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饮食营养
枸杞一天吃几颗最补肾,安全补肾你知道吗
枸杞子是一味常见的中药材，正常人可以每天可以食用10-20克。泡水喝的话建议每天20-30粒;但如果是单纯嚼着吃，建议每天10-15粒，不宜多服。如果是容易上火的体质，建议用量要减少，糖尿病患者更加不宜多食，每天几粒就好。1、枸杞子的作用枸
你知道
枸杞
2023-05-01
枸杞干嚼一天吃多少颗,枸杞一天吃几颗最补肾
枸杞干嚼一天吃多少颗,枸杞一天吃几颗最补肾现在很多人都会有食用枸杞的习惯，多数人都是用来煮水代茶饮，但少部分人会直接当作零食干吃，那么枸杞干嚼一天吃多少颗呢?枸杞一天吃几颗最补肾呢?1、枸杞干嚼一天吃多少颗枸杞干嚼一天吃十到二十颗即可。枸杞
枸杞
几颗
2023-04-27
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