做好吃呢
备菜：将菜花切割掉根部，手撕成小块。锅子内水煮开，放入适量盐，将菜花放入开水中焯2分钟捞出后过凉水，甩干水备用。番茄洗干净，在番茄顶部划十字刀，放入锅中开水中稍烫后捞出，即可剥去番茄皮，将番茄小切块备用。 锅子倒入油，油温热后将番茄
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菜花
2023-12-01
菜花炒肉做法介绍
1、首先将花菜摘好，大块的可以用刀切成小块。 2、然后把切好的花菜过开水备用。 3、把新鲜猪肉切成宽条状，然后把青椒切成款丝状备用。 4、锅里油烧热放入准备好的肉炒成6成熟放入酱油调色，然后把准备好的花菜和青椒一并倒入锅内。
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菜花
2023-12-01
家常菜花的做法大全
菜花是一种富含营养的蔬菜，许多人都十分喜欢吃菜花。下面，小编给大家推荐一些菜花的做法。 一、干煸菜花 材料：菜花、五花肉、辣椒、青椒、红椒、姜、葱、蒜、油、料酒、生抽、糖、盐。 做法： 1.把菜花洗净，用盐水泡十分钟
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菜花
2023-12-01
炒花菜怎么做好吃呢
花菜营养功效：菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化
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菜花
2023-12-01
菜花炒肉的具体做法
菜花不仅长得好看，味道更是爽滑清香，肉片细腻鲜美、营养丰盛，那么这道菜花炒肉是怎么做出来的呢，步骤非常简单，食材也很普遍，只要你仔细看小编下面的做法，即刻就能享用这道养生美食，更重要的是它还有补钙养胃，治疗肾虚、肠胃不适等功效。
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菜花
2023-12-01
炒苋菜的做法
说起现在可能很多北方人并不是太了解,但是对于南方人来说,比较熟悉.现在是南方地区比较常见的一种蔬菜这种蔬菜他的,身体比较柔软,而且很滑,入口非常美味.而且常吃苋菜还能帮助人们清热去火,润肠道.一般来说苋菜它分为三个种类,像绿苋,红苋和彩苋
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苋菜
2023-12-01
红苋菜的功效与作用
红苋菜的功效与作用到底如何呢，红苋菜作为我们常见的一种蔬菜，我们必须了解一下什么是红苋菜，红苋菜我们更多的称谓是蟹菜，蟹菜的特点是菜软，口味香。红苋菜的功效主要在于可以补气和帮助大小肠蠕动，红苋菜对于牙齿和骨骼的发育都是很有帮助的，红苋菜
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苋菜
2023-12-01
野苋菜的功效与作用
野苋菜的功效与作用一般是不为人所知的，因为大多数人了解的一般只是野苋菜的食用价值，而对于野苋菜的功效与作用，一般人是很少了解到的。野苋菜在我们的生活中应该是比较常见的，特别是对于一些生活在农村里的人来说，野苋菜更是再熟悉不过的一种蔬菜了，
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苋菜
2023-12-01
红苋菜的营养价值
红苋菜也就是我们平时说的苋菜，它的嫩茎叶，以及嫩苗都是可以用来食用的。它也是一种常见的野菜，现在很多人，特别是城市里的人都喜欢吃野菜了，各种各样的野菜在城市里的菜市场也能买到，野菜的味道很好，营养价值也高，下面我们来了解一下红苋菜的营养价
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苋菜
2023-12-01
苋菜怎么做好吃
食物的种类较多，对一些食物选择的时候，要注意不能随意的进行，否则吃的时候，在对身体上也是会有影响的，苋菜是很多人爱吃的，这类食材对人体帮助很大，它在改善一些疾病上，有着很好帮助，而且常吃苋菜对身体也没有任何影响的，那苋菜怎么做好吃呢?
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苋菜
2023-12-01
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