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饮食营养
腐竹的营养价值与食用禁忌
腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。腐竹营养价值丰富，但在食用时也有一些饮食禁忌需要注意。 一、腐竹的
白血病
腐竹
2023-12-03
3到6岁宝宝食谱：腐竹烧肉
3-6岁之间的宝宝相对于3岁之前的宝宝来说消化能力和咀嚼能力都比以前强很多，所以宝宝的饮食也会发生很大的改变，同时孩子的营养不能落下，要让宝宝身体全面的得到营养。 1、儿童营养食谱之腐竹烧肉 原料：瘦猪肉750克，腐竹300
白血病
腐竹
2023-12-03
木耳腐竹的做法
腐竹大家应该都吃过吧，它适合烧菜，凉拌，而且腐竹是特别有营养的，一般我们在吃火锅的时候也会点腐竹吧，到了夏天很多人就开始喜欢吃凉拌的腐竹了，那么大家吃过木耳腐竹吗，木耳的食疗价值也是很大的，也能够很好的清肺，预防贫血的现象，大家可以去学习
白血病
腐竹
2023-12-03
腐竹怎么做好吃的几种食谱
腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、
白血病
腐竹
2023-12-03
腐竹是怎么泡的
一般我们从超市或者市场买回来的腐竹都是干腐竹，需要泡开才可以食用。但是在泡腐竹总会出现一些问题，泡了很久的腐竹，有的地方泡的太软没有嚼劲，有的地方硬的像没泡过一样。腐竹怎么泡最好，小编给大家推荐一些方法。 腐竹，是煮沸豆浆表面凝
白血病
腐竹
2023-12-03
凉拌腐竹的做法大全
腐竹也叫腐皮，是一种很受欢迎的豆制品了，它的营养也是很浓郁的，口感很不错，含有的蛋白质都是很优质的，有的地方叫腐竹豆筋，吃腐竹还能够很好的预防老年痴呆的现象大家知道吗，因此老年人可要多吃一些腐竹哦，特别是夏天都喜欢吃凉拌腐竹，下面我们看看
白血病
腐竹
2023-12-03
凉拌腐竹的做法小妙招
凉拌腐竹 准备原料：干腐竹5根、香芹根少许、蒜3个、醋、盐、香油各少许 凉拌腐竹的做法： 1、腐竹用温水浸泡3小时左右捞出待用； 2、泡好的腐竹用手撕成5厘米左右的段，香芹切段，蒜切末 3、将准备好的材料装入碗中，加盐、蒜、醋、香油等搅拌均
白血病
腐竹
2023-12-03
腐竹的营养,腐竹的功效_腐竹选购_腐竹的食用方法
【 别 名 】：支竹、甜竹、腐筋 【禁忌人群】：宝宝慎食。虽然腐竹营养丰富，但是消化功能弱的宝宝不建议食用，而且腐竹是发物，容易引起过敏，建议等宝宝年龄大一些再吃 【适宜人群】：一般人都可食用腐竹。
白血病
腐竹
2023-11-30
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