国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
上班人群
电脑如何摆放才能减少辐射
我们都知道电脑有辐射，但是很多上班族的办公离不开电脑。既然我们无法避免，那就将电脑对我们的伤害降到最低。除了涂隔离霜、摆放植物等传统的防辐射办法，其实还可以通过改变电脑的位置来减少辐射对我们的伤害。其实电脑辐射并不像我们想象中的那么可怕，只
减少
距离
2023-04-26
降低电脑辐射的小妙招
降低电脑辐射的小妙招很多上班族用电脑一用就是一整天，而我们都知道电脑对人体的辐射是非常大的，不仅会让我们的肌肤变得毛孔粗大、长色斑、粉刺等，还会损害我们的健康。那么，我们应该如何减少电脑辐射对我们的伤害呢?1、屏幕亮度要适中一般来说，屏幕亮
肌肤
降低
2023-04-26
上班路上千万不要做的事情(职场上最忌讳的事情有哪些？)
上班路上千万不要做的事情很多上班族由于上班时间比较紧，就会选择在路边买早餐边走边吃或者在坐交通工具的时候打盹等，这些都是非常伤害健康的事情。那么，上班路上不能做哪些事情呢?1、边走边吃有很多人都会在路边买个早餐边走边吃，待快要到单位的时候，
事情
上班路上
2023-04-26
电脑族5招保护颈椎
上班族由于工作的需要，几乎是一整天都坐在电脑面前固定一个姿势敲打键盘，长期的颈椎压迫因此成为了颈椎病的高发人群。因此，电脑族保护颈椎刻不容缓。1、经常按摩颈部经过一个上午的工作，到了下午一两点钟，或许你的肩膀、脖子已经开始酸痛了。这个时候，
保护
工作
2023-04-26
下午茶该怎么选择才健康不长胖
下午茶该怎么选择才健康不长胖下午一到3——4点肚子就开始叫了，中午吃的越多，好像消化的越快。这个时候嘴馋想来点零食又怕发胖的你该吃点啥呢? 1、酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦。建议切
选择
巧克力
2023-04-26
上班族如何缓解压力
现在的上班族每天都承受着巨大的压力，无论是工作上还是生活上，而长期处于这种压力之下，会使得患上一系列的心理或者精神类疾病。那么，上班族应该如何缓解自己心中的压力呢?1、心情不好的时候吃上一块巧克力，情绪会得到改善，每天食用30克黑巧克力不但
工作
缓解压力
2023-04-26
哪些食物会影响睡眠
哪些食物会影响睡眠很多白领由于白天精神压力大，导致晚上失眠，晚上睡不着，第二天就没有精力工作，如此反复恶心循环。为了能够保证充足的睡眠，调整心态的同时，睡前不要吃以下这几种食物。影响睡眠的6种食物1、芹菜芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一
睡眠
影响
2023-04-26
上班族饮食有禁忌
上班族饮食有禁忌上班族的生活节奏以及压力都非常大，生活变得异常忙碌，很多人由于每天忙于工作，忽视了对自己身体健康的关注。在不知不觉之间，就容易触犯一些饮食的禁忌，长此以往，就会损害自己的健康。饮食禁忌1：爱喝咖啡美国医学家研究发现，一个人每
饮食
水果
2023-04-26
5种正确坐姿缓解疲劳(正确的坐姿应该怎样？)
5种正确坐姿缓解疲劳无论是我们的学习、生活、工作还是娱乐，都需要借助电脑来完成。长时间面对屏幕，双手不停的敲打键盘，让我们很容易患上鼠标手、颈椎病等疾病，严重损害了我们的健康。我们应该学会正确的坐姿，以缓解疲劳。1、双眼距离显示器至少保持6
坐姿
缓解
2023-04-26
上班族额头上长痘痘怎么办(脸上长痘怎么办怎么调理)
上班族额头上长痘痘怎么办上班族无论是工作、还是生活中，都承受着巨大的压力，导致身体内分泌出现失调，从而导致额头上长出了很多痘痘，严重影响我们的形象。那么我们的额头为什么会冒出恼人的痘痘呢?我们又应该怎么去除这些痘痘呢?额头长痘痘的原因1、额
额头
清洁
2023-04-26
上班族应该如何保护眼睛
上班族应该如何保护眼睛上班族由于工作的需要，整天都要面对着电脑进行工作。长此以往，如果不注意保护眼睛，很容易使自己的眼睛受到伤害。有调查发现，30%的上班族会有眼睛疼痛、视线模糊等问题困扰。那么，上班族应该如何正确保护眼睛呢?1、增加眨眼次
眼睛
工作
2023-04-26
白领如何去黑头收缩毛孔(怎么去黑头收缩毛孔，日常生活怎么做？？？)
白领如何去黑头收缩毛孔白领平时生活、工作比较忙，没什么时间打理自己的肌肤，很容易出现黑头、毛孔粗大等皮肤问题。那么，白领应该如何去黑头收缩毛孔呢?1、深层清洁控油形成黑头最直接的原因就是毛孔堵塞，而洗面奶是最为直接的疏通毛孔的护肤产品。选择
收缩
肌肤
2023-04-26
警惕白领久坐危害大
上班族由于工作的原因，需要整天坐在电脑面前进行工作。长时间坐在椅子上，不仅容易使得腰部、腿部等囤积大量的脂肪，影响我们的形象，还会使我们的脊椎、颈部等受到损伤。那么，长期坐着，到底对我们的身体有哪些伤害呢?1、易使心脏机能衰退久坐不动会使我
导致
长期
2023-04-26
女性长时间久坐会导致不孕吗
对于在办公室工作的上班族来说，一坐就是一整天，除了上厕所，吃饭、工作、休息全在这张椅子上进行。你是坐舒服了，但时间一长，病就来了，且不说会脂肪堆积长小肚子、大象腿。还有很多你不知道的病都来了，而且男人久坐和女人久坐得的病还不一样。男人久坐引
导致
女性
2023-04-26
上班族熬夜有哪些东西不能吃
现代工作繁忙，上班族加班到凌晨简直是再平常不过的事情，巨大的脑力劳动让加班一族一到晚上就饥肠辘辘，但害怕身材走样不敢吃，就硬扛着饥饿继续工作，可是长期这样消耗却不及时补充能量，简直是在扼杀你的身体健康。因此，选择吃什么很有门道。大晚上可千万
熬夜
补充
2023-04-26
为什么年轻人也会患高血压
现在经常看到有一些30岁左右的年轻人去医院咨询自己为什么会年纪轻轻得高血压，其实，这样的情况不在少数，据调查，白领阶中高血压患病率高达13.6%，且近年发病增长率为62%-74%，远高于老年人的15%-18%。高血压已经成为中青年白领的一种
年轻人
异常
2023-04-26
5大坏习惯导致女性宫寒
上班族大部分的时间都是在办公室里面度过的，由于长期坐在办公室中不活动，身体的抵抗力、免疫力下降，极易引发不少疾病。有一些坏习惯会导致女性宫寒。1、衣服太单薄一到了夏季，女性喜欢展露肌肤，但是在办公室中整天开着空调，容易让身体受凉，寒气侵入身
女性
导致
2023-04-26
上班族如何预防电脑辐射
上班族如何预防电脑辐射上班族由于工作的需要，整天都坐在电脑面前工作。长期面对着电脑工作，使得我们的皮肤变得粗糙、暗沉、缺乏光泽，甚至会有痘痘、色斑的产生。那么，上班族应该如何预防电脑辐射、保护自己的肌肤呢?1、屏幕亮度适中一般来说，屏幕亮度
工作
肌肤
2023-04-26
白领应该警惕哪些夺命恶习
白领应该警惕哪些夺命恶习白领由于生活节奏比较快、生活工作压力大，所以很少有时间关注自己的身体健康，培养了很多夺命的恶习而不自知。下面小编就为大家盘点一下，白领应该警惕哪些夺命的恶习。夺命恶习1：吃饭速度太快吃饭速度太快，食物咀嚼不充分就下咽
警惕
晚餐
2023-04-26
上班族如何预防猝死
上班族如何预防猝死随着现在年轻人生活、工作压力的增加，加上很多人不注意健康的生活习惯，导致越来越多的年轻人发生猝死的现象，留下“白发人送黑发人”的悲剧。这值得引起我们的深思：我们到底应该如何健康的生活，远离猝死呢?1、有规律的运动俗话说，生
运动
身体
2023-04-26
首页
前一页
后一页
上班人群热门文章
1
上班族保护眼睛的最佳食物介绍
2
白领巧渡年关第二季
3
白领如何调节睡眠
4
白领工作劳累容易腰疼,教你如何缓解
5
冬季白领不能少的五种养生茶
6
白领日常饮食哪些最容易伤胃
7
为什么你总是睡不够
8
上班族生活压力大,饮食运动能调理
9
白领女性少做这些也是可以延寿
10
白领瘦身晚餐,三类食物不能少
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
