孕妇需慎吃的8种食物大盘点

在生活中，我们从食物中摄取营养，摄取能维持我们生命的养分。每一种食物对于我们来说都有着不同的营养价值和功效。但是孕妇，作为特殊的一个群体，不能像我们常人一样百无禁忌，为了生一个健康聪明的宝贝，妈妈们在这10个月中也是必须学会忍耐，有些食物在孕期是绝对碰不得的，哪怕你再喜欢吃，这时候也要学会管住嘴。

1、 螃蟹

螃蟹含较高的蛋白质并且味道鲜美，但由于其性寒凉，有活血化瘀的功效，故对孕妇有不利影响，应慎吃。

2、 薏米

中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。

3、芦荟

据研究显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。

4、马齿苋

马齿苋药性寒凉而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。

5、 杏子及杏仁

由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多，还能引起上火，故孕妇应慎吃。

6、甲鱼

由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效，因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃。

7、花椒、八角、桂皮、五香粉

这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

8、辣椒

适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

妈妈总是最伟大的，怀孕的这10个月需要忍受各种规矩，因此小编也要在这里跟各位即将要生育的准妈妈说一声：“你们真的很伟大。”

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